Chai 6 za kuacha kuhara

Content.

• 1. chai ya beri ya Cranberry
• 2. Chai ya mdalasini
• 4. Chai ya Tormentil

Cranberry, mdalasini, tormentilla au chai ya chai na chai ya raspberry iliyokaushwa ni mifano ya tiba bora za nyumbani na asili ambazo zinaweza kutumiwa kupunguza kuhara na tumbo la tumbo.

Walakini, unapaswa kwenda kwa daktari wakati kuhara ni kali na inaonekana zaidi ya mara 3 kwa siku na katika kesi hii haifai kula chai yoyote, mmea au chakula kinachoshikilia utumbo kwa sababu kuhara kunaweza kusababishwa na virusi au bakteria. ambayo inahitaji kuondolewa kutoka kwa utumbo.

Kuhara ni dalili inayosababishwa na juhudi za mwili wetu kuondoa sumu, vichochezi au hata maambukizo ambayo yanaathiri matumbo. Mara nyingi huambatana na dalili zingine mbaya kama vile gesi nyingi, spasms ya tumbo na maumivu ya tumbo. Ni muhimu kutibu kuhara haraka iwezekanavyo, ili kuzuia kuonekana kwa shida zingine mbaya kama vile udhaifu au upungufu wa maji mwilini.

Jifunze jinsi ya kuandaa chai 5 ambazo husaidia kudhibiti utumbo:

1. chai ya beri ya Cranberry

Chai hii inaweza kutayarishwa na matunda yaliyokandamizwa ya cranberry, ambayo yana mali ambayo hupunguza kuhara na uchochezi wa matumbo. Ili kuandaa chai hii utahitaji:

Viungo

• Vijiko 2 vya matunda safi ya cranberry;
• 150 ml ya maji ya moto.

Hali ya maandalizi

Weka matunda kwenye kikombe na kwa msaada wa kitambi, ponda matunda kidogo, kisha ongeza maji ya moto. Kisha funika na usimame kwa dakika 10 kabla ya kunywa.

Inashauriwa kunywa vikombe 6 vya chai kwa siku, kwa siku 3 hadi 4 au kulingana na hitaji na dalili zilizojitokeza.

2. Chai ya mdalasini

Chai ya mmea huu ina mali ambayo husaidia katika matibabu ya shida anuwai za kumengenya, kupunguza gesi, spasms ya matumbo na kuhara. Ili kuandaa chai hii, unahitaji:

Viungo

• Vijiko 2 hadi 4 vya maua kavu ya yarrow na majani;
• 150 ml ya maji ya moto.

Hali ya maandalizi

Weka maua ya yarrow na majani kwenye kikombe na ongeza maji yanayochemka. Funika na wacha isimame kwa dakika 10. Chuja kabla ya kunywa. Kunywa chai hii mara 3 hadi 4 kwa siku, kulingana na mahitaji na dalili zilizojitokeza.

4. Chai ya Tormentil

Majani yote ya chamomile na guava yana mali ya antispasmodic ambayo hupunguza utumbo wa matumbo kusaidia kubaki kinyesi kwa muda mrefu na kwa hivyo inaweza kutumika ikiwa kuna kuhara ambayo imedumu kwa zaidi ya siku 3 na chini ya mwongozo wa matibabu.

Viungo

• 1 maua kadhaa ya chamomile;
• Majani 10 ya guava;
• 250 ml ya maji.

Hali ya maandalizi

Weka viungo kwenye sufuria na chemsha kwa muda wa dakika 15 juu ya moto mdogo. Zima moto, funika sufuria na uiruhusu ipate joto, halafu chuja na kunywa kwa sips ndogo mara kadhaa wakati wa mchana.