Ugonjwa wa Tunnel ya Carpal

Content.

• Ni nini husababisha ugonjwa wa handaki ya carpal?
• Ni nani aliye katika hatari ya ugonjwa wa handaki ya carpal?
• Je! Ni dalili gani za ugonjwa wa handaki ya carpal?
• Je! Ugonjwa wa handaki ya carpal hugunduliwaje?
• Je! Ugonjwa wa handaki ya carpal unatibiwaje?
• Ninawezaje kuzuia ugonjwa wa handaki ya carpal?
• Je! Mtazamo wa muda mrefu ni upi?

Tunajumuisha bidhaa tunazofikiria ni muhimu kwa wasomaji wetu. Ukinunua kupitia viungo kwenye ukurasa huu, tunaweza kupata tume ndogo. Hapa kuna mchakato wetu.

Je! Ni ugonjwa wa handaki ya carpal?

Ugonjwa wa handaki ya Carpal ni ukandamizaji wa ujasiri wa wastani unapopita mkononi. Mishipa ya wastani iko kwenye kiganja cha mkono wako (pia huitwa handaki ya carpal). Mishipa ya wastani hutoa hisia (uwezo wa kuhisi) kwa kidole gumba, kidole cha shahada, kidole kirefu, na sehemu ya kidole cha pete. Inatoa msukumo kwa misuli kwenda kwenye kidole gumba. Ugonjwa wa handaki ya Carpal unaweza kutokea kwa moja au mikono yako yote.

Kuvimba ndani ya mkono wako husababisha ukandamizaji katika ugonjwa wa handaki ya carpal. Inaweza kusababisha ganzi, udhaifu, na kuchochea upande wa mkono wako karibu na kidole gumba.

Ni nini husababisha ugonjwa wa handaki ya carpal?

Maumivu kwenye handaki yako ya carpal ni kwa sababu ya shinikizo nyingi kwenye mkono wako na kwenye neva ya wastani. Kuvimba kunaweza kusababisha uvimbe. Sababu ya kawaida ya uchochezi huu ni hali ya kimatibabu ambayo husababisha uvimbe kwenye mkono, na wakati mwingine inazuia mtiririko wa damu. Baadhi ya hali za mara kwa mara zilizounganishwa na ugonjwa wa handaki ya carpal ni:

• ugonjwa wa kisukari
• dysfunction ya tezi
• uhifadhi wa maji kutoka kwa ujauzito au kukoma kwa hedhi
• shinikizo la damu
• matatizo ya autoimmune kama vile ugonjwa wa damu
• fractures au kiwewe kwa mkono

Ugonjwa wa handaki ya Carpal unaweza kuwa mbaya zaidi ikiwa mkono umezidishwa kupita kiasi. Mwendo unaorudiwa wa mkono wako unachangia uvimbe na ukandamizaji wa ujasiri wa wastani. Hii inaweza kuwa matokeo ya:

• uwekaji wa mikono yako wakati unatumia kibodi au panya yako
• yatokanayo kwa muda mrefu na mitetemo kutoka kwa kutumia zana za mkono au zana za nguvu
• harakati yoyote inayorudiwa ambayo huzidisha mkono wako, kama vile kucheza piano au kuandika

Ni nani aliye katika hatari ya ugonjwa wa handaki ya carpal?

Wanawake wana uwezekano mkubwa wa kuwa na ugonjwa wa handaki ya carpal mara tatu kuliko wanaume. Ugonjwa wa handaki ya Carpal hugunduliwa mara nyingi kati ya umri wa miaka 30 na 60. Hali zingine huongeza hatari yako ya kuukuza, pamoja na ugonjwa wa sukari, shinikizo la damu, na ugonjwa wa arthritis.

Sababu za mtindo wa maisha ambazo zinaweza kuongeza hatari ya ugonjwa wa handaki ya carpal ni pamoja na kuvuta sigara, ulaji mwingi wa chumvi, maisha ya kukaa, na faharisi ya juu ya mwili (BMI).

Kazi zinazojumuisha harakati za kurudia za mkono ni pamoja na:

• utengenezaji
• kazi ya kusanyiko
• kazi za kibodi
• kazi ya ujenzi.

Watu walioajiriwa katika kazi hizi wanaweza kuwa katika hatari kubwa ya kupata ugonjwa wa handaki ya carpal.

Je! Ni dalili gani za ugonjwa wa handaki ya carpal?

