Je! Ni sababu zipi za kawaida za kichefuchefu cha mara kwa mara?

Content.

• Je! Ni nini kichefuchefu kinachozingatiwa?
• 1. Mimba
• 2. GERD
• 3. Ugonjwa wa kongosho
• 4. Gastroparesis
• 5. Homa ya ini
• 6. Shida za wasiwasi
• 7. Kidonda cha Peptic
• 8. Ugonjwa wa nyongo
• Dawa za nyumbani za kichefuchefu
• Vidokezo vya kupunguza kichefuchefu nyumbani
• Wakati wa kuona daktari
• Mstari wa chini

Kichefuchefu ni hisia kwamba utatupa. Sio hali yenyewe, lakini kawaida ishara ya suala lingine. Hali nyingi zinaweza kusababisha kichefuchefu. Zaidi, lakini sio yote, ni maswala ya kumengenya.

Katika nakala hii, tutaangalia kwa undani kile kinachoweza kusababisha kichefuchefu kinachoendelea, na vile vile matibabu ambayo unaweza kujaribu, na wakati ni muhimu kupata huduma ya matibabu.

Je! Ni nini kichefuchefu kinachozingatiwa?

Kichefuchefu ya mara kwa mara, au sugu, hudumu zaidi ya mwezi. Wakati huu, inaweza kuja na kwenda, na inaweza kutokea tu wakati fulani wa siku.

Katika hali nyingine, unaweza kuhisi kichefuchefu karibu kila wakati. Kichefuchefu cha mara kwa mara pia kinaweza kuwa mbaya zaidi kwa wakati, kama ilivyo katika reflux ya gastroesophageal.

Kichefuchefu kali ni kichefuchefu ambayo hudumu kwa chini ya mwezi mmoja. Mara nyingi, huchukua siku chache tu. Maambukizi kama gastroenteritis ni sababu za kawaida za kichefuchefu cha papo hapo.

Kichefuchefu cha mara kwa mara na cha papo hapo kinaweza kusababisha kutapika, lakini sio kila wakati. Kichefuchefu inaweza kuwa dalili pekee unayo, au inaweza kuwa moja ya dalili nyingi.

• Kichefuchefu kali hudumu chini ya mwezi mmoja. Katika hali nyingi, huchukua siku chache tu.
• Kichefuchefu cha muda mrefu hudumu zaidi ya mwezi. Wakati huu inaweza kuja na kwenda, na kuwa mpole au kali.

Mara nyingi ni ngumu kugundua sababu ya kichefuchefu mara kwa mara. Walakini, sababu zinaweza kutofautishwa na dalili zinazoambatana au ikiwa kitu kinaathiri kiwango cha kichefuchefu.

Baadhi ya sababu za kawaida za kichefuchefu sugu ni pamoja na:

1. Mimba

Kichefuchefu na kutapika ni dalili za kawaida za ujauzito. Hii mara nyingi huitwa ugonjwa wa asubuhi, lakini inaweza kutokea wakati wowote wa siku.

Kichefuchefu wakati wa ujauzito sio hatari kwa mtoto wako. Mara nyingi huanza kuondoka kwa wiki ya 16 ya ujauzito.

Kichefuchefu wakati wa ujauzito kawaida ni kwa sababu ya mabadiliko ya homoni. Una uwezekano mkubwa wa kuwa na ugonjwa wa asubuhi ikiwa:

• wanabeba wingi
• alikuwa na ugonjwa wa asubuhi katika ujauzito uliopita
• kuwa na migraine
• pata ugonjwa wa mwendo
• kuwa na fetma
• unapata ujauzito wako wa kwanza

Katika hali nadra, wanawake wanaweza kukuza aina ya ugonjwa mkali wa asubuhi unaoitwa hyperemesis gravidarum. Hali hii inaweza kusababisha upungufu wa maji mwilini na kupoteza uzito. Inaweza kuhitaji kulazwa hospitalini na matibabu na maji ya IV.

2. GERD

Reflux ya Gastroesophageal (GERD) ni wakati pete ya misuli ambapo tumbo lako na umio wako hukutana hupungua au hupumzika sana. Hii inaweza kusababisha yaliyomo ya tumbo yako kuongezeka hadi kwenye umio wako.

