Boswellia (ubani wa India)

Content.

• Nini utafiti unasema
• Jinsi boswellia inavyofanya kazi
• Kwenye OA
• Kwenye RA
• Kwenye IBD
• Juu ya pumu
• Juu ya saratani
• Kipimo
• Madhara

Maelezo ya jumla

Boswellia, pia inajulikana kama ubani wa India, ni dondoo la mimea lililochukuliwa kutoka kwa Boswellia serrata mti.

Resin iliyotengenezwa kutoka kwa dondoo ya boswellia imetumika kwa karne nyingi katika dawa za kitamaduni za Asia na Afrika. Inaaminika kutibu magonjwa sugu ya uchochezi na hali zingine kadhaa za kiafya. Boswellia inapatikana kama resin, kidonge, au cream.

Nini utafiti unasema

Uchunguzi unaonyesha kuwa boswellia inaweza kupunguza uvimbe na inaweza kuwa muhimu katika kutibu hali zifuatazo:

• osteoarthritis (OA)
• ugonjwa wa damu (RA)
• pumu
• ugonjwa wa utumbo (IBD)

Kwa sababu boswellia ni dawa bora ya kupambana na uchochezi, inaweza kuwa dawa ya kutuliza maumivu inayofaa na inaweza kuzuia upotezaji wa cartilage. Masomo mengine yamegundua kuwa inaweza kuwa na faida katika kutibu saratani fulani, kama leukemia na saratani ya matiti.

Boswellia inaweza kuingiliana na na kupunguza athari za dawa za kuzuia-uchochezi. Ongea na daktari wako kabla ya kutumia bidhaa za boswellia, haswa ikiwa unatumia dawa zingine kutibu uvimbe.

Jinsi boswellia inavyofanya kazi

Utafiti fulani unaonyesha kuwa asidi ya boswellic inaweza kuzuia malezi ya leukotrienes kwenye mwili. Leukotrienes ni molekuli ambazo zimetambuliwa kama sababu ya uchochezi. Wanaweza kusababisha dalili za pumu.

Asidi nne katika resini ya boswellia inachangia mali ya anti-uchochezi ya mimea. Asidi hizi huzuia 5-lipoxygenase (5-LO), enzyme ambayo hutoa leukotriene. Acetyl-11-keto-β-boswellic acid (AKBA) inadhaniwa kuwa na nguvu zaidi ya asidi nne za boswellic. Walakini, utafiti mwingine unaonyesha asidi zingine za boswellic zinawajibika kwa mali ya anti-uchochezi ya mimea.

Bidhaa za Boswellia hupimwa kwa jumla juu ya mkusanyiko wa asidi ya boswellic.

Kwenye OA

Masomo mengi ya athari ya boswellia kwa OA yamegundua kuwa ni bora katika kutibu maumivu na uchochezi wa OA.

Utafiti mmoja wa 2003 uliochapishwa kwenye jaridaPhytomedicine iligundua kuwa watu wote 30 walio na maumivu ya goti ya OA waliopokea boswellia waliripoti kupungua kwa maumivu ya goti. Waliripoti pia kuongezeka kwa kupunguka kwa goti na umbali gani wangeweza kutembea.

Masomo mapya yanasaidia matumizi ya boswellia kwa OA.

Utafiti mwingine, uliofadhiliwa na kampuni ya uzalishaji ya boswellia, iligundua kuwa kuongeza kipimo cha utajiri wa dondoo la boswellia kulisababisha kuongezeka kwa uwezo wa mwili. Maumivu ya goti ya OA yalipungua baada ya siku 90 na bidhaa ya boswellia, ikilinganishwa na kipimo kidogo na placebo. Pia ilisaidia kupunguza viwango vya enzyme inayodhalilisha cartilage.

