Ashley Graham Alishiriki Masomo ya Maisha Kuhusu Sura ya Mwili na Shukrani Ambayo Alijifunza kutoka kwa Mama Yake

Content.

• Pitia kwa

Ashley Graham anachukua muda kuwashukuru akina mama wote huko nje ambao wanashikilia ngome wakati wa janga la coronavirus (COVID-19).

Katika video ya hivi karibuni iliyoshirikiwa kama sehemu ya safu mpya ya #takeabreak ya Instagram, mwanamitindo huyo mwenye umri wa miaka 32 aliwaambia wafuasi wake kwamba ametumia wiki chache zilizopita kujitenga na familia yake, pamoja na mama yake.

"Nimekuwa nikitafakari juu ya kile alichonifundisha na kile nitakachokuwa nikifundisha mwanangu," Graham alishiriki kabla ya kuorodhesha masomo sita muhimu ambayo mama yake alimfundisha ambayo yamemsaidia kuwa mtu aliye hivi leo.

Kuanza, Graham alisema kuwa mama yake alimfundisha kuongoza kwa mfano. "Jinsi unavyoendesha maisha yako inamaanisha zaidi ya kile unachowaambia watoto wako," alishiriki kwenye video. "Ukiwaambia wawe wazuri kwa wengine, ni bora zaidi tazama unakuwa mzuri kwa wengine."

Kwa Graham, mfano muhimu zaidi mama yake aliweka ni kwamba hakuwahi kukosoa mwili wake, alisema. "Badala yake alikumbatia 'kasoro' zake na hata hakuzitambua kama dosari," aliendelea. "Alizungumza juu ya miguu yake yenye nguvu, mikono yake yenye nguvu, na akanifanya nithamini miguu yangu yenye nguvu na mikono yangu yenye nguvu, hata leo."

ICYDK, kuna wakati katika taaluma ya Graham alitaka kuacha uanamitindo kwa sababu ya maoni mabaya aliyokuwa akipokea kuhusu mwili wake. Katika mahojiano ya 2017 na Jarida la V, mwanamitindo huyo alimwambia Tracee Ellis Ross kuwa ni mama yake ambaye alimshawishi aishikamane na kupigania ndoto zake. (Kuhusiana: Ashley Graham Anasema Alijisikia Kama "Mtu wa Nje" Katika Ulimwengu wa Uigaji)

"Nilijichukia na kumwambia mama yangu nilikuwa nikirudi nyumbani," Graham alisema wakati huo, akirejelea siku zake za mapema huko New York City. "Na aliniambia," Hapana, sivyo, kwa sababu uliniambia kuwa hii ndio unayotaka na najua unatakiwa kufanya hivi. Haijalishi unafikiria nini juu ya mwili wako, kwa sababu mwili wako inatakiwa kubadilisha maisha ya mtu.' Hadi leo, hilo linanishikilia kwa sababu niko hapa leo na ninahisi kuwa ni sawa kuwa na cellulite." (Inahusiana: Mantra inayowezesha Ashley Graham Hutumia Kujisikia Kama Badass)

Leo, unamjua Graham kama mtu ambaye sio tu anajiamini, lakini ambaye pia amejifunza kupuuza maoni ya watu, na hiyo kwa sehemu ni kwa sababu ya uwezo wake wa kuambukiza—somo lingine muhimu ambalo mama yake alimfundisha, alisema.

Akiendelea kwenye video yake, Graham alishiriki kuwa mama yake alimfundisha kupata furaha katika hali yoyote-somo ambalo limesaidia sana wakati wa janga la coronavirus, alielezea Graham. Hata wakati Graham anahisi wasiwasi, anajitahidi kadiri awezavyo "kukaa chanya na utulivu" karibu na mtoto wake mchanga, Isaac, "kwa sababu masikio hayo bado yanasikiliza," alisema.

Graham amekuwa wazi kuhusu uwezo wa uthibitisho chanya katika maisha yake hapo awali, akishiriki jinsi ilivyo muhimu kufanya mazoezi ya kujipenda na kuthamini. (BTW, sayansi inasema kufikiria vizuri kunafanya kazi; inaweza kukusaidia kushikamana na tabia nzuri.)

Halafu, Graham alimsifu mama yake kwa kumfundisha thamani ya maadili mema ya kufanya kazi (kuahirisha ni hapana hapana, akaongeza) na umuhimu wa kurudisha. Mtindo pia alibaini kuwa kuunga mkono mtu au sababu unayojali sio lazima kuhusisha misaada ya jadi au kujitolea. Kwa kweli, siku hizi, inaweza kuwa rahisi zaidi kuliko hiyo, alielezea Graham.

"Hivi sasa, kurudisha kunaweza kumaanisha kukaa nyumbani kwa wale ambao hawawezi," alisema, akigusia kutengwa kwa jamii wakati wa janga la coronavirus, na ukweli kwamba wafanyikazi muhimu hawana anasa ya kukaa nyumbani. (Graham ni mmoja wa watu mashuhuri ambao wameshiriki kwenye changamoto ya #IStayHomeFor kwenye Instagram kusaidia kuzuia kuenea kwa coronavirus.)

Somo la mwisho ambalo Graham alisema alijifunza kutoka kwa mama yake: shukrani. "Mama yangu kila wakati alinifundisha kuangalia kote na kushukuru kwa kile tulichokuwa nacho na sio kile hatukuwa nacho," Graham alisema kwenye video yake. "Na hiyo inaweza kumaanisha kitu chochote kama kushukuru kwa afya yako au kuwa katika karantini bado umezungukwa na watu unaowapenda." (Faida za shukrani ni halali—hii ndiyo jinsi ya kupata manufaa zaidi kutokana na mazoezi yako ya shukrani.)

Katika maelezo mafupi ya chapisho lake la video, Graham alishiriki mawaidha mengine ya kuendelea kufanya mazoezi ya kijamii-sio tu kama njia ya kusaidia kupunguza kuenea kwa COVID-19, lakini pia kama njia ya kutoa shukrani "kwa wale ambao wanafanya kazi bila kuchoka kuweka tunaenda," ikijumuisha wafanyikazi muhimu kama wataalamu wa afya, wafanyikazi wa duka la mboga, wabebaji wa barua, na wengine wengi.

Pitia kwa