Jinsi ya Kutambua na Kusimamia Kulisha Nguzo

Content.

• Kulisha nguzo ni nini?
• Jinsi ya kutambua kulisha kwa nguzo
• Je! Ni ratiba gani ya kawaida ya kulisha watoto?
• Kulisha nguzo dhidi ya colic
• Kwa nini watoto nguzo hulisha?
• Je! Nguzo inalisha ishara ya ugavi mdogo wa maziwa?
• Sababu zingine za kuchanganyikiwa wakati wa usiku
• Je! Ni faida gani na hatari za kulisha nguzo?
• Faida
• Hatari
• Kusimamia kulisha kwa nguzo
• Je! Unapaswa kuongeza na fomula?
• Jinsi ya kumtuliza mtoto mwenye fussy
• Wakati wa kutafuta msaada
• Mstari wa chini

Tunajumuisha bidhaa tunazofikiria ni muhimu kwa wasomaji wetu. Ukinunua kupitia viungo kwenye ukurasa huu, tunaweza kupata tume ndogo. Hapa kuna mchakato wetu.

Kulisha nguzo ni nini?

Kulisha nguzo ni wakati mtoto ghafla anaanza kula mara kwa mara - kwa nguzo - kwa muda. Kawaida hudumu kwa masaa kadhaa kwa wakati na hutofautiana na tabia ya kawaida ya kula ya mtoto wako.

Kulisha nguzo ni tabia ya kawaida ya mtoto, inayoonekana haswa katika kunyonyesha watoto wachanga katika wiki za kwanza. Haimaanishi kuwa kuna kitu kibaya na mtoto wako au utoaji wako wa maziwa.

Soma ili upate maelezo zaidi juu ya kulisha kwa nguzo na jinsi ya kuisimamia.

Jinsi ya kutambua kulisha kwa nguzo

Kulisha nguzo kunaweza kuwa ngumu kutambua kwa sababu watoto wachanga mara chache huwa na ratiba ya kula au kulala.

Mtoto wako anaweza kulisha nguzo ikiwa:

• wana siku chache au wiki za zamani
• wanaonyesha ishara zao za kawaida za njaa au hawataacha kulia hadi watakapolishwa
• wanataka kula kila wakati au wanakula mara kwa mara kwa vipindi vifupi kila wakati
  
• hakuna kitu kingine kinachoonekana kibaya na wanaridhika wakati wa kula
• bado wana nepi za kawaida zenye mvua na chafu

Kulisha nguzo ni kawaida zaidi jioni. Pamoja na mtoto mchanga, hata hivyo, kunaweza kuwa na siku kadhaa mfululizo wakati wanapokula zaidi kuliko kawaida kwa siku nzima. Hii inaweza kuwa kwa sababu ya ukuaji wa ukuaji au meno.

Je! Ni ratiba gani ya kawaida ya kulisha watoto?

Kila mtoto ni tofauti, lakini kikao cha kawaida cha kulisha mtoto ambacho sio kulisha kwa nguzo kinaweza kutoka dakika 10 hadi 30. Wataalam wanashauri kumlisha mtoto wako mchanga wastani wa angalau mara 8 hadi 12 kwa masaa 24. Mtoto wako anaweza kuonyesha dalili za njaa na anahitaji kula mara kwa mara.

Kulisha mara kwa mara kunaweza kusaidia:

• kuzuia manjano
• kukuza uzito wa afya kwa watoto
• mama huendeleza utoaji wa maziwa

Kulisha nguzo dhidi ya colic

Ikiwa mtoto wako ni mkali kuliko kawaida, unaweza kujiuliza ikiwa ana colic. Colic ni sawa na kulisha kwa nguzo kwa kuwa inaweza kuja ghafla na mara nyingi hufanyika jioni.

Mtoto aliye na colic kawaida hawezi kutulizwa na uuguzi au fomula. Walakini, mtoto anayelisha nguzo atatulizwa wakati wa vikao vya uuguzi.

Colic hufafanuliwa kama angalau masaa matatu ya kulia kwa angalau siku tatu kwa wiki, angalau wiki tatu mfululizo. Inathiri watoto wote ulimwenguni. Hakuna tofauti katika hatari kati ya watoto wa kiume au wa kike, wala kati ya watoto wanaonyonyeshwa maziwa ya mama au wanaonyonyesha.

Dalili za Colic ni pamoja na:

• kulia ambayo inaonekana kama kupiga kelele
• uso na mwili ambao unaonekana kukakamaa au kushonwa
• kulia kwa wakati unaoweza kutabirika kila siku, mara nyingi jioni
• kulia kwamba kilele katika wiki sita na kawaida hupita na umri wa miezi 3

Kwa nini watoto nguzo hulisha?