Dalili ya kawaida ya GERD ni kiungulia mara kwa mara, ingawa sio kila mtu aliye na GERD hupata kiungulia. Dalili zingine ni pamoja na:

• maumivu katika kifua chako au tumbo la juu
• shida za kupumua, kama kikohozi cha mara kwa mara au pumu
• ladha tamu au chungu nyuma ya kinywa chako
• harufu mbaya ya kinywa
• shida kumeza
• kutapika
• amevaa enamel ya jino

Sababu za hatari kwa GERD ni pamoja na:

• kuwa na uzito kupita kiasi au unene kupita kiasi
• kuvuta sigara
• kuchukua dawa fulani kwa hali kama vile pumu, shinikizo la damu, unyogovu, au mzio

3. Ugonjwa wa kongosho

Pancreatitis ni kuvimba kwenye kongosho lako - chombo ambacho hutoa enzymes kukusaidia kuchimba chakula chako. Unaweza kuwa na kongosho kali au kongosho sugu. Aina ya papo hapo hudumu kwa siku chache, lakini kongosho sugu inaweza kudumu kwa miaka.

Dalili za kongosho ni pamoja na:

• maumivu ya tumbo ya juu, ambayo yanaweza kung'aa mgongoni mwako au kuwa mbaya baada ya kula
• kupoteza uzito bila kukusudia
• kinyesi cha mafuta, katika ugonjwa wa kongosho sugu
• homa
• mapigo ya haraka, katika kongosho kali

Kunywa pombe kupita kiasi, kuvuta sigara, na unene kupita kiasi ni mambo ya hatari. Una uwezekano mkubwa pia wa kupata kongosho ikiwa una historia ya familia ya hali hiyo.

4. Gastroparesis

Gastroparesis ni hali inayoathiri harakati za kawaida za misuli ndani ya tumbo lako. Kawaida, mikazo yenye nguvu ya misuli husogeza chakula mbele kupitia njia yako ya kumengenya. Gastroparesis hupunguza kasi hii, ambayo huzuia tumbo lako kutoka vizuri.

Sababu ya gastroparesis haijulikani kila wakati, lakini kawaida ni kwa sababu ya uharibifu wa ujasiri wa vagus, ambao hudhibiti misuli yako ya tumbo. Ni kawaida zaidi kwa wanawake.

Gastroparesis mara nyingi haisababishi dalili yoyote. Wakati inafanya, dalili kawaida hujumuisha:

• kutapika
• reflux ya asidi
• kuhisi kushiba baada ya chakula kidogo
• bloating
• maumivu
• ukosefu wa hamu ya kula
• kupungua uzito

Sababu zingine ambazo zinaweza kuongeza hatari yako kwa gastroparesis ni pamoja na:

• ugonjwa wa kisukari
• maambukizi, mara nyingi virusi
• upasuaji wa awali wa tumbo au umio
• matumizi ya opioid
• scleroderma
• hali zinazoathiri mfumo wako wa neva, kama ugonjwa wa Parkinson au ugonjwa wa sclerosis
• hypothyroidism

5. Homa ya ini

Hepatitis ni aina ya kuvimba kwa ini. Kuna aina kuu tano: hepatitis A, B, C, D, na E, zote ambazo zinaweza kusababisha kichefuchefu.

Hepatitis A, B, na C ni aina za kawaida huko Merika. Chanjo zinapatikana kwa hepatitis A na hepatitis B.

Hepatitis A na E kawaida husababishwa na chakula au maji machafu. Hepatitis B, C, na D kawaida husababishwa na kuwasiliana na maji ya mwili yaliyoambukizwa, kama damu au kinyesi.

Katika hali nyingine, haswa katika hepatitis A, hali hiyo inaweza kuondoka yenyewe. Lakini ikiwa haifanyi hivyo na haijatibiwa, hepatitis inaweza kusababisha ugonjwa wa cirrhosis au saratani ya ini.

Dalili zingine za hepatitis ni pamoja na:

• homa ya manjano, ambayo ni rangi ya manjano ya ngozi na wazungu wa macho
• mkojo mweusi
• kutapika
• maumivu ya tumbo
• uchovu

6. Shida za wasiwasi

Watu wengi wana wasiwasi mara moja kwa wakati, na ni kawaida kabisa kuhisi mshtuko ikiwa una wasiwasi au unasisitiza.

Aina zingine za wasiwasi, ingawa, zinaweza kudumu na kuingiliana na maisha ya kila siku. Ingawa shida za wasiwasi mara nyingi hufikiriwa kuwa zinaathiri mhemko, zinaweza kusababisha dalili za mwili pia, kama kichefuchefu cha kila wakati. Dalili zingine zinaweza kujumuisha:

• kupumua haraka
• kuongezeka kwa kiwango cha moyo
• kutotulia
• uchovu
• matatizo ya kuzingatia au kuzingatia
• kuwashwa
• ugumu wa kulala

7. Kidonda cha Peptic

Vidonda vya peptic ni vidonda wazi kwenye kitambaa cha tumbo lako au utumbo mdogo. Kuna aina mbili: vidonda vya tumbo na vidonda vya duodenal.

