Jinsi ya kulainisha ngozi kavu zaidi

Content.

• Vitamini vya Strawberry ili kuweka ngozi iliyo na maji
• Juisi ya papai ili kuweka ngozi kwa maji

Ili kulainisha ngozi kavu na ngozi kavu zaidi, inashauriwa kula vyakula vya kila siku kama vile chestnut ya farasi, hazel ya mchawi, cheche za Asia au mbegu za zabibu, kwani vyakula hivi vina mali ambayo hunyunyiza ngozi na nywele.

Hizi zinaweza kuliwa kwa njia yao ya asili, kwa njia ya chai, au kupitia virutubisho vinauzwa katika maduka ya chakula au katika kushughulikia maduka ya dawa.

Vidokezo vingine muhimu vya kulainisha ngozi kavu, kavu zaidi na mchanganyiko ni:

• Kunywa maji mengi wakati wa mchana;
• Tumia vyakula vyenye maji kila siku, kama matunda au mboga;
• Epuka baridi na upepo;
• Paka dawa ya kulainisha kila inapobidi, haswa asubuhi na jioni.

Ngozi kavu zaidi sio shida tu ya ugonjwa wa ngozi, lakini pia ni ya mzunguko, na, kwa hivyo, mtu lazima awekeze katika utumiaji wa vyakula vinavyochochea mzunguko wa damu, kama vile zilizotajwa hapo juu.

Kwa kuongeza, unaweza kusaidia matibabu na matumizi ya cream nzuri ya kulainisha baada ya kuoga kila siku na unaweza pia kuoga bafu za maji moto, kuzuia ngozi kuwa kavu zaidi.

Vitamini vya Strawberry ili kuweka ngozi iliyo na maji

Tiba bora ya asili ya kulainisha ngozi yako ni juisi ya jordgubbar na rasipberry.

Viungo:

• 3 jordgubbar
• 3 raspberries
• Kijiko 1 cha asali
• Kikombe 1 (200 ml) ya mtindi wazi

Hali ya maandalizi:

Piga tu viungo kwenye blender. Dawa hii ya nyumbani inapaswa kunywa angalau mara 2 kwa siku.

Viungo vinavyotumiwa katika dawa hii ya nyumbani hutengeneza mchanganyiko mzuri wa kulainisha ngozi ya wale ambao wanakabiliwa na ngozi ya ngozi au ngozi, sifa za aina ya ngozi kavu. Wakati rasiberi ina vitamini E inayozingatia "vitamini ya urembo", jordgubbar ni chanzo bora cha pro-vitamini A, ambayo inalinda ngozi na kuondoa sumu zote mwilini.

Juisi ya papai ili kuweka ngozi kwa maji

Kichocheo hiki cha juisi ya papai kulainisha ngozi ni nzuri sana kwa kufanikisha lengo hili kwani lina viungo vinavyosaidia kumwagilia mwili na kuifanya upya ngozi.

Viungo

• 1 papai
• 1/2 karoti
• 1/2 limau
• Kijiko 1 cha kitani
• Kijiko 1 cha wadudu wa ngano
• 400 ml ya maji

Hali ya maandalizi

Kata papai katikati, ondoa mbegu zake na uongeze kwenye blender pamoja na viungo vingine. Baada ya kupiga vizuri tamu kwa ladha yako na juisi iko tayari kunywa.

Mbali na kulainisha, dawa hii ya nyumbani hutoa faida zingine kwa ngozi, kama kinga kubwa kutoka kwa miale ya jua na kuzuia kuzeeka mapema.