Watafiti hawaelewi kabisa kwanini watoto hulisha nguzo, lakini kuna nadharia nyingi ambazo hazijathibitishwa. Kulisha nguzo pengine hukutana na mchanganyiko wa mahitaji ambayo mtoto wako anayo katika hatua hii ya ukuaji.

Heather Turgeon, MFT, mtaalamu wa saikolojia na mwandishi wa The Happy Sleeper, anasema, "kulisha kwa nguzo kunaweza kuwa njia ya watoto wachanga, ambao wana mifumo ya neva inayokomaa, kudhibiti. Inaweza pia kuwa njia ya kuhifadhi chakula kwa usiku.

"Tunachojua kuhusu kunyonyesha ni kwamba ni mfumo wa usambazaji na mahitaji. Wakati watoto wadogo wanapotaka kulisha, hiyo ni ishara nzuri kwamba tunapaswa kuwaruhusu, kwa sababu kujaribu kupanga ratiba au kulisha nafasi hakutoi usambazaji huo na mfumo wa mahitaji maoni sahihi.

"Kwa hivyo wakati tunaweza kuwa na nadharia juu ya kwanini wanakula chakula cha kikundi, la muhimu ni kwamba tuwaache wafanye - hiyo ndiyo njia ya kuanzisha na kudumisha utoaji wa maziwa ya mama."

Kulisha nguzo kunaweza kuchosha na unaweza kusikia watu wakisisitiza umuhimu wa ratiba ya mtoto, lakini kulisha kwa nguzo ni sehemu ya kawaida ya ukuaji wa watoto wengi.

Je! Nguzo inalisha ishara ya ugavi mdogo wa maziwa?

Kula mara kwa mara zaidi haipaswi kusababisha wasiwasi juu ya usambazaji wako wa maziwa. Daktari anaweza kukuambia kwa urahisi ikiwa mtoto wako anapata maziwa ya kutosha kulingana na uzito wake.

Kufuatilia nepi za mvua za mtoto mchanga pia inaweza kukusaidia kujua ikiwa wanapata maziwa ya kutosha. Chini ni idadi ya wastani ya nepi za mvua kwa siku, kulingana na umri wa mtoto:

Ikiwa una wasiwasi juu ya kula kwa mtoto wako, muulize daktari wako wa watoto na ukutane na mshauri wa kunyonyesha. Watoto ambao wanajitahidi kupata uzito au wanaonekana kuchanganyikiwa wakati wa kula wanaweza kuwa hawapati maziwa ya kutosha.

Sababu zingine za kuchanganyikiwa wakati wa usiku

Watoto wengine huwa tu na fussier jioni. Sababu zinaweza kujumuisha:

• kuzidiwa au kupindukia
  
• kukosa wazazi ambao wamekuwa kazini au hawako siku nzima
• wanaohitaji kuzikwa ikiwa wamekuwa wakila sana

Je! Ni faida gani na hatari za kulisha nguzo?

Kulisha nguzo kuna athari nzuri na hasi.

Faida

• Mtoto anaweza kulala muda mrefu baada ya kulisha nguzo.
  
• Inaweza kusaidia kuongeza usambazaji wako wa maziwa.
  
• Inaweza kusaidia watoto kihemko na kiurolojia kudhibiti.
  
• Inaweza kuongeza ngozi yako kwa ngozi wakati na mtoto, ambayo ina.

Hatari

• Inaweza kuongeza uchungu wa chuchu.
  
• Haitabiriki.
• Inaweza kuchosha, kwa mwili na kihemko.
  
• Mara nyingi huchukua muda mbali na mahitaji mengine ya familia au kaya jioni.

Kusimamia kulisha kwa nguzo

Wakati kulisha nguzo ni tabia ya kawaida, fupi, bado inaweza kuwa ya ushuru kwa familia nzima. Hapa kuna vidokezo vya kujitunza mwenyewe, familia yako, na mtoto wako wakati wa kulisha nguzo:

