Kila kitu Unachohitaji Kujua Kuhusu Spasms ya Kibofu

Content.

• Spasms ya kibofu cha mkojo
• Je! Spasm ya kibofu huhisi kama
• Ni nini husababisha spasms ya kibofu cha mkojo
• Jinsi madaktari hugundua kinachosababisha spasm
• Chaguzi za matibabu ya spasms ya kibofu cha mkojo
• Zoezi
• Mtindo wa maisha
• Dawa
• Mtazamo
• Jinsi ya kuzuia spasms ya kibofu cha mkojo
• Unapaswa
  

Spasms ya kibofu cha mkojo

Spasms ya kibofu cha mkojo hufanyika wakati misuli yako ya kibofu inapoingia au kukaza. Ikiwa mikazo hii itaendelea, inaweza kusababisha hamu ya kukojoa. Kwa sababu ya hii, neno "spasm ya kibofu cha mkojo" mara nyingi hutumiwa kwa usawa na kibofu cha mkojo (OAB).

OAB pia inajulikana kama kutokujitosheleza. Inajulikana na hitaji la haraka la kutoa kibofu chako na kuvuja kwa mkojo kwa hiari. Ni muhimu kuelewa kwamba spasm ya kibofu cha mkojo ni dalili. OAB kawaida ni suala kubwa, ingawa inaweza kusababishwa na vitu vingine.

Spasms ya kibofu pia inaweza kuwa dalili ya maambukizo. Maambukizi ya njia ya mkojo (UTIs) ni maambukizo ya muda ambayo yanaweza kusababisha kuwaka, uharaka, spasms, na maumivu. Kwa matibabu, maambukizo haya yanaweza wazi na dalili zako zinaweza kutoweka.

Endelea kusoma ili upate maelezo zaidi kuhusu spasms ni nini, zinasimamiwa vipi, na nini unaweza kufanya ili kuzizuia.

Je! Spasm ya kibofu huhisi kama

Dalili ya kawaida ya spasms ya kibofu cha mkojo ni kuhisi haja ya haraka ya kukojoa. Spasm inaweza kusababisha kuvuja, au kile kinachoitwa kutoweza.

Ikiwa spasms yako ya kibofu cha mkojo inasababishwa na UTI, unaweza pia kupata yafuatayo:

• kuwaka hisia wakati unapunguza kibofu chako
• uwezo wa kupitisha mkojo kidogo tu kila unapotumia bafuni
• mkojo ambao unaonekana kuwa na mawingu, nyekundu, au nyekundu
• mkojo ambao unanuka sana
• maumivu ya pelvic

Ikiwa spasms yako ya kibofu cha mkojo ni matokeo ya OAB au kushawishi kutosimama, unaweza pia:

• kuvuja mkojo kabla ya kufika bafuni
• kukojoa mara nyingi, hadi mara nane au zaidi kila siku
• amka mara mbili au zaidi wakati wa usiku ili kukojoa

Ni nini husababisha spasms ya kibofu cha mkojo

Spasms ya kibofu cha mkojo ni kawaida zaidi wakati unazeeka. Hiyo inasemwa, kuwa na spasms sio lazima kuwa sehemu ya kawaida ya kuzeeka. Mara nyingi zinaonyesha maswala mengine ya kiafya ambayo, yasipotibiwa, yanaweza kuwa mabaya kwa muda.

Mbali na UTI na OAB, spasms ya kibofu cha mkojo inaweza kusababishwa na:

• kuvimbiwa
• kunywa kafeini au pombe nyingi
• dawa zingine, kama vile bethanechol (Urecholine) na furosemide (Lasix)
• ugonjwa wa kisukari
• utendaji usiofaa wa figo
• mawe ya kibofu cha mkojo
• prostate iliyopanuliwa
• matatizo ya neva, kama vile ugonjwa wa Parkinson, ugonjwa wa Alzheimers, na ugonjwa wa sclerosis
• kuwasha kutoka kwa catheter ya mkojo

Ikiwa unashida ya kutembea, unaweza kukuza uharaka ikiwa hauwezi kufika kwenye choo haraka ili kujisaidia. Unaweza pia kukuza dalili ikiwa hautoi kibofu chako kikamilifu wakati unatumia bafuni.

Ikiwa una wasiwasi juu ya uharaka wako wa kwenda, ni wazo nzuri kufanya miadi na daktari wako. Wanaweza kusaidia kufikia mzizi wa suala hilo, na pia kukuza mpango sahihi wa matibabu kwako.

Jinsi madaktari hugundua kinachosababisha spasm

Kabla ya kufanya majaribio yoyote, daktari wako atakagua historia yako ya matibabu na maelezo juu ya dawa zozote unazochukua. Pia watafanya uchunguzi wa mwili.

