Sasa Unaweza Kuwa na Ukurasa wa Nyota wa 'Bridgerton' Regé-Jean Kukufanya Ulale

Content.

• Pitia kwa

Kama Bridgerton's Regé-Jean Page bado inaangaziwa katika ndoto zako ukiwa umelala fofofo, basi kusinzia kunakaribia kuwa tamu zaidi.

Muigizaji huyo mwenye umri wa miaka 31, ambaye aliiba moyo wa pamoja wa mtandao kama Duke of Hastings katika tamthilia ya kusisimua ya Netflix, anajiunga na safu ya Harry Styles na Matthew McConaughey kwa kutoa sauti yake kwa hadithi ya usingizi kwenye programu ya Calm. Akisimulia hadithi ya dakika 32, Mkuu na Mwanaasili, Ukurasa utawarudisha watumiaji "Old England," ambapo "mtaalam wa asili na mwanafunzi wake wa kifalme watapata kuwa Asili ndiye mwalimu bora," kulingana na muhtasari wa programu ya Utulivu.

"Najua kupumzika ni muhimu kwetu sote, haswa wakati wa kujaribu, kwa hivyo sikuweza kufurahi zaidi kutoa sauti yangu kwenye hadithi ya kulala," alisema Ukurasa katika taarifa kwa Zogo.

Linapokuja kukamata Z ya kutosha, watu wazima wanahitaji kulala masaa saba au zaidi kwa usiku, kulingana na Vituo vya Udhibiti na Kuzuia Magonjwa. Shirika hilo pia linabainisha kuwa thuluthi moja ya watu wazima wa Marekani wanaripoti kwamba kwa kawaida wanapata chini ya kiasi kilichopendekezwa. Hii inaweza kuwa shida kwani kutokupata shuteye ya kutosha "imehusishwa na ukuzaji na usimamizi wa magonjwa na hali kadhaa sugu," kulingana na CDC, pamoja na ugonjwa wa kisukari wa aina ya 2, unene kupita kiasi, unyogovu, na ugonjwa wa moyo na mishipa. (Tazama: Hii ndio Maana halisi ya "Usingizi Mzuri wa Usiku")

Ikiwa kukomesha ni mapambano, hadithi za kulala kama ile iliyosimuliwa na Ukurasa inaweza kukusaidia kutoroka mawazo yoyote ya mbio ambayo yanaweza kusumbua akili yako kabla ya kulala. "Ikiwa unachochewa kukumbuka mambo ambayo yamefichwa bila fahamu, chaguo kama vile vipindi vya kulala na hadithi za wakati wa kulala zinaweza kuwa njia nzuri ya kustahimili," mchambuzi wa akili Claudia Luiz, Psy. D., aliambiwa hapo awali Sura.

Je, unapaswa kutafuta a Bridgerton rekebisha kabla ya Msimu wa 2 (ambao hautaonyesha Ukurasa, kwa kusikitisha vya kutosha, na bado uko kwenye mchakato wa utengenezaji wa sinema), Utulivu unatoa jaribio la bure la siku 7 kwa muda mdogo na inapatikana kwa kupakuliwa kwenye Duka la App au Google Play .Na ikiwa ungependa kufanya Ukurasa kuwa sehemu ya kudumu ya utaratibu wako wa wakati wa kulala, Calm pia hutoa usajili wa kila mwaka na wa maisha yote (Nunua, $70 kila mwaka na $400 kwa maisha, calm.com).

Kweli, ni nini bora kuliko kusikiliza sauti ya kutuliza ya Duke wa Hastings wakati kichwa chako kinapiga mto? (Ifuatayo: Ni nini 'Bridgerton' Anapata Makosa juu ya Jinsia - na kwanini ni muhimu)

Pitia kwa