Kwenye RA

Uchunguzi juu ya umuhimu wa boswellia katika matibabu ya RA umeonyesha matokeo mchanganyiko. Utafiti wa zamani uliochapishwa katika Jarida la Rheumatology iligundua kuwa boswellia inasaidia kupunguza uvimbe wa pamoja wa RA. Utafiti mwingine unaonyesha kuwa boswellia inaweza kuingilia kati na mchakato wa autoimmune, ambayo ingeifanya iwe tiba bora kwa RA. Utafiti zaidi unasaidia mali inayofaa ya kupambana na uchochezi na kusawazisha kinga.

Kwenye IBD

Kwa sababu ya mali ya mimea ya kupambana na uchochezi, boswellia inaweza kuwa na ufanisi katika kutibu magonjwa ya utumbo kama vile ugonjwa wa Crohn na ugonjwa wa ulcerative (UC).

Utafiti wa 2001 ulilinganisha H15, dondoo maalum ya boswellia, kwa dawa ya kuzuia-uchochezi ya dawa ya mesalamine (Apriso, Asacol HD). Ilionyesha kuwa dondoo ya boswellia inaweza kuwa na ufanisi katika kutibu ugonjwa wa Crohn.

Kadhaa iligundua mimea inaweza kuwa nzuri katika kutibu UC pia. Tunaanza tu kuelewa jinsi athari za kupambana na uchochezi na kusawazisha kinga ya boswellia inaweza kuboresha afya ya utumbo uliowaka.

Juu ya pumu

Boswellia inaweza kuchukua jukumu katika kupunguza leukotrienes, ambayo inasababisha misuli ya bronchial kuambukizwa. Athari ya mimea kwenye pumu ya bronchial iligundua kuwa watu ambao walichukua boswellia walipata dalili na viashiria vya pumu. Hii inaonyesha mimea inaweza kuchukua jukumu muhimu katika kutibu pumu ya bronchi. Utafiti unaendelea na umeonyesha mali nzuri ya kusawazisha kinga ya boswellia inaweza kusaidia kuongezeka kwa mzio wa mazingira ambao hufanyika katika pumu.

Juu ya saratani

Asidi za Boswellic hufanya kwa njia kadhaa ambazo zinaweza kuzuia ukuaji wa saratani. Asidi za Boswellic zimeonyeshwa kuzuia vimeng'enya fulani kuathiri vibaya DNA.

Uchunguzi pia umegundua kuwa boswellia inaweza kupigana na seli za saratani ya matiti zilizoendelea, na inaweza kupunguza kuenea kwa leukemia mbaya na seli za tumor ya ubongo. Utafiti mwingine ulionyesha asidi ya boswellic kuwa na ufanisi katika kukandamiza uvamizi wa seli za saratani ya kongosho. Uchunguzi unaendelea na shughuli za kupambana na saratani ya boswellia inaeleweka vizuri.

Kipimo

Bidhaa za Boswellia zinaweza kutofautiana sana.Fuata maagizo ya mtengenezaji, na kumbuka kuzungumza na daktari wako kabla ya kutumia tiba yoyote ya mitishamba.

Miongozo ya upimaji wa jumla inapendekeza kuchukua miligramu 300-500 (mg) kwa kinywa mara mbili hadi tatu kwa siku. Kipimo kinaweza kuhitaji kuwa juu kwa IBD.

Arthritis Foundation inapendekeza 300-400 mg mara tatu kwa siku ya bidhaa ambayo ina asilimia 60 ya asidi ya boswellic.

Madhara

Boswellia inaweza kuchochea mtiririko wa damu kwenye uterasi na pelvis. Inaweza kuharakisha mtiririko wa hedhi na inaweza kusababisha kuharibika kwa mimba kwa wanawake wajawazito.

Madhara mengine yanayowezekana ya boswellia ni pamoja na:

• kichefuchefu
• reflux ya asidi
• kuhara
• vipele vya ngozi

Dondoo ya Boswellia pia inaweza kuingiliana na dawa, pamoja na ibuprofen, aspirini, na dawa zingine zisizo za steroidal za kupambana na uchochezi (NSAIDs).