Chobani Atoa Mtindi Mpya wa Kigiriki wa Kalori 100

Content.

• Pitia kwa

Jana Chobani alianzisha Yogurt ya Kigiriki ya Simply 100, "yoghurt ya kwanza na ya kalori 100 pekee iliyochujwa ya Kigiriki iliyotengenezwa kwa viambato vya asili tu," kulingana na taarifa ya kampuni kwa vyombo vya habari. [Twiet habari hii ya kusisimua!]

Kila kikombe cha kuhudumia wakia 5.3 cha Simply 100 kina kalori 100, 0g mafuta, 14 hadi 15g wanga, 12g protini, 5g fiber, na 6 hadi 8g sukari. Linganisha hii na Matunda ya Chobani kwenye bidhaa za Chini, ambazo zina kalori 120 hadi 150, mafuta 0g, karamu 17 hadi 20g, protini 11 hadi 12g, nyuzi 0 hadi 1g, na sukari 15 hadi 17g: Unaokoa, angalau, 50 kalori. Thamani yake?

Kwa kawaida ninapendekeza aina ya mtindi yenye kalori 140 na mafuta ya 2g kwa wagonjwa wangu. Nimekuwa nikihisi kwamba mafuta kidogo husaidia kuwafanya watosheke zaidi, na sitaki kamwe wahangaikie kalori bali kufikiria kuhusu thamani ya lishe ya chakula. Linapokuja mtindi, mimi husisitiza kila wakati umuhimu wa protini na kalsiamu na wapi viungo vinatoka (asili au bandia).

Ukiwa na 100 tu, hakika unapata bidhaa nzuri. Kwa wale wagonjwa wangu ambao wana ugonjwa wa kisukari au sugu ya insulini, napenda gramu za chini za sukari, haswa kwa vile hufanywa kwa kawaida na matunda ya mtawa, dondoo la jani la stevia, na kugusa tu juisi ya miwa iliyoyeyuka. Kuongezwa kwa nyuzinyuzi kutoka kwenye dondoo la mizizi ya chikori ni bonasi iliyoongezwa kwa kuwa watu wengi sana ninaowajua bado hawali nyuzinyuzi za kutosha, na sote tunajua kufikia sasa kwamba nyuzinyuzi hutusaidia kushiba zaidi. Na bila kujali ni mara ngapi ninawaambia wagonjwa wangu wachague mtindi wazi na kuongeza matunda yao safi kwa nyuzi, haifanyiki kila wakati.

Nadhani linapokuja suala la mtindi kunaweza kuwa hakuna saizi-inayofaa-yote. Kila mtu huja katika maumbo na saizi tofauti, na ana mazoea tofauti ya mazoezi na mahitaji tofauti ya kalori. Na kama sipendi kuzingatia kalori, kwa watu wengi ambao wanahitaji kupoteza uzito, kila kidogo huhesabu. Binafsi labda nitashikamana na toleo la kalori ya juu na mafuta kwa sababu hiyo ndiyo inanifanyia kazi. Walakini ni vizuri kujua kwamba matoleo mengine yenye afya yanapatikana. Asante, Chobani.

Pitia kwa