Kwanini Ninapata Tambi Baada Ya Ngono?

Content.

• Je! IUD ina jukumu katika miamba baada ya ngono?
• Je! Ujauzito una jukumu katika miamba baada ya ngono?
• Je! Kipindi au ovulation hucheza jukumu la kukakamaa baada ya ngono?
• Je! Maumivu ya tumbo baada ya ngono yanaweza kutibiwa?
• Kuchukua maumivu-kupunguza
• Kutumia joto
• Ongeza virutubisho
• Jizoeze mbinu za kupumzika
• Rekebisha mtindo wa maisha
• Unapaswa kuona daktari lini?
• Wakati wa ujauzito
• Maambukizi ya zinaa (magonjwa ya zinaa)
• Wakati wa hedhi
• Mstari wa chini

Tunajumuisha bidhaa tunazofikiria ni muhimu kwa wasomaji wetu. Ukinunua kupitia viungo kwenye ukurasa huu, tunaweza kupata tume ndogo. Hapa kuna mchakato wetu.

Maelezo ya jumla

Wakati mwingi watu huzungumza juu ya raha ya ngono. Mara chache huzungumza juu ya maumivu yanayohusiana na ngono, ambayo yanaweza kuondoa raha nyingi.

Kukandamiza ni aina moja tu ya maumivu ambayo unaweza kupata baada ya ngono. Lakini ikiwa unapata, hauko peke yako. Ni nini kinachosababisha kuponda na nini kifanyike juu yake? Soma ili ujue.

Je! IUD ina jukumu katika miamba baada ya ngono?

Kifaa cha intrauterine (IUD) ni aina ya udhibiti wa kuzaliwa. Ni kipande kidogo cha plastiki chenye umbo la T kilichoingizwa ndani ya mji wa mimba. IUD huzuia ujauzito usiohitajika kwa kuzuia seli za manii kufikia yai. Baadhi pia yana homoni.

Mwanamke anaweza kupata shida hadi wiki kadhaa baada ya kuingizwa kwa IUD, bila kujali kama anafanya ngono au la. Mara tu anapoanza kufanya mapenzi, miamba hii inaweza kuhisi kuwa kali zaidi. Lakini hiyo haipaswi kuwa sababu ya kengele kila wakati.

Tendo la kujamiiana haliwezi kuondoa IUD, kwa hivyo hakuna haja ya kuwa na wasiwasi ikiwa unakumbwa wakati wa wiki chache baada ya kuingizwa kwa IUD. Ikiwa imekuwa zaidi ya wiki chache baada ya kuingizwa na bado unakabiliwa na kukwama, unaweza kutaka kuzungumza na daktari wako juu ya kile kinachoweza kusababisha maumivu.

Je! Ujauzito una jukumu katika miamba baada ya ngono?

Kwa muda mrefu kama huna ujauzito wa hatari, ni salama na afya kufanya ngono hadi maji yako yatakapovunjika. Huwezi kumdhuru mtoto wako ambaye hajazaliwa kwa kufanya mapenzi wakati wako kwenye mwili wako. Walakini, daktari wako anaweza kushauri dhidi yako kufanya ngono ikiwa umekuwa na uzoefu:

• Vujadamu
• maumivu ya tumbo au tumbo
• maji yaliyovunjika
• historia ya udhaifu wa kizazi
• malengelenge ya sehemu ya siri
• placenta ya chini

Wanawake wajawazito mara nyingi hupata shida baada ya ngono. Hiyo ni kwa sababu orgasms inaweza kuweka contractions ndani ya tumbo, ambayo husababisha maumivu ya tumbo. Hii ni kawaida sana wakati mwanamke yuko katika trimester yake ya tatu ya ujauzito. Kupumzika kwa dakika chache kunaweza kuruhusu kukandamizwa kwa urahisi.

Je! Kipindi au ovulation hucheza jukumu la kukakamaa baada ya ngono?

Wanawake wengi hupata maumivu wakati wa hedhi (dysmenorrhea). Kawaida, maumivu haya hufanyika kama kuponda ndani ya tumbo. Kawaida huanza siku moja hadi mbili katika hedhi, na inaweza kudumu kutoka masaa 12 hadi 72.

Kuponda kunaweza pia kutokea wakati wa kudondoshwa wakati yai la mwanamke linatoka kutoka kwenye mrija wake wa fallopian ndani ya uterasi yake. Maumivu wakati wa mzunguko wa hedhi husababishwa na mikazo katika uterasi ya mwanamke.

Wakati wa ngono, maumivu ya kipindi yanaweza kupunguzwa kwa kiwango fulani. Walakini, ngono ya shinikizo kwenye kizazi inaweza kusababisha maumivu baadaye. Ovulating na