• Weka chupa kubwa ya maji na vitafunio karibu na eneo lako la uuguzi ili kukaa na maji na kulishwa wakati wa malisho ya nguzo.
• Sanidi eneo la uuguzi mbele ya TV ili uweze kutazama kitu wakati wa kulisha nguzo. Au tumia wakati huo kusikiliza vitabu vya sauti au podcast. Weka chaja ziweze kufikiwa.
• Badilisha nafasi za kunyonyesha mara nyingi ili usipate maumivu.
• Tumia wakati wa kupumzika kumwita rafiki. Kwa kuwa utataka kuweka mikono yako huru kushikilia na kumsaidia mtoto wako, fikiria kutumia vipuli vya masikioni.
• Kaa kitandani au sakafuni wakati unalisha mtoto ili uweze kusoma au kucheza na watoto wakubwa kwa wakati mmoja.
• Kuwa na kikapu cha vitu maalum vya kuchezea kwa ndugu wakubwa ambao wanacheza tu wakati mtoto anauguza.
• Jizoeze kumuguza mtoto wako wakati yuko kwenye mbebaji wa watoto ili uweze kutembea karibu wakati wanakula.
• Panga mapema. Ikiwa mtoto kawaida huanza kulisha nguzo karibu saa 7 jioni, panga kutumia choo, kula, na kupata raha kabla ya hapo.
• Mkabidhi mtoto huyo mpenzi wako au rafiki wa karibu wakati wowote uweze kupata mapumziko mafupi. Hii pia inaruhusu watu wengine kuwa na wakati nao.
  
• Ongea na mwenzako juu ya matarajio na panga jinsi utakavyoshughulikia kazi za jioni ikiwa mtoto ataanza kulisha kwa nguzo.
• Wacha marafiki wasaidie kupika au kufanya kazi za nyumbani, au, ikiwa inawezekana, fikiria kuajiri mfanyikazi wa nyumba kwa wiki chache za kwanza baada ya kujifungua.

Je! Unapaswa kuongeza na fomula?

Kulisha nguzo sio ishara kwamba unahitaji kuongezea na fomula. Ikiwa unauguza na unahitaji mapumziko, wewe au mtu mwingine anaweza kutoa chupa ya maziwa ya mama.

Bado utahitaji kusukuma wakati huu ili kuweka ugavi wako wa maziwa kwa kasi na kula kwa mtoto, hata hivyo.

Jinsi ya kumtuliza mtoto mwenye fussy

Kuna ujanja mwingi zaidi ya kulisha unaweza kujaribu kutuliza mtoto mwenye fussy. Watoto wengine wanaweza kutulizwa na njia ile ile kila wakati. Kwa watoto wengine, kile kilichofanya kazi jana, au hata mapema katika siku hiyo hiyo, hakiwezi kufanya kazi tena. Jisikie huru kujaribu maoni haya au mengine:

• Funga mtoto kwenye kitambaa ili kusaidia kurudia uzoefu kutoka kwa tumbo.
• Kutoa pacifier.
• Shika mtoto unapotembea polepole au mwamba.
• Punguza taa na punguza vichocheo vingine, kama kelele kubwa.
• Tumia kelele nyeupe, ama kutoka kwa mashine nyeupe ya kelele au programu ya simu ya rununu, au kutoka kwa shabiki, maji ya bomba laini, au hata utupu. Unaweza pia kuunda kelele yako nyeupe kwa kumshika mtoto wako wima kifuani na kunung'unika kwa sauti za chini.
• Washike katika nafasi tofauti. Wanaweza kuwa na wasiwasi kwa sababu hawana wasiwasi au wanataka mabadiliko ya mandhari.
• Imba nyimbo za amani, soma mashairi, au zungumza na mtoto kwa sauti laini na laini.

Wakati wa kutafuta msaada

Ni muhimu kwenda kwa uchunguzi wa kupendekezwa wa mtoto wako au ziara za afya ili daktari aweze kufuatilia ukuaji na ukuaji. Ziara hizi ni mara nyingi zaidi wakati mtoto wako anazaliwa kwanza, wakati ufuatiliaji wa uzito ni muhimu.

Daktari wako atakuambia ikiwa anashuku mtoto wako hapati maziwa ya kutosha au ikiwa hapati uzito wa kutosha. Kulisha mara kwa mara zaidi, fussiness, au matiti kutosikia kamili haimaanishi mtoto wako hapati maziwa ya kutosha.

Daima mpigie daktari wako wa watoto ikiwa mtoto wako anaonekana mgonjwa sana, analegea, au ana shida kupumua.

Mstari wa chini

Kulisha nguzo ni tabia ya kawaida ya watoto na inaweza kutokea wakati wowote, ingawa ni kawaida kwa watoto wachanga na jioni. Watafiti hawaelewi kabisa kwanini hufanyika, lakini sio ishara kwamba kuna kitu kibaya.

Unaweza kuhitaji kuweka upya matarajio yako kwa vipindi hivi lakini kulisha kwa nguzo sio kwa kudumu na itapita hatimaye.