Je! Inaweza kuwa mkono wa kushoto umelala

Content.

• Inaweza kuwa nini
• 1. Shambulio la moyo
• 2. Mkao usiofaa
• 3. Tendoniti
• 4. Uharibifu wa neva au shinikizo

Ganzi katika mkono wa kushoto inafanana na upotezaji wa hisia kwenye kiungo hicho na kawaida hufuatana na kuchochea, ambayo inaweza kutokea kwa sababu ya mkao mbaya wakati wa kukaa au kulala, kwa mfano.

Walakini, wakati pamoja na kuchochea, dalili zingine kama kupumua kwa pumzi au maumivu ya kifua, kwa mfano, inaweza kuwa ishara ya mshtuko wa moyo, inashauriwa kushauriana na daktari wa moyo.

Inaweza kuwa nini

1. Shambulio la moyo

Kuuma na kufa ganzi katika mkono wa kushoto ni moja wapo ya dalili kuu za infarction, haswa ikifuatana na dalili zingine, kama maumivu au kukakamaa kifuani, malaise, kikohozi kavu na kupumua kwa shida, kwa mfano. Jifunze jinsi ya kutambua dalili za mshtuko wa moyo.

Infarction hufanyika kwa sababu ya ukosefu wa damu moyoni kwa sababu ya uwepo, mara nyingi, wa bandia za mafuta ndani ya vyombo, na kusumbua mtiririko wa damu.

Nini cha kufanya: Mara tu dalili za kwanza za infarction zinaonekana, ni muhimu kwenda hospitalini, kliniki ya karibu au kupiga simu 192 ili hatua zinazofaa zichukuliwe. Katika hospitali, matibabu kawaida hufanywa na matumizi ya kinyago cha oksijeni ili kuwezesha kupumua kwa mtu, pamoja na utumiaji wa dawa ambazo zinaweza kudhibiti kuwasili kwa damu kwa moyo, au catheterization ya moyo, ambayo catheter imeingizwa kwa lengo la kuweka stent au puto ili kurudisha mtiririko wa damu na kuzuia vifo vya tishu.

Ni muhimu kwamba baada ya kipindi cha infarction, huduma zingine za kiafya huchukuliwa, kama vile kufanya mazoezi mara kwa mara, kulingana na pendekezo la daktari wa moyo, pamoja na kuzuia kuvuta sigara na kunywa na kuwa na lishe bora na mbaya, haswa. Jua vyakula ambavyo ni nzuri kwa moyo.

2. Mkao usiofaa

Mkao mbaya pia unaweza kuzingatiwa kuwa moja ya sababu kuu za kuchochea na kufa ganzi katika mkono wa kushoto, kwa sababu kulingana na msimamo wa mgongo na mkono, kunaweza kuwa na ukandamizaji wa neva, na ganzi.

Watu wanaofanya kazi kwenye kompyuta, kwa mfano, wanaweza kupata ganzi zaidi katika mkono wa kushoto, haswa wakati mikono haiungi mkono vizuri, mkao wa kukaa sio sawa na urefu au nafasi ya kompyuta haifai. Wafanyakazi ambao shughuli zao husababisha shinikizo kwenye bega au mkono pia huweza kuhisi bega la kushoto ganzi, kama ilivyo kwa wafanyabiashara wa matofali na wabebaji wa bidhaa dukani, kwa mfano.

Kwa kuongezea, nafasi zingine za kulala pia zinaweza kusababisha mkono wa kushoto kuwa ganzi, na shida za mgongo pia. Angalia ni zipi nafasi nzuri na mbaya za kulala.

Nini cha kufanya: Ili kuboresha mkao na kuzuia mkono usife ganzi, ni muhimu kuweka mgongo wima na kusambaza uzito wa mwili juu ya miguu 2 wakati umesimama, pamoja na kuhakikisha kuwa mfupa wa kitako na nyuma vimeungwa mkono kwenye viti na miguu juu sakafu wakati wa kukaa.

Kwa kuongeza, ni muhimu kuwa na ufahamu wa mwili na mazoezi mara kwa mara. Angalia mazoezi kadhaa ili kuboresha mkao kwenye video hapa chini:

3. Tendoniti

Tendonitis, ambayo ni kuvimba kwa miundo inayounganisha mfupa na misuli, inaweza kutokea kwa sababu ya kurudia kurudia, kama vile kufua nguo, kupika, kuandika au kuandika kwa muda mrefu, kwa mfano, ambayo inaweza kusababisha mkono kufa ganzi na kuchochea, kwa sababu ya kurudia kwa harakati ya pamoja ya bega au kiwiko.

Kwa kuongezea, kunaweza kuwa na udhaifu wa mkono, ugumu wa kufanya harakati na miamba, kwa mfano.

Nini cha kufanya: Matibabu ya tendonitis hufanywa kulingana na pendekezo la matibabu, kwa kawaida huonyeshwa utumiaji wa dawa za kuzuia uchochezi, matumizi ya pakiti ya barafu angalau mara 3 kwa siku kwa dakika 20 na tiba ya mwili, kwa mfano. Kwa kuongeza, ni muhimu kuzuia shughuli inayohusika na tendonitis.

4. Uharibifu wa neva au shinikizo

Hali zingine zinaweza kuweka shinikizo kwenye mishipa iliyoko nyuma na kuangaza kwa mikono, na wakati hii itatokea, kunaweza kuwa na ganzi na kuchochea kwa mkono. Baadhi ya hali ambazo zinaweza kusababisha shinikizo kwenye mishipa hii ni tumors, osteoarthritis ya mgongo, maambukizo, kusimama katika msimamo huo kwa muda mrefu na hata diski ya herniated kwenye kizazi, kwa mfano. Jifunze kutambua dalili za rekodi za herniated.

Nini cha kufanya: Katika kesi hizi, inashauriwa sana kwenda kwa daktari wa neva au daktari wa mifupa ili sababu ya ukandamizaji wa neva itambulike, kupitia tathmini ya kliniki na vipimo vya picha, na kwa hivyo, matibabu, ambayo yanaweza kufanywa na tiba ya mwili, imeonyeshwa. kesi nyingi, au upasuaji.