Kwa sababu chokoleti inakupa chunusi (na vyakula vinavyosababisha chunusi)

Content.

• Vyakula Vyosababisha Chunusi
• Jinsi ya kudumisha uzuri wa ngozi

Matumizi mengi ya chokoleti yanaweza kuzidisha chunusi kwa sababu chokoleti ina sukari nyingi na maziwa, vyakula viwili vinavyopendelea uzalishaji wa sebum na tezi za sebaceous, na kusababisha kuongezeka kwa mafuta kwenye ngozi na kuonekana kwa chunusi.

Kuzidisha kwa chunusi kwa sababu ya chakula ni mara kwa mara katika ujana na ujana wa mapema, haswa kwa sababu mabadiliko ya homoni katika hatua hii ya maisha pia huchochea ngozi ya mafuta, haswa katika kipindi cha kabla ya hedhi kwa wanawake.

Vyakula Vyosababisha Chunusi

Mbali na chokoleti, vyakula vingine pia huongeza chunusi, kama vile:

• Pasaka: mikate, biskuti, keki na pizza, kwani ni matajiri katika unga wa ngano iliyosafishwa, ambayo husababisha kuvimba kwa mwili na haswa kwenye ngozi;
• Pipi na dessert kwa ujumla, pamoja na vyakula vyote vyenye sukari, kwani tamu pia husababisha uvimbe na huchochea utengenezaji wa mafuta, na kutoa chunusi;
• Vyakula vya kukaanga na vyakula vyenye mafuta mengi, kama kiki, tambi iliyo tayari kula, kitoweo kilichokatwa, sausage, ham na sausage, kwani ni vyanzo vya mafuta ambayo huwasha mwili;
• Maziwa na bidhaa za maziwa, kwa sababu watu wengine ni nyeti zaidi kwa maziwa na kuishia kuwa na chunusi zaidi na matumizi yao;
• Chakula cha harakakwani ina viungo vyote vya uchochezi: unga, sukari na mafuta ya mafuta.

Kwa kuongezea, inahitajika pia kuzuia vyakula ambavyo husababisha mzio au unyeti kwa kila mtu, kama vile kamba, karanga au maziwa. Unapokuwa na mzio wa chakula na kula vyakula vya mzio, hata kwa kiwango kidogo, uchochezi huongezeka na inaweza kusababisha chunusi zaidi. Pia angalia ni vyakula gani vinavyopunguza chunusi.

Jinsi ya kudumisha uzuri wa ngozi

Kile unachoweza kufanya kupigana na chunusi katika hatua hii ni kuzuia vyakula hivi na kunawa uso wako kila siku na chai ya burdock, na katika hali mbaya zaidi, tafuta daktari wa ngozi, kama wakati mwingine utumiaji wa dawa, kama Roacutan, inaweza kuonyeshwa. Unaweza pia kuchagua dawa ya nyumbani ya chunusi ambayo ni rahisi kutumia na yenye ufanisi sana.