Faida na Mapishi ya Kahawa ya Bulletproof

Content.

• Kichocheo cha kahawa kisicho na risasi
• Utunzaji wa Watumiaji

Kahawa isiyo na risasi ina faida kama kusafisha akili, kuongeza umakini na uzalishaji, na kuchochea mwili kutumia mafuta kama chanzo cha nishati, kusaidia kupunguza uzito.

Kahawa ya kuzuia risasi, ambayo kwa toleo la Kiingereza inaitwa Kahawa ya Bulletproof, imetengenezwa kutoka kahawa ya kawaida, ikiwezekana imetengenezwa na maharagwe ya kikaboni, imeongezwa na mafuta ya nazi na siagi ya ghee. Faida kuu za kunywa kinywaji hiki ni:

Toa shibe kwa muda mrefu, kwani ina nguvu nyingi ili kuufanya mwili uweze kufanya kazi kwa masaa;

1. Ongeza umakini na tija, kwa sababu ya mkusanyiko wake wa kafeini;
2. Kuwa chanzo cha nishati ya harakakwa sababu mafuta kutoka kwa mafuta ya nazi ni rahisi kuyeyuka na kunyonya;
3. Punguza hamu ya pipi, kwa sababu shibe ya muda mrefu huzuia njaa;
4. Kuchochea uchomaji mafuta, kwa uwepo wa kafeini na mafuta mazuri ya nazi na siagi ya ghee;
5. Kuwa bure ya dawa za kuulia wadudu na mycotoxinskwa sababu bidhaa zao ni za kikaboni na zenye ubora wa hali ya juu.

Asili ya kahawa isiyo na risasi ilitoka kwa mila kwamba watu huko Asia wanapaswa kula chai na siagi, na muundaji wake alikuwa David Asprey, mfanyabiashara wa Amerika ambaye pia aliunda lishe ya kuzuia risasi.

Kichocheo cha kahawa kisicho na risasi

Ili kutengeneza kahawa nzuri isiyo na risasi, ni muhimu kununua bidhaa zenye asili ya kikaboni, bila mabaki ya dawa, na kutumia kahawa ambayo imeandaliwa kwa kuchoma kati, ambayo huweka virutubisho vyake kwa kiwango cha juu.

Viungo:

• 250 ml ya maji;
• Vijiko 2 vya kahawa ya hali ya juu, ikiwezekana kutengenezwa kwa waandishi wa habari wa Ufaransa au ardhi mpya;
• Vijiko 1 hadi 2 vya mafuta ya nazi ya kikaboni;
• Kijiko 1 cha dessert cha siagi ya ghee.

Hali ya maandalizi:

Tengeneza kahawa na ongeza mafuta ya nazi na siagi ya ghee. Piga kila kitu kwenye mchanganyiko au mchanganyiko wa mikono, na unywe moto, bila kuongeza sukari. Angalia jinsi ya kuandaa kahawa kwa faida zaidi.

Utunzaji wa Watumiaji

Licha ya kuwa chaguo bora kutumia kifungua kinywa, kuchukua kahawa nyingi isiyozuia risasi inaweza kusababisha usingizi, haswa wakati inatumiwa alasiri au jioni. Kwa kuongezea, matumizi mengi ya mafuta yanaweza kuongeza sana kiwango cha kalori kwenye lishe, na kusababisha kuongezeka kwa uzito.

Pia ni muhimu kukumbuka kuwa kahawa hii haibadilishi vyakula vingine muhimu kwa lishe bora, kama nyama, samaki na mayai, ambazo ni vyanzo vya proteni muhimu kwa utunzaji wa misuli na kinga, kwa mfano.