Casey Brown Ndiye Mpanda Baisss Mlimani Ambaye Atakuhimiza Kujaribu Vikomo vyako

Content.

• Pitia kwa

Ikiwa haujasikia juu ya Casey Brown hapo awali, jiandae kuvutiwa sana.

Baiskeli ya badass pro mlima ni bingwa wa kitaifa wa Canada, amesifiwa Malkia wa Crankworx (moja ya mashindano makubwa ulimwenguni na yanayoheshimika sana kwa baiskeli ya mlima), ndiye mwanamke wa kwanza kumaliza Dream Track huko New Zealand, na anashikilia rekodi kwa kuendesha baiskeli kwa kasi zaidi (60 mph!) na mbali zaidi bila breki. (Ndio, hilo ni jambo.)

Ingawa kufikia kiwango alicho sasa imekuwa rahisi (beji hizo zote za heshima hazifai), kuendesha baiskeli imekuwa sehemu ya mizizi ya Brown tangu alipokuwa mtoto mdogo. Mengi ya hayo yalikuwa na uhusiano na alikokua: eneo la mbali huko New Zealand-na tunaposema kijijini, tunamaanisha kijijini.

"Unapokuwa mtoto, haujui hata ni tofauti gani kuishi mbali sana na ustaarabu mwingine," Brown anasema Sura. "Tulikuwa mwendo wa masaa nane kutoka barabara ya karibu zaidi, kwa hivyo tulikuwa tumezoea kufanya kazi na kukagua jangwa lililo karibu nasi." (Kuhusiana: Kwa nini Michigan ni Mlima wa Baiskeli ya Mlima wa Epic)

Kuwa katika mazingira kama haya kulisaidia kuingiza kutoogopa kwa Brown kutoka kwa umri mdogo. "Ilinifundisha mengi juu ya kuamini silika yangu," anasema.

Ili tu kuzunguka, Brown na kaka zake walilazimika kutembea au baiskeli-na walipendelea zaidi mwisho. "Kuishi katika eneo la mbali kama hilo, baiskeli zilikuwa njia nzuri ya kuzunguka na kuchunguza nyika inayozunguka," anasema. "Tulikuwa tukiweka kila aina ya vizuizi vichafu msituni na kweli kushinikiza mipaka yetu kwenye kozi hizo." (Usimwachie Casey furaha yote. Huu hapa ni mwongozo wa kuanza kwa kuendesha baisikeli milimani ili kukusaidia kuanza.)

Lakini hakufikiria sana juu ya kwenda pro hadi 2009 wakati, kwa kusikitisha, kaka yake alijiua. "Kupoteza kaka yangu ilikuwa mabadiliko makubwa maishani mwangu," anasema. "Hiyo ndio ilinipa gari la kuipeleka katika ngazi inayofuata na kujaribu kufanya maisha kwa kuendesha baiskeli. Ilionekana kama kila kiharusi cha kanyagio kilinisukuma kupitia huzuni, na nilihisi kama nilikuwa karibu naye kwa njia. Mimi fikiria angekuwa mrembo kuona ni wapi nimechukua maisha yangu. " (Kuhusiana: Jinsi Kujifunza Kuendesha Baiskeli Mlimani Kulivyonisukuma Kufanya Mabadiliko Makuu ya Maisha)

Brown alikuwa na mwaka wake wa kuzuka mwaka 2011 wakati aliposhika nafasi ya pili kwenye Mashindano ya Canada na 16 kwa jumla ulimwenguni-na baada ya miaka ya kufanya kazi kwa bidii, alipewa taji la Malkia wa Crankworx, akitawala hafla zote 15 mnamo 2014. Alishika nafasi ya pili mnamo 2015 na 2016.

Inaweza kuonekana kuwa ya wazimu, lakini hiyo ni muda mrefu sana kwa mtu kukaa juu katika ulimwengu wa kikatili, wenye kuumia wa baiskeli ya mlima. Siri yake? Kamwe kukata tamaa. "Nimevunja pelvis, nimepoteza meno, nimegawanya ini, nimevunja mbavu na shingo ya kichwa, na nimejitoa nje," anasema. "Lakini majeraha ni sehemu tu ya mchezo huo. Unapokwenda kasi kabisa chini ya mlima, utalazimika kuteleza kila baada ya muda. Ikiwa nitaumia na kutoa tama tu, kamwe sitajua kile inaweza kutimiza katika siku zijazo." (Inaweza kusikika kuwa ya kutisha, lakini hii ndio sababu unapaswa kujaribu kuendesha baiskeli mlima, hata ikiwa inakutisha.)

Hapo ndipo umuhimu wa mafunzo unakuja pia. "Kwa mchezo huu, ni muhimu kuwa hodari na wa kudumu," anasema. "Shambulio linaweza kutokea, kwa hivyo wakati wa msimu wa nje, mimi hutumia hadi siku tano kwa wiki kwenye mazoezi, nikifanya mazoezi kwa saa moja hadi mbili. Mpango wangu hubadilika mara nyingi, kutoka kwa mazoezi ya baiskeli maalum hadi kwa squats nzito na mauti. Juu ya hayo, mimi hufanya mazoezi mengi ya yoga na baisikeli. "

Wakati msimu wake unamalizika, Brown ana vituko vingi vya kufurahisha juu ya mikono yake, pamoja na ile ya hivi karibuni katika eneo lisilojulikana. "Mnamo Agosti, Coors Light alinialika kujaribu kitu ambacho sijawahi kufanya hapo awali kwa kuvuka New York City," anasema. "Ilikuwa mara yangu ya kwanza kule na nilikuwa nje ya eneo langu la raha. Ilikuwa ni uzoefu mzuri na iliimarisha tu jinsi ilivyo muhimu kuendelea kujisukuma kuwa na uzoefu mpya kama ninavyoweza." (Kuhusiana: Njia Bora za Baiskeli ya Kuanguka Kaskazini Mashariki)

"Ninayo mambo mengine machache yanakuja, ikiwa ni pamoja na kuvuka kwa siku tano katika Alps za Ufaransa na kufuatiwa na mbio za siku mbili za enduro [hiyo ni uvumilivu, BTW] nchini Uhispania, na kumaliza msimu wangu wa mashindano katika Finale Italia na enduro ya siku moja inayoishia Mediterranean, "aliendelea. "Nitatumia kipindi chote cha kuanguka huko Utah, kupanda na kuchimba, nikizingatia maendeleo ya kuruka."

Kwa kuwa katika uwanja unaoongozwa na wanaume, Brown amekuwa akifanya mawimbi mazito na anatarajia kuhamasisha wasichana wadogo kufanya vivyo hivyo. "Nataka wasichana wajue kuwa wanaweza kufanya chochote ambacho wavulana wanaweza kufanya, na zaidi," anasema. "Tunaweza kuwa viumbe vikali - tunahitaji tu kuipeleka katika mwelekeo sahihi. Jambo muhimu zaidi ni kujiamini mwenyewe. Kamwe usiwe na shaka yoyote."

Pitia kwa