Uvunjaji wa Uvimbe

Content.

• Fracture ya kuvunjika ni nini?
• Matibabu
• Matibabu ya kuvunjika kwa mguu wa mguu
• Matibabu ya kuvunjika kwa kidole
• Matibabu ya kuvunjika kwa kiuno
• Kupona
• Sababu za hatari
• Vidokezo vya kuzuia

Fracture ya kuvunjika ni nini?

Kuvunjika ni kuvunjika au kupasuka kwa mfupa ambayo mara nyingi hutokana na jeraha. Kwa kuvunjika kwa kuchomwa, kuumia kwa mfupa hufanyika karibu na mahali ambapo mfupa hushikilia kwenye tendon au ligament. Wakati fracture ikitokea, tendon au ligament huvuta, na kipande kidogo cha mfupa hutoka nayo. Fractures ya kuvuta inaweza kutokea kwa watu wanaocheza michezo.

Fractures hizi mara nyingi huathiri mifupa kwenye kiwiko, nyonga, na kifundo cha mguu. Wakati mwingine unaweza kupata kuvunjika kwa mifupa mingine, kama mkono, kidole, bega, au goti.

Dalili za kuvunjika kwa uvimbe ni pamoja na:

• ghafla, maumivu makali katika eneo la fracture
• uvimbe
• michubuko
• harakati ndogo
• maumivu wakati unapojaribu kusonga mfupa
• kukosekana kwa utulivu wa pamoja au upotezaji wa kazi

Daktari wako atafanya uchunguzi wa mwili wa mfupa ulioathiriwa ili kuona ikiwa unaweza kuinama na kunyoosha. Daktari pia anaweza kuagiza X-ray kuamua ikiwa umevunja mfupa.

Matibabu

Matibabu ya kuvunjika kwa uvimbe hutofautiana kulingana na mfupa gani umevunjika.

Matibabu ya kuvunjika kwa mguu wa mguu

Matibabu kuu ya kuvunjika kwa mguu wa mguu ni kupumzika na icing. Weka uzani wa kifundo cha mguu mpaka iwe umepona, na chukua hatua za kupunguza uvimbe kwa kuinua kifundo cha mguu na kutumia barafu. Wakati wa kugonga jeraha, tumia pakiti ya barafu au barafu iliyofungwa kitambaa. Hatua hizi zitazuia kuumia zaidi kwa mfupa, na kuchochea jeraha pia kutapunguza maumivu.

Daktari wako anaweza kuweka kutupwa au buti kwenye kifundo cha mguu ili kuiweka sawa. Utahitaji kuvaa buti au kutupwa hadi kifundo cha mguu kipone, na huenda ukalazimika kutumia magongo kupata karibu ili kuzuia kuweka uzito kwenye kifundo cha mguu.

Mara baada ya kuvunjika kupona, tiba ya mwili inaweza kukusaidia kurudisha mwendo kwenye kifundo cha mguu wako. Mtaalamu wako wa mwili atakuonyesha jinsi ya kufanya mazoezi ambayo huimarisha mfupa na kuboresha mwendo wako.

Ikiwa mfupa umesukumwa mbali sana na mahali, unaweza kuhitaji upasuaji ili urekebishe usawa wake na anatomy. Daktari wako anaweza kukuambia ikiwa upasuaji ni muhimu.

Matibabu ya kuvunjika kwa kidole

Kidole chako kinaweza kupasuka wakati kitu, kama mpira, kinapiga ncha yake na kukilazimisha kuinama. Aina hii ya jeraha wakati mwingine huitwa "kidole cha baseball" au "kidole cha mallet." Jeraha linaweza kuvuta tendon kwenye kidole mbali na mfupa.

Aina nyingine ya jeraha, ambayo ni kawaida katika michezo kama mpira wa miguu na raga, inaitwa "kidole cha jezi." Kidole cha jezi hutokea wakati mchezaji mmoja anashika jezi ya mchezaji mwingine na kidole chao kinashikwa na kuvutwa. Harakati hii husababisha tendon kujiondoa kwenye mfupa.

Matibabu ya kuvunjika kwa kidole ni ngumu zaidi kuliko mifupa mingine. Utahitaji kuweka kidole imara ili usijeruhi zaidi, lakini hautaki kuweka kidole bado ili iweze kupoteza uhamaji. Daktari wako anaweza kukupeleka kwa mtaalam wa mikono ili kuhakikisha unapata matibabu sahihi.

Labda italazimika kuvaa kipande kwenye kidole kilichoathiriwa kwa wiki chache ili kushikilia sawa mpaka itakapopona. Mara tu inapopona, tiba ya mwili inaweza kukusaidia kurudisha harakati na kufanya kazi kwenye kidole.

Katika hali nyingine, upasuaji utahitajika kutibu kidole kilichojeruhiwa. Upasuaji utahusisha daktari wa upasuaji akiingiza pini kwenye mfupa kushikilia vipande vya mfupa wakati wanapona. Kulingana na hali ya jeraha, inaweza pia kuhusisha kushona pamoja tendon iliyopasuka.

Matibabu ya kuvunjika kwa kiuno

Tiba ya msingi ya kuvunjika kwa kiuno au kiuno cha mapumziko ya mapumziko ni kupumzika. Daktari wako anaweza kupendekeza utumie magongo ili kupunguza uzito kwenye nyonga wakati inapona.

Paka barafu kwa nyonga kwa dakika 20 kwa siku kwa siku kadhaa za kwanza baada ya jeraha. Mara baada ya kuvunjika kupona zaidi, angalia mtaalamu wa mwili kukusaidia kunyoosha na kuimarisha nyonga.

Ikiwa mfupa umejiondoa mbali na mahali pa asili, unaweza kuhitaji upasuaji ili kuirekebisha. Wafanya upasuaji wakati mwingine hutumia pini za chuma au visu kuweka kiboko wakati kinapona.

Kupona

Kulingana na jeraha lako, inaweza kuchukua wiki nane au zaidi kupasuka kupasuka. Pumzika eneo hilo wakati huo. Ikiwa kifundo cha mguu wako au nyonga imevunjika, unaweza kuhitaji kutumia magongo ili kupunguza uzito katika eneo lililoathiriwa. Kupona kwako kunaweza kuchukua muda mrefu ikiwa unahitaji upasuaji.

Sababu za hatari

Fractures ya kuvuta mara nyingi hufanyika kwa watu wanaocheza michezo. Wao ni kawaida zaidi kwa wanariadha wachanga ambao mifupa yao bado inakua. Watoto wanaweza kuwa katika hatari zaidi ya fractures hizi ikiwa wanacheza au hufanya mazoezi ngumu sana au mara nyingi, au ikiwa watatumia mbinu mbaya.

Vidokezo vya kuzuia

Kabla ya kucheza michezo, pasha moto na nyoosha kwa angalau dakika 5 hadi 10. Hii itafanya misuli yako iwe rahisi zaidi na kuzuia majeraha.

Usijisukuma sana katika mchezo wowote. Kuza ujuzi wako polepole kwa muda, na epuka kufanya harakati za ghafla, kama kupinduka au mabadiliko mengine ya mwelekeo wa haraka.