Kuambukizwa na bakteria Helicobacter pylori (H. pylorini sababu ya kawaida. Vidonda vya peptic pia vinaweza kusababishwa na matumizi ya muda mrefu ya aspirini au dawa za kuzuia uchochezi (NSAIDs).

Kulingana na Kliniki ya Mayo, karibu asilimia 75 ya watu walio na vidonda vya peptic hawana dalili. Maumivu ya tumbo, ambayo yanaweza kuwa mabaya kati ya chakula na usiku, ni dalili ya kawaida. Dalili zingine ni pamoja na:

• bloating
• kuhisi wasiwasi kamili
• kiungulia
• shida ya tumbo baada ya kula chakula chenye mafuta

8. Ugonjwa wa nyongo

Kibofu chako cha nyongo ni kiungo kinachotoa nyongo ndani ya utumbo wako mdogo. Bile ni maji ya kumengenya ambayo husaidia kuvunja mafuta kutoka kwa chakula unachokula.

Ugonjwa wa gallbladder unaweza kujumuisha maambukizo, mawe ya nyongo, uchochezi, na uzuiaji. Kulingana na sababu na ukali wa ugonjwa, unaweza kuhitaji kuondolewa kwa nyongo yako yote.

Dalili zingine ni pamoja na:

• gesi
• kuhara
• kichefuchefu na usumbufu baada ya kula
• maumivu kwenye tumbo lako la kulia la juu, ambalo linaweza kung'aa kwa mgongo wako wa chini

Dawa za nyumbani za kichefuchefu

Hali nyingi ambazo husababisha kichefuchefu sugu zinahitaji matibabu.

Walakini, kuna hatua unazoweza kuchukua kusaidia kupunguza kichefuchefu nyumbani kabla ya kuonana na daktari.

Vidokezo vya kupunguza kichefuchefu nyumbani

• Kula chakula kidogo kila masaa kadhaa, na hakikisha kula na kunywa polepole. Tumbo tupu linaweza kufanya kichefuchefu kuwa mbaya zaidi.
• Hakikisha unakaa maji kwa kunywa maji ya kutosha. Hii inaweza kujumuisha maji, chai ya mimea na chai ya barafu, seltzer, juisi wazi, au maji ya nazi.
• Epuka vyakula na vinywaji vyenye kafeini.
• Kunywa vinywaji na tangawizi au chamomile, ambayo inaweza kusaidia kutuliza tumbo lako.
• Kula vyakula baridi au baridi ambavyo havina harufu nyingi, kama vile matunda yaliyopozwa, popsicles zilizohifadhiwa, applesauce, au mtindi.
• Kula chakula kibaya, kama vile watapeli wa chumvi, mchele, toast, viazi, tambi, au mchuzi.
• Epuka vyakula vyenye viungo, vyenye mafuta, na vya kukaanga ambavyo vinaweza kukasirisha tumbo lako.
• Epuka shughuli mara tu baada ya kula.
• Chukua dawa za kaunta kama vile antacids au Pepto Bismol.

Wakati wa kuona daktari

Ikiwa kichefuchefu chako kimechukua zaidi ya mwezi, ni muhimu kwamba uone daktari wako. Hata kama kichefuchefu chako hakisababishwa na hali mbaya zaidi, daktari wako ataweza kukuandalia aina sahihi ya matibabu.

Angalia daktari wako ikiwa kichefuchefu chako hakijachukua muda mrefu, lakini:

• inaingilia maisha yako ya kila siku
• pia una upungufu wa uzito usiofafanuliwa
• una dalili mpya pamoja na kichefuchefu

Tafuta utunzaji mara moja ikiwa una kichefuchefu na:

• maumivu ya kichwa kali ghafla
• ghafla, maumivu makali ya tumbo
• maumivu ya kifua
• maono hafifu
• homa kali
• matapishi ya kijani au ya damu

Matibabu ya kichefuchefu chako itategemea sababu ya msingi.

Mstari wa chini

Kichefuchefu cha muda mrefu kinaweza kuwa laini, lakini pia kinaweza kuvuruga maisha yako. Kichefuchefu cha mara kwa mara mara nyingi ni dalili ya hali ya msingi, kama ujauzito au suala la kumengenya.

Ikiwa umekuwa na kichefuchefu inayoendelea kwa zaidi ya mwezi, hakikisha kufuata daktari wako. Unaweza kufanya kazi pamoja ili kujua mpango bora wa matibabu ya kichefuchefu chako na dalili zingine zozote unazoweza kuwa nazo.