Baadaye, daktari wako anaweza kuchunguza sampuli ya mkojo wako kuangalia bakteria, damu, au ishara zingine za maambukizo. Ikiwa maambukizo yametengwa, kuna vipimo kadhaa ambavyo vinaweza kusaidia kugundua maswala ya kibofu cha mkojo.

Vipimo vingine hupima ni kiasi gani cha mkojo kilichobaki kwenye kibofu chako baada ya kumaliza. Wengine hupima kasi ya kukojoa kwako. Vipimo vingine vinaweza hata kuamua shinikizo lako la kibofu.

Ikiwa vipimo hivi havielekezi kwa sababu maalum, daktari wako anaweza kutaka kufanya uchunguzi wa neva. Hii itawaruhusu kukagua maswala tofauti ya hisia na tafakari zingine.

Chaguzi za matibabu ya spasms ya kibofu cha mkojo

Mazoezi na mabadiliko katika mtindo wako wa maisha inaweza kusaidia kupunguza spasms yako ya kibofu. Dawa ni chaguo jingine la matibabu.

Zoezi

Mazoezi ya sakafu ya pelvic, kama vile Kegels, mara nyingi husaidia katika kutibu spasms ya kibofu cha mkojo inayosababishwa na mafadhaiko na kuhimiza kutoweza. Ili kufanya Kegel, punguza misuli yako ya sakafu ya pelvic kana kwamba unajaribu kuzuia mtiririko wa mkojo kutoka kwa mwili wako. Ikiwa ni lazima, daktari wako anaweza kukupeleka kwa mtaalamu ili uweze kujifunza mbinu sahihi.

Mtindo wa maisha

Mabadiliko kadhaa ya mtindo wa maisha yanaweza kusaidia na maswala ya kibofu cha mkojo, kama vile kubadilisha ulaji wako wa maji na lishe. Ili kuona ikiwa spasms yako imefungwa kwa vyakula fulani, jaribu kuweka diary ya chakula. Hii inaweza kukusaidia kufuatilia vyakula vyovyote ambavyo vinaweza kusababisha spasms ya kibofu cha mkojo.

Vyakula na vinywaji vinavyokera mara nyingi ni pamoja na:

• matunda ya machungwa
• maji ya matunda
• nyanya na vyakula vya nyanya
• vyakula vyenye viungo
• sukari na sukari bandia
• chokoleti
• vinywaji vya kaboni
• chai

Unaweza pia kujaribu kile kinachoitwa mafunzo ya kibofu cha mkojo. Hii inajumuisha kwenda kwenye choo kwa vipindi vya wakati. Kufanya hivyo kunaweza kufundisha kibofu chako kujaza kikamilifu zaidi, kupunguza idadi ya nyakati unazohitaji kukojoa kwa siku nzima.

Dawa

Daktari wako anaweza kuagiza moja ya dawa hizi kusaidia kwa spasms ya kibofu cha mkojo:

• antispasmodics, kama vile tolterodine (Detrol)
• tricyclic antidepressants, kama vile desipramine (Norpramin)

Mtazamo

Mabadiliko ya mtindo wa maisha na matibabu mengine yanaweza kukusaidia kudhibiti na hata kupunguza spasms yako ya kibofu. Dalili zilizofungwa na hali ya msingi, kama maambukizo, inapaswa pia kujibu vizuri matibabu ya hali hiyo.

Ikiwa dalili zako zinaendelea au kuwa mbaya, unapaswa kushauriana na daktari wako. Inaweza kuwa muhimu kubadili regimen yako ya matibabu au kujaribu dawa tofauti.

Jinsi ya kuzuia spasms ya kibofu cha mkojo

Spasms ya kibofu cha mkojo haiwezi kuzuilika kabisa, lakini inaweza kupunguzwa ikiwa unafuata vidokezo hivi.

Unapaswa

• Fikiria ulaji wako wa maji. Maji mengi yanaweza kukufanya kukojoa mara kwa mara. Kidogo sana inaweza kusababisha mkojo uliojilimbikizia, ambao unaweza kukasirisha kibofu chako.
• Epuka kunywa kafeini kupita kiasi na pombe. Vinywaji hivi huongeza hitaji lako la kukojoa, na kusababisha uharaka zaidi na mzunguko.
• Hoja mwili wako. Watu wanaofanya mazoezi karibu nusu saa siku nyingi za wiki huwa na udhibiti bora wa kibofu cha mkojo.
• Kudumisha uzito mzuri. Kuwa mzito kupita kiasi kunaweza kuweka mkazo kupita kiasi kwenye kibofu cha mkojo, na kuongeza hatari yako ya kutoweza kujizuia.
• Acha kuvuta sigara. Kukohoa kunakosababishwa na uvutaji sigara kunaweza pia kuweka shida kwenye kibofu chako.