Watu Wanaweka Mizani Yao Kwenye Jaribio Katika "Kituo cha Mvuto" Changamoto ya TikTok

Content.

• Kwanza, hebu tuelewe nini "kituo cha mvuto" kinamaanisha.
• Kituo cha mvuto sio sababu pekee inayocheza hapa, ingawa.
• Pitia kwa

Kuanzia Changamoto ya Koala hadi Changamoto inayolengwa, TikTok imejaa njia za kufurahisha za kujiweka mwenyewe na wapendwa wako. Sasa, kuna changamoto mpya inayofanya raundi: Inaitwa Kituo cha Changamoto ya Mvuto, na inavutia sana.

Changamoto ni rahisi: Mwanamume na mwanamke wanajirekodi wakiwa kwenye miguu minne karibu na kila mmoja. Wanasogea ili mikono yao ipumzike sakafuni, ikifuatiwa na viwiko vyao, na nyuso zao zikilala mikononi mwao. Halafu, husogeza mikono yao haraka kutoka ardhini kwenda nyuma yao. Katika video nyingi, wanaume huishia kupanda uso wakati wanawake hujishikilia (na, kwa kweli, hucheka).

Sawa, lakini…nini? Baadhi ya TikTokers wanasema hii ni mfano wa jinsi wanaume na wanawake wanavyodhaniwa kuwa na vituo tofauti vya mvuto, wakati wengine wanadai kuwa inaonyesha wanawake wana "usawa bora." Kwa hivyo, ni nini kinaendelea katika changamoto hii ya virusi ya TikTok? (Inahusiana: Changamoto ya Plank "Cupid Shuffle" Ndio Workout ya Msingi tu ambayo Unataka Kufanya Kuanzia Sasa)

Kwanza, hebu tuelewe nini "kituo cha mvuto" kinamaanisha.

NASA inafafanua kituo cha mvuto, aka kituo cha misa, kama eneo la wastani la uzito wa kitu. Britannica inachukua hatua moja zaidi kwa kuita kituo cha mvuto "hatua ya kufikiria" katika mwili wa jambo ambalo uzito wa mwili unafikiriwa kujilimbikizia.

Kituo cha mvuto kinaweza kuwa gumu kubainisha kwa sababu uzito na uzito wa kitu hauwezi kusambazwa sawasawa, kulingana na NASA. Na, wakati hiyo ni kweli kwa wanadamu, kuna sheria kadhaa za jumla za kituo cha uvutano ambazo zinafikiriwa kutumika tofauti kwa wanaume na wanawake, anasema Ryan Glatt, mtaalam wa saikolojia katika Taasisi ya Neuroscience ya Pacific katika Kituo cha Afya cha Providence Saint John.

Mengi huchemka kwa anatomy, anaelezea Glatt, ambaye ana historia ya afya ya ubongo na sayansi ya mazoezi. "Kwa sababu wanawake huwa na makalio makubwa kuliko wanaume, watakuwa na vituo vya chini vya mvuto," anasema. Wanaume, kwa upande mwingine, huwa na "kuwa na vituo zaidi vya mvuto."

Hapo ina baadhi ya utafiti uliofanywa juu ya hili, ikiwa ni pamoja na utafiti mmoja ambao uligundua wanaanga wa kike wana uwezekano mara tano zaidi wa kupata shida na shinikizo la chini la damu baada ya kurudi kutoka angani ikilinganishwa na wenzao wa kiume. Sababu, watafiti walisema, ni kwamba wanawake kawaida wana kituo cha chini cha mvuto, ambacho kinaweza kuathiri mtiririko wa damu na, kama matokeo, shinikizo la damu. (Kuhusiana: Nini Hasa Husababisha Shinikizo la Damu Chini, Kulingana na Madaktari)

Kwa hivyo, kwa nini Kituo cha Changamoto ya Mvuto kinaonekana kuwa kigumu kwa wanaume kuliko wanawake? Glatt anasema ni juu ya nafasi ya mwili katika changamoto. "Wakati wa changamoto, shina huwa sambamba na ardhi na, wakati watu wanaondoa viwiko vyao, katikati yao inategemea magoti na nyonga," anafafanua. Hilo sio tatizo kwa wanawake, ambao wengi wao tayari wana kitovu chao cha mvuto katika eneo hilo, anasema Glatt. Lakini, kwa watu ambao wana kituo cha mvuto kilichosambazwa sawasawa (kwa kawaida wanaume), inaweza kuwafanya waanguke, anaelezea Glatt.

Kituo cha mvuto sio sababu pekee inayocheza hapa, ingawa.

Rajiv Ranganathan, Ph.D., profesa mshirika katika Idara ya Kinesiolojia katika Chuo Kikuu cha Jimbo la Michigan, anasema kwamba watu ambao "wanashinda" changamoto hiyo wanaonekana kubadilisha msimamo wao kabla tu ya kuzungusha mikono yao nyuma. "Inaonekana kwamba watu wanaodumisha usawa katika kazi hii wanategemea uzito wao kwenye visigino wanapoweka viwiko vyao sakafuni," anaelezea Ranganathan. "Hii ingeweza kuweka katikati ya mvuto karibu na magoti na kwa hivyo itakuwa rahisi kusawazisha hata unapoondoa viwiko vyako," anasema.

Watu ambao huanguka, kwa upande mwingine, wanaonekana "karibu kuchukua msimamo wa kushinikiza, na uzito mikononi mwao zaidi" kuliko viuno vyao na mwili wa chini, anaongeza.

Ili hii iwe "onyesho la kusadikisha zaidi" la tofauti katikati ya mvuto, Ranganathan anasema changamoto hiyo itahitaji kupigwa picha kutoka upande ili kuhakikisha kila mtu ana msimamo sawa kabla ya kuondoa viwiko. "Nadhani yangu ni kwamba mkao hufanya tofauti kubwa zaidi hapa ikiwa mtu anaweza kusawazisha au la," anasema.

Kwa kweli, mwili wa kila mtu ni tofauti. Ranganathan anasema wanaume ambao wana mikunjo au wanawake wenye makalio madogo, kwa mfano, wanaweza kuwa na matokeo tofauti kwa urahisi na changamoto hii, kumaanisha kwamba inatokana na tofauti za anatomy na mwili badala ya jinsia pekee. (Jaribio hili la siha linaweza kukupa wazo bora la salio lako.)

Bila kujali, ujue tu kuwa changamoto hii "haihusiani na usawa wa maonyesho," anasema Glatt. Hiyo ilisema, ikiwa unaijaribu nyumbani, hakikisha tu una uso laini wa kichwa chako kutua ikiwa utafanya hivyo fanya mmea wa uso.

Unatafuta njia zingine za kujaribu usawa wako? Jaribu changamoto hii ya karate-meets-Pilates kutoka kwa Blogilates' Cassey Ho.

Pitia kwa