Je! Kanuni za Feng Shui na Vastu Shastra Zasemaje Juu ya Mwelekeo wa Kulala

Content.

• Mwelekeo wa kulala uliopendekezwa kwa kila shastra
• Je! Ni bora?
• Mwelekeo bora wa kulala kulingana na feng shui
• Je! Ni bora?
• Mapendekezo mengine ya kulala kutoka kwa feng shui
• Mapendekezo mengine ya kulala kutoka kwa vastu shastra
• Kuchukua

Linapokuja suala la kupata usingizi mzuri, unaweza kuwa tayari unajua juu ya kuweka eneo la tukio na mapazia yenye giza, joto la chumba cha chini, na tabia zingine za kiafya.

Labda umewahi kupata habari kuhusu feng shui na vastu shastra na kanuni zao zinazoongoza juu ya msimamo wa mwili wakati umelala.

Feng Shui ni mazoezi ya zamani ya Wachina ambayo inazingatia nguvu na uwekaji katika maisha yako ya kila siku, pamoja na nafasi, ili kufikia usawa. Vastu shastra, kwa upande mwingine, inazingatia mizani ya usanifu wa India kulingana na sayansi. Kwa kweli, tafsiri ya moja kwa moja ni "sayansi ya usanifu."

Mazoea yote mawili yana historia tofauti, lakini kanuni zao ni sawa: Njia ambazo nafasi zimetengenezwa kwa watu zinaweza kufaidika au kuharibu afya yako.

Kila mazoezi pia yanategemea maagizo manne (kaskazini, kusini, mashariki, na magharibi), na pia vitu kuu vitano vya maumbile:

• hewa
• dunia
• moto
• nafasi
• maji

Wakati kuna mengi zaidi kwa feng shui na greatu shastra zaidi ya usafi wa kulala, mazoea yote yanashikilia imani kwamba njia ya kulala usiku inaweza kuathiri ubora wako wa kulala na afya.

Mwelekeo wa kulala uliopendekezwa kwa kila shastra

Vastu shastra inajishughulisha sana na nafasi. Hii ndio sababu kanuni za kisayansi zinabadilishwa sana katika matumizi na muundo wa usanifu wa India.

Linapokuja mwelekeo wa kulala, inaaminika kuwa nafasi ("panch bhutas") inaingiliana moja kwa moja na upepo, jua, na vitu vingine kuathiri ustawi wetu.

Mwelekeo uliopendekezwa wa kulala kwa shastra kubwa ni kwamba unalala chini na kichwa chako kikielekezwa kusini.

Msimamo wa mwili wa kaskazini-kusini unachukuliwa kuwa mwelekeo mbaya zaidi. Hii ni kwa sababu kichwa cha mwanadamu kinachukuliwa kuwa na kivutio kama cha polar, na inahitaji kutazama kusini ili kuvutia miti mingine wakati wa kulala.

Je! Ni bora?

Faida za mwelekeo mkubwa wa kulala wa shastra zinahitaji msaada zaidi wa kliniki, lakini watafiti wengine wanaona faida za kanuni za anga juu ya afya ya binadamu kwa jumla.

Wataalam wa Vastu shastra wanaamini kuwa kulala na kichwa chako kimeelekezwa kusini hupunguza hatari ya shinikizo la damu. Kulala katika mwelekeo wa magharibi kunaweza kusababisha ndoto mbaya, kulingana na madai ya hadithi.

Mwelekeo bora wa kulala kulingana na feng shui

Kama vastu shastra, feng shui inahusika na nafasi yako ya kulala kulingana na ubora wa kulala. Walakini, mazoezi haya yanajali zaidi vitu katika nafasi yako na athari zake kwa mtiririko wa chi (nishati) zaidi ya mwelekeo unaolala.

Wataalamu wa zamani wa feng shui wanapendelea nishati ya kusini, kwa sababu tu ya hali ya hewa ya asili ya China ambapo unaweza kupata upepo wa joto kutoka kusini.

Je! Ni bora?

Kanuni za feng shui juu ya mwelekeo wa kulala ni hadithi bora kabisa. Wataalamu wanaweza kukushauri uweke kitanda chako mbali na madirisha na milango ili kuhamasisha mtiririko wa chi wakati umelala. Utafiti zaidi wa kliniki unahitajika katika suala hili.

Mapendekezo mengine ya kulala kutoka kwa feng shui

Feng Shui inajali kimsingi mtiririko wa nishati katika nafasi yako ya kuishi na kuzuia vizuizi. Licha ya kuepuka madirisha na milango mahali unapolala, hapa kuna maoni mengine ya kulala kulingana na mazoezi haya ya zamani:

• weka kitanda chako upande wa pili wa mlango
• hakikisha kitanda chako kiko dhidi ya ukuta (sio chini ya madirisha) na hakijasimama katikati ya chumba chako cha kulala
• weka rafu za vitabu na vioo nje ya mstari wa moja kwa moja wa kitanda chako
• epuka machafuko ya ziada karibu na nafasi yako ya kulala, pamoja na vitabu na vyoo
• weka umeme nje ya chumba cha kulala

Kanuni zingine za feng shui ni pamoja na miradi ya rangi inayotambulisha na nguvu tofauti za maisha. Kwa hivyo, watu wengine hupaka rangi kuta za chumba chao ipasavyo:

• kijani kwa mashariki (kuni) kwa familia na afya
• nyeupe kwa magharibi (chuma) kwa ubunifu na watoto
• nyekundu kwa kusini (moto) kwa umaarufu na sifa nzuri
• bluu au nyeusi (maji) kwa njia ya kazi na maisha

Mapendekezo mengine ya kulala kutoka kwa vastu shastra

Vastu shastra anahusika zaidi na nguvu za umeme katika afya yako ya usingizi, kama inavyoonekana katika kanuni za usanifu za India. Kama hivyo (na kama ilivyoonyeshwa hapo juu), haupaswi kulala na kichwa chako kikielekea kaskazini, kulingana na watendaji.

Mapendekezo mengine ya kulala ni sawa na yale ya feng shui. Ni pamoja na:

• kuweka umeme nje ya chumba chako
• epuka vioo vinavyoelekea mbele ya kitanda
• kuondoa fujo kutoka chumba chako cha kulala
• kuchora kuta rangi nyembamba, kama nyeupe, cream, au tani nyepesi za dunia
• kufunga madirisha na milango ndani ya chumba

Kuchukua

Wakati mwelekeo wa kulala unapata umakini mwingi katika dawa ya Mashariki, bado kuna utafiti zaidi ambao unahitaji kufanywa kuhusu feng shui na mazoea ya shastra. Hainaumiza kujaribu kubadilisha nafasi yako ya kulala ili uone ikiwa unaona tofauti.

Ikiwa una shida kupata usingizi mzuri wa usiku licha ya kubadilisha mwelekeo wako wa kulala na kupitisha vidokezo vingine vya msaada, angalia daktari. Wanaweza kudhibiti sababu zinazoweza kusababisha usumbufu wa kulala, pamoja na ugonjwa wa kupumua kwa usingizi na ugonjwa wa mguu usiopumzika.

Kutopata usingizi wa kutosha mara kwa mara kunaweza kuongeza hatari ya magonjwa baadaye maishani, pamoja na shinikizo la damu, magonjwa ya moyo, na ugonjwa wa sukari.