Mwandishi: Laura McKinney
Tarehe Ya Uumbaji: 9 Aprili. 2021
Sasisha Tarehe: 25 Juni. 2024
Anonim
Siku zote za mwizi arobaini .Tazama video hii
Video.: Siku zote za mwizi arobaini .Tazama video hii

Content.

Ubunifu na Wenzdai

Tunajumuisha bidhaa tunazofikiria ni muhimu kwa wasomaji wetu. Ukinunua kupitia viungo kwenye ukurasa huu, tunaweza kupata tume ndogo. Hapa kuna mchakato wetu.

Ili kukusaidia kupata rafiki mzuri anayelinda jua msimu huu wa joto, tunapendekeza vizuizi 17 vya jua vilivyofunikwa hapa, kulingana na vitu kama viungo, gharama, viwango vya SPF, na zaidi.

Unapofikiria ni yapi ya mapendekezo haya yatakayokufaa, kumbuka kuwa kuna aina mbili kuu za kinga ya jua ya kuchagua:

  • Vizuizi vya mwili, pia hujulikana kama kinga ya jua ya madini, tumia viungo kama oksidi ya zinki na dioksidi ya titani kupuuza miale ya UVA na UVB.
  • Kizuizi cha jua cha kemikali, kwa upande mwingine, hufanywa na viungo kama vile avobenzone na oxybenzone. Viungo hivi hunyonya miale ya UV kabla ya kuingia kwenye ngozi.

Chaguo la kufurahisha la 2020

  • Bei: $
  • Makala muhimu: Kwa kiwango cha bei ya bei na inapatikana katika maduka mengi, Skrini ya jua iliyokaushwa-kavu ya Neutrogena ina hisia isiyo ya kawaida, SPF ya 70, na upinzani wa maji hadi dakika 80.
  • Mawazo: Inayo viungo vinavyoweza kukasirisha, kulingana na Kikundi cha Kufanya kazi kwa Mazingira (EWG), ambacho kinachapisha habari juu ya bidhaa za utunzaji wa kibinafsi kupitia hifadhidata ya ngozi ya ngozi. Oxybenzone imehusishwa na athari za mzio.

Nunua Skrini ya jua iliyokaushwa-kavu ya Neutrogena mkondoni.


Viambatanisho vya kazi katika Skrini ya jua ya kugusa kavu ya Neutrogena Ultra Sheer:

  • avobenzone (asilimia 3)
  • homosalate (asilimia 15)
  • octisalate (asilimia 5)
  • octocrylene (asilimia 2.8)
  • oxybenzone (asilimia 6)

Dawa ya kuzuia jua bora

Supergoop! Cheza ukungu wa Mwili wa Antioxidant, SPF 50 na vitamini C

  • Bei: $
  • Makala muhimu: Kutoa urahisi wa matumizi ya kinga ya jua ukiendelea, dawa hii hutoa kinga wigo mpana wa SPF 50 kutoka kwa viungo vinne vya kazi, pamoja na nyongeza ya vioksidishaji kama vitamini C.
  • Mawazo: Kufunikwa kunaweza kutia wasiwasi, kwani American Academy of Dermatology (AAD) inabainisha kuwa inaweza kuwa ngumu kuamua ni dawa ngapi ya jua unayohitaji kuhakikisha kuwa una safu ya kutosha ya kinga. Kwa kuongezea, bei inaweza kuwa shida, haswa kwani kuna njia zingine bora kwenye soko.

Nunua Supergoop! Cheza ukungu wa Mwili wa Antioxidant online.


Viambatanisho vya kazi katika Supergoop! Cheza ukungu wa Mwili wa Antioxidant:

  • avobenzone (asilimia 2.8)
  • homosalate (asilimia 9.8)
  • octisalate (asilimia 4.9)
  • octocrylene (asilimia 9.5)

Skrini za jua bora kwa watoto na watoto

Ulinzi wa Kuendelea wa Zinc ya Oksidi ya jua, SPF 50

  • Bei: $
  • Makala muhimu: Lotion hii ya kinga ya jua ya SPF 50 hutoa hadi dakika 80 ya kinga isiyo na maji dhidi ya miale ya UVA na UVB. Na ikiwa unapenda bidhaa zinazoungwa mkono na wataalam, jua kwamba jua hili limepokea sifa kutoka kwa Foundation ya Saratani ya ngozi na Jumuiya ya Kitaifa ya ukurutu.
  • Mawazo: Skrini hii ya jua ina oksidi ya zinki. Pia ina Avena sativa (oat) unga wa punje, kiungo ambacho kinaweza kukasirisha au kusababisha mzio kwa watumiaji wengine. Walakini, sio katika viwango vya juu katika bidhaa hii.