Dalili kawaida hupatikana kwenye njia ya ujasiri kwa sababu ya ukandamizaji wa ujasiri wa wastani. Mkono wako unaweza "kulala" mara kwa mara na kuacha vitu. Dalili zingine ni pamoja na:

• ganzi, kuchochea, na maumivu kwenye kidole gumba chako na vidole vyako vitatu vya kwanza vya mkono wako
• maumivu na kuungua ambayo hupita juu ya mkono wako
• maumivu ya mkono wakati wa usiku ambayo huingilia kulala
• udhaifu katika misuli ya mkono

Je! Ugonjwa wa handaki ya carpal hugunduliwaje?

Madaktari wanaweza kugundua ugonjwa wa handaki ya carpal kwa kutumia mchanganyiko wa historia yako, uchunguzi wa mwili, na vipimo vinavyoitwa masomo ya upitishaji wa neva.

Uchunguzi wa mwili ni pamoja na tathmini ya kina ya mkono wako, mkono, bega, na shingo ili kuangalia sababu zingine za shinikizo la neva. Daktari wako ataangalia mikono yako kwa ishara za upole, uvimbe, na kasoro yoyote. Wataangalia hisia kwa vidole na nguvu ya misuli mikononi mwako.

Masomo ya upitishaji wa neva ni vipimo vya uchunguzi ambavyo vinaweza kupima kasi ya upitishaji wa msukumo wako wa neva. Ikiwa msukumo wa neva ni polepole kuliko kawaida wakati ujasiri unapita mkononi, unaweza kuwa na ugonjwa wa carpal tunnel.

Je! Ugonjwa wa handaki ya carpal unatibiwaje?

Matibabu ya ugonjwa wa handaki ya carp inategemea jinsi maumivu na dalili zako zilivyo kali na ikiwa kuna udhaifu. Mnamo 2008, Chuo cha Madaktari wa Mifupa kilitoa miongozo ya matibabu bora ya handaki ya carpal. Mapendekezo yalikuwa kujaribu kudhibiti maumivu ya handaki ya carpal bila upasuaji, ikiwezekana.

Chaguzi zisizo za upasuaji ni pamoja na:

• epuka nafasi ambazo huzidisha mkono wako
• viwiko vya mkono ambavyo vinashikilia mkono wako katika hali ya upande wowote, haswa wakati wa usiku
• dawa kali za maumivu na dawa za kupunguza uvimbe
• matibabu ya hali yoyote ya msingi ambayo unaweza kuwa nayo, kama ugonjwa wa sukari au arthritis
• sindano za steroid ndani ya eneo lako la handaki ya carpal ili kupunguza uchochezi

Upasuaji unaweza kuwa muhimu ikiwa kuna uharibifu mkubwa kwa ujasiri wako wa wastani. Upasuaji wa ugonjwa wa handaki ya carpal unajumuisha kukata bendi ya tishu kwenye mkono ambao unavuka ujasiri wa wastani ili kupunguza shinikizo kwenye ujasiri wako. Sababu zinazoamua kufanikiwa au kutofaulu ni umri wa mgonjwa, muda wa dalili, ugonjwa wa kisukari, na ikiwa kuna udhaifu (ambayo kawaida ni ishara ya kuchelewa). Matokeo yake huwa mazuri.

Ninawezaje kuzuia ugonjwa wa handaki ya carpal?

Unaweza kuzuia ugonjwa wa handaki ya carpal kwa kufanya mabadiliko ya mtindo wa maisha ambayo hupunguza hatari zako za kuikuza.

Kutibu hali kama vile ugonjwa wa sukari, shinikizo la damu, na ugonjwa wa arthritis hupunguza hatari yako ya kupata ugonjwa wa handaki ya carpal.

Kulipa kipaumbele kwa mkao wa mikono na kuzuia shughuli ambazo zinazidi mkono wako pia ni mikakati muhimu ya kupunguza dalili. Mazoezi ya tiba ya mwili yanaweza kusaidia pia.

Je! Mtazamo wa muda mrefu ni upi?

Kutibu ugonjwa wako wa handaki ya carpal mapema na tiba ya mwili na mabadiliko ya mtindo wa maisha inaweza kusababisha kuboreshwa kwa muda mrefu, na kuondoa dalili.

Ingawa haiwezekani, ugonjwa wa handaki ya carpal isiyotibiwa inaweza kusababisha uharibifu wa neva wa kudumu, ulemavu, na kupoteza kazi ya mkono.