Nunua Dhahabu ya Oksidi ya Zidi oksidi ya jua kwenye Mtandaoni.


Viambatanisho vya kazi katika kinga ya jua ya Aveeno ya Mtoto inayoendelea ya Zinc:

  • oksidi ya zinki (asilimia 21.6)

Coppertone Safi na Rahisi ya Watoto Lotion ya jua, SPF 50

  • Bei: $
  • Makala muhimu: Skrini hii ya jua ni bora kwa watoto walio na ngozi nyeti, kwani fomula yake ni hypoallergenic na ina viungo vya mimea. Kwa kuongezea, mafuta haya yana kinga muhimu ya SPF 50, na kuifanya kuwa chaguo linalofaa la kuzuia jua kwa tykes wadogo ambao wanapenda kuogelea kwa muda mrefu. Chupa ngumu ya plastiki na saizi inafanya iwe rahisi kupakia, na kwa lotion ya kutosha haupaswi kuwa na wasiwasi juu ya kuishia wakati wa shughuli za siku.
  • Mawazo: Ingawa mafuta haya ya jua hayana maji kwa dakika 80, fomula itaosha, haswa kwa watoto wanaoingia na kutoka nje ya maji mara kwa mara. Bado utahitaji kuendelea na matumizi tena kwa siku - kila saa 1 au 2, kwa kweli.

Nunua Lotion ya Rahisi ya jua na Rahisi ya Watoto wa Coppertone mkondoni.

Viambatanisho vya kazi katika Coppertone Pure & Simple Kids Sunscreen Lotion:

  • oksidi ya zinki (asilimia 24.08)

Vipimo vya jua bora vya madini kwa uso

Vipodozi vya jua vyenye madini vina faida ya kufanya kazi kuzuia mionzi ya UV haraka zaidi kuliko dawa za jua za kemikali. Tulichagua hizi mbili kutoka Jamuhuri ya Bare kwa kupatikana kwa urahisi na kwa bei rahisi, na kwa kuwakilisha chaguzi mbili: lotion ya jadi na dhabiti ya ukubwa wa mfukoni.

Kuna chaguzi ambazo hazina kipimo inapatikana, pamoja na kutoka Jamuhuri ya Bare, lakini hizi mbili zimeundwa kupinga maji na jasho kwa muda mrefu.

Jamhuri ya Madini ya Dhahabu Uso Mafuta ya jua, SPF 70

  • Bei: $$
  • Makala muhimu: Jua hili la jua hutoa wigo mpana, kinga ya jua inayotokana na madini dhidi ya miale ya UVA na UVB na SPF ya 70. Pia hutoa kama dakika 80 ya upinzani wa maji.
  • Mawazo: Sura ya jua ya uso ina harufu, ingawa imezimia sana. Watumiaji wengine hawawezi kupenda harufu ya kawaida ya nazi ya vanilla.

Nunua Rangi ya Madini ya Jimbo la Duniani Lotion online

Viambatanisho vya kazi katika Jamhuri ya Bare Madini ya uso Mafuta ya kujikinga na jua:

  • dioksidi ya titani (asilimia 3.5)
  • oksidi ya zinki (asilimia 15.8)

Jimbo la Bare la Madini ya Michezo ya jua, SPF 50

  • Bei: $$$
  • Makala muhimu: Skrini hii ya jua huja katika mfumo wa dhabiti ndogo ambayo unaweza kutelezesha. Kama lotion ya Jamhuri ya Bare iliyotajwa hapo juu, kijiti hiki cha kinga ya jua hutoa ulinzi wa jua unaotegemea madini. Na ni sugu ya maji hadi dakika 80. Watumiaji wanapenda kuweza kuitupa kwenye begi au kuiweka mfukoni bila kuwa na chupa nyingi au kuvuja kwa bahati mbaya kutoka kwenye bomba.
  • Mawazo: Pia kama mafuta ya kupaka, kijiti hiki cha jua huja na harufu ya nazi ya vanilla. Ingawa fomu hii ya kinga ya jua hukuruhusu kuitumia haswa mahali unapotaka kwenda na haitoke kwa urahisi, hii pia inamaanisha kuwa haitaenea kwa urahisi kama vile lotion au gel.

Nunua Jarida la Baa la Madini la Mchezo wa Duniani online.

Viambatanisho vya kazi katika Jimbo la Bare Madini ya Mchezo wa Jua la Jua:

  • oksidi ya zinki (asilimia 20)

Kinga ya jua ya mwili bora inayotegemea madini

Solara Suncare Safi Freak Nutriti imeongezewa kila siku Jua la jua, SPF 30

  • Bei: $$
  • Makala muhimu: Kinga ya jua ya madini ni aina ya kinga ya jua ya mwili, mara nyingi hutumia oksidi ya zinki kama kingo inayotumika. AAD inapendekeza vizuizi vya jua, kama vile kinga ya jua ya madini, kama chaguo bora kwa wale walio na ngozi nyeti. Kwa kuzingatia, hii SPF 30 isiyo na kipimo ya uso na kinga ya mwili iko juu kwenye orodha ya watu wanaotafuta fomula ya madini tu.
  • Mawazo: Kwa kuwa mafuta ya jua ya madini yana shida ya kuwa upande mzito, inaweza kuchukua muda kidogo zaidi kusugua. Kwa kuongezea, kwa sababu ya uthabiti wao mzito, mafuta ya jua ya madini pia yanaweza kusababisha rangi nyeupe kwenye ngozi, ambayo wengine huiona haifai. Pia, mafuta haya ya jua yanagharimu zaidi ya mafuta ya jua unayoweza kuchukua dukani.

Nunua Dawati Nyeupe ya Kitakataka Iliyokuzwa kila siku mkondoni.

Viambatanisho vya kazi katika Kinga safi ya Kizuizi Kilichoongezwa Siku ya Jua:

  • oksidi ya zinki (asilimia 20)

Kinga ya jua inayofaa zaidi kwa miamba

Kizuizi cha jua bora zaidi cha miamba ikiwa uko ndani ya maji ni mavazi, kulingana na wataalam wengi. T-shati, walinzi wa upele, au kufunika sio tu huzuia miale zaidi ya UV kutoka kwenye ngozi yako, lakini pia hupunguza kinga ya jua unayohitaji kupaka (na kuomba tena) kwa sehemu zilizo wazi za mwili wako.

Kwa hilo, tunapendekeza uangalie skrini za jua za madini tu. Tulichagua hii kwa kujitolea kwa chapa kwa maisha ya baharini.

Mzunguko wa jua wa Madini wa Stream2Sea kwa Mwili, SPF 30

  • Bei: $–$$
  • Makala muhimu: Kinga hii ya jua haitumii viungo vyovyote vinavyojulikana vya jua vinavyoathiri miamba ya matumbawe na samaki. Stream2Sea inasema kizuizi hiki cha jua hutumia dioksidi ya titani ambayo ni la kutunzwa. Kwa maneno mengine, chembe za kiunga hiki ni kila nanometer 100 au zaidi, ambayo inachukuliwa kuwa salama kwa maisha ya baharini kwa sababu saizi yake kubwa ina uwezekano mdogo wa kuathiri mifumo yao. Kwa kuzingatia, jua hii inaweza kuwa chaguo nzuri ya kuzingatia ikiwa suala hili ni muhimu kwako na unataka lotion nzuri ya jua.
  • Mawazo: Wakati kampuni inajivunia fomula zao za bidhaa kama ilivyojaribiwa na kupatikana salama kwa miamba, kumbuka kuwa hakuna kikundi cha kawaida au kikundi cha udhibiti wa wasiwasi kama huo. Ripoti za Watumiaji zinaonyesha kuwa lebo salama ya miamba inaweza kupotosha kwa ujumla, kwani Utawala wa Chakula na Dawa (FDA) kwa sasa hauna ufafanuzi uliokubaliwa, na jambo hili halidhibitwi kabisa na serikali. Kwa mfano, mafuta mengine ya jua ambayo yanadai kuwa salama kwa miamba ni pamoja na viungo ambavyo vimepatikana katika masomo kuwa hatari kwa maisha ya baharini.

Duka la Stream2Sea Madini ya jua kwa Mwili mkondoni.

Viambatanisho vya kazi katika Skrini ya jua ya Madini ya Stream2Sea kwa Mwili:

  • dioksidi ya titani (asilimia 8.8)

Kinga ya jua ya mwili bora kwa ngozi nyeti

La Roche Posay Anthelios Kiwango cha jua cha Maziwa-Maziwa, SPF 100

  • Bei: $$
  • Makala muhimu: Salama hii kwa chaguo nyeti la ngozi hutoa kinga ya kuvutia ya wigo mpana wa SPF 100 ili kuzuia kuchomwa na jua. Pia ni bure ya oxybenzone, ambayo ni moja ya viungo vyenye utata zaidi vya jua, kulingana na EWG.
  • Mawazo: Upungufu mmoja mkubwa unaozunguka bidhaa hii ni lebo ya bei. Ounce chache za fomula ziko upande wa mnunzaji.

Nunua duka la jua la Maziwa-La Roche Posay Anthelios Mkondoni.

Viambatanisho vya kazi katika La Roche Posay Anthelios Melt-In Sunscreen:

  • avobenzone (asilimia 3)
  • homosalate (asilimia 15)
  • octisalte (asilimia 5)
  • octocrylene (asilimia 10)

Kinga ya jua iliyo bora zaidi kwa ngozi nyeti

Fluid ya jua ya Madini ya Avène, SPF 50

  • Bei: $$$$
  • Makala muhimu: Kinga hii ya jua ya madini imeundwa bila kemikali, manukato, au vichocheo vinavyotumika katika bidhaa nyingi za kinga ya jua, pamoja na octinoxate. Viungo vya faida ni pamoja na emollients na asidi ya mafuta.
  • Mawazo: Mapitio ya watumiaji yanaonyesha kwamba skrini hii ya jua inaweza kuacha nyuma ya wahusika nyeupe kwenye programu. Mapitio kadhaa ya watumiaji wa Amazon, kwa mfano, walisema kwamba kizuizi hiki kina muundo wa kunata na rangi nyeupe, ambayo inaweza kuwa sio nzuri kwa watumiaji wanaopenda kuvaa jua chini ya mapambo yao.

Nunua Maji ya jua ya Madini ya Avène kwenye maji.

Viambatanisho vya kazi katika Fluid ya Avnene Mineral Sunscreen:

  • dioksidi ya titani (asilimia 11.4)
  • oksidi ya zinki (asilimia 14.6)

Kwa chaguo zaidi kwa ngozi nyeti, angalia kile dermatologists wetu walisema.

Kinga ya jua bora kwa ngozi nyeusi

Skrini Nyeusi ya Msichana, SPF 30

  • Bei: $$
  • Makala muhimu: Vipimo vingi vya jua vina ubaya wa kuacha nyuma cheupe nyeupe, ambayo inaweza kuwa suala linalofadhaisha kwa watu wa rangi. Ili kuzuia kuonekana kama kijivu-kama kijivu, fomula hii ya bidhaa inajivunia muundo safi ambao hukauka wazi. Watumiaji kama hiyo inahisi unyevu, pia.
  • Mawazo: Ingawa SPF 30 hutoa ulinzi muhimu wa jua na mzuri, inaweza kuwa haitoshi kwa wale wanaotumia muda mwingi nje au wanataka kiwango cha juu cha ulinzi.

Nunua Skrini Nyeusi ya Msichana mweusi mkondoni.

Viambatanisho vya kazi katika Skrini Nyeusi ya Msichana mweusi:

  • avobenzone (asilimia 3)
  • homosalate (asilimia 10)
  • octisalate (asilimia 5)
  • octocrylene (asilimia 2.75)

Kinga ya jua yenye unga bora

Brashi-On Shield inayoweza kusahaulika ya Colorescience, SPF 50, PA ++++

Q. PA ++++ inamaanisha nini?

A. PA inamaanisha tu daraja la ulinzi wa miale ya UVA. Nafasi hii ya kipimo cha Kijapani, ambayo sasa inatumiwa sana, inategemea athari inayoendelea ya rangi nyeusi (PPD), kusoma saa 2 hadi 4 za jua. Sababu ya kinga ya UVA ya kinga ya jua mara nyingi huelezewa katika viwango hivi:

  • PA +
  • PA ++
  • PA +++
  • PA ++++

Ishara zaidi pamoja inamaanisha ulinzi zaidi kutoka kwa miale ya UVA.

- Cindy Cobb, DNP, APRN

  • Bei: $$$$
  • Makala muhimu: Kizuizi hiki chenye madini yote hutoa urahisi wa matumizi ya haraka yaliyowekwa kwenye bomba ambayo inaweza kutoshea kwa urahisi ndani ya mkoba, mkoba na mifuko. Mchanganyiko wa poda huja katika vivuli vinne kutimiza toni za ngozi kutoka rangi hadi giza.
  • Mawazo: Ingawa skrini hii ya jua ina urahisi upande wake, ina tu ounces 0.25 za fomula kwa jumla. Hii inaweza kuwa shida kwa watu ambao wanataka bidhaa ambayo huenda kwa muda mrefu: AAD inapendekeza kuwa watu wazima wanahitaji angalau aunzi moja (au ya kutosha kujaza glasi ya risasi) ya jua ili kufunika mwili wao.

Nunua Brush-On Shield ya Colorescience inayoweza kukumbukwa mkondoni.

Viambatanisho vya kazi katika Colorescience Sunforgettable Brush-On Shield:

  • dioksidi ya titani (asilimia 22.5)
  • oksidi ya zinki (asilimia 22.5)

Jicho bora la jua la chapa ya Kikorea

Kiwango cha Kijani cha Purito Centella: Jua lisilo na kipimo, SPF50, PA ++++

  • Bei: $$
  • Makala muhimu: PA ++++ sasa ni kiwango cha juu cha PA. Skrini ya jua na kiwango hiki cha PA inasemekana inalinda dhidi ya mionzi ya UVA angalau mara 16 kuliko kutokua na jua.
  • Pamoja na viungo vya kazi vya kunyonya miale ya UVA na UVB, bidhaa hii ni pamoja na viungo hivi vya utunzaji wa ngozi:
    • Centella asiatica dondoo, pia inaitwa gotu kola
    • niacinamide, aina ya vitamini B
    • tocopherol
    • asidi ya hyaluroniki
  • Mawazo: Ingawa mafuta haya ya jua yanauzwa kwa wale walio na ngozi ya mafuta, hakiki zingine za watumiaji wa Amazon zilionya kuwa ilisababisha kuzuka baada ya matumizi. Hii inaweza kuwa zamu kwa watumiaji wanaokabiliwa na chunusi, haswa kwani msimu wa joto wa msimu wa joto na unyevu huweza kusababisha mwiko katika miali ya chunusi. Kulingana na ufungashaji wa bidhaa hii, sio wazi ni vipi viungo vya kinga ya jua na ni kiasi gani kinatumika.

Nunua mafuta ya jua ya kiwango cha kijani cha Purito Centella mkondoni.

Viambatanisho vya kazi katika Jua la kiwango cha kijani cha kiwango cha kijani cha Purito Centella:

  • diethylamino
  • hydroxybenzoyl
  • ethylhexyl triazone

Kinga ya jua bora kwa ngozi yenye mafuta na chunusi

Jua la Usoni la Olay Sun + Udhibiti wa Mwangaza, SPF 35

  • Bei: $$$
  • Makala muhimu: Kinga ya jua ya uso wa SPF 35 pia huongeza kama mafuta ya kudhibiti usoni, na wanga wa tapioca kama kiungo. Kwa hivyo inaweza kuvuta jukumu-mbili katika utaratibu wako wa utunzaji wa ngozi kama bidhaa ambayo hukuruhusu kutoka nje kwa mlango haraka.
  • Mawazo: Ingawa imekusudiwa kutumiwa usoni, chupa hii ya kinga ya jua iko upande mdogo. Unaweza kupitia bidhaa haraka na lazima ununue mara nyingi zaidi.

Nunua Doa ya Usoni ya Olay Sun + Udhibiti wa Mwangaza mkondoni.

Viambatanisho vya kazi katika Olay Sun ya Usoni ya jua + Udhibiti wa Mwangaza:

  • avobenzone (asilimia 3)
  • homosalate (asilimia 9)
  • octisalate (asilimia 4.5)
  • octocrylene (asilimia 8.5)

Kinga ya jua iliyo bora kuvaa chini ya mapambo

Ngao ya Glossier Invisible Daily

  • Bei: $$$$
  • Makala muhimu: Kinga hii ya jua nyepesi inaharakisha mchakato wa matumizi kwa kutoa fomula kama seramu ambayo inachukua haraka ndani ya ngozi. Hii inafanya kuwa chaguo bora la bidhaa kwa wale ambao hawataki mabaki meupe kwenye ngozi zao au wana shida na ngozi inayokabiliwa na chunusi.
  • Mawazo: Kumbuka kuwa saizi yake ndogo inamaanisha kuwa haiwezi kutoa jua ya kutosha kwa uso wako au mwili wako kwenye safari zako, haswa ikiwa unatumia wikendi ndefu chini ya jua la kitropiki.

Nunua Glossier Invisible Shield Daily Sunscreen mkondoni.

Viambatanisho vya kazi katika Glossier Invisible Shield Daily Sunscreen:

  • avobenzone (asilimia 3)
  • homosalate (asilimia 6)
  • octisalate (asilimia 5)

Kinga ya jua iliyo na rangi bora

Uso wa rangi ya jua isiyo na rangi ya jua, SPF 30

  • Bei: $$$
  • Makala muhimu: Kwa kuongezea ulinzi wake wa wigo mpana wa SPF 30, kinga ya jua hii hutoa anuwai pana ya kivuli ambayo hutosheleza tani za mizeituni na chokoleti nyeusi. Hii inaruhusu watumiaji kuvaa kitalu hiki kilichochorwa peke yao au chini ya mapambo kama kitangulizi, kwani inadai uwekundu-sahihi wa rangi na matangazo meusi wakati wa matumizi.
  • Kuzingatia: Nakala ya 2019 iliyochapishwa na Chuo Kikuu cha Texas huko Austin ilipendekeza kuwa wakati mafuta ya jua ya madini kama haya yana maisha ya rafu, wanaweza kusugua au kutoa jasho kwa urahisi. Kwa hivyo rangi hii ya jua inaweza kuwa chaguo bora la bidhaa kwa wale watakaokuwa nje au kutumia muda ndani ya maji kwa muda mrefu.

Nunua Skrini ya Jua ya Madini ya Unsun online.

Viambatanisho vya kazi katika Skrini ya Jua ya Madini ya Unsun

  • oksidi ya zinki (asilimia 6.5)
  • dioksidi ya titani (asilimia 5.5)

Kinga bora ya jua kwa tatoo

CannaSmack Ink Guard jua, SPF 30

  • Bei: $$$
  • Makala muhimu: Kinga hii ya jua inakusudia kutoa kinga ya SPF 30 dhidi ya miale ya UVA na UVB kwa tatoo za saizi zote. Pia inadai kuzuia kufifia kwa rangi na maji mwilini na viungo kama mafuta ya mbegu ya katani. Viungo vingine ni pamoja na nta na mafuta ya mimea ili kuweka ngozi kwa maji.
  • Mawazo: Kataza mafuta ya mbegu kando, mafuta haya ya jua yana viungo vingine vya kawaida kama vile meradimate. Meradimate (aka methyl anthranilate) hufanya kama kinga ya jua, inachukua miale ya UV.

Duka la CannaSmack Ink Guard Sunscreen mkondoni.

Viambatanisho vya kazi katika CannaSmack Ink Guard Sunscreen:

  • meradimate (asilimia 5)
  • octinoxate (asilimia 7.5)
  • octisalate (asilimia 5)
  • oxybenzone (asilimia 5)

Kuchukua

Kuna mafuta mengi ya jua yenye ufanisi huko nje, kama inavyoonyesha nakala hii. Nje ya viungo, mambo mengine ambayo hufanya jua fulani kuwa chaguo bora kwako inakuja kwa mahitaji yako maalum na upendeleo wa kibinafsi.

Mara tu unapokwisha jua kwenye jua sahihi, hakikisha kuivaa mara kwa mara ili kupata faida nyingi.

Kuvutia

Epiglottitis: Dalili, Sababu na Tiba
Afya

Epiglottitis: Dalili, Sababu na Tiba

Epiglottiti ni uvimbe mkali unao ababi hwa na maambukizo ya epiglotti , ambayo ni valve ambayo inazuia maji kutoka kwenye koo kwenda kwenye mapafu.Epiglottiti kawaida huonekana kwa watoto wenye umri w...
Chaguzi za matibabu ya apnea ya kulala
Afya

Chaguzi za matibabu ya apnea ya kulala

Matibabu ya apnea ya kulala kawaida huanza na mabadiliko madogo katika mtindo wa mai ha kulingana na ababu inayowezekana ya hida. Kwa hivyo, wakati ugonjwa wa kupumua una ababi hwa na unene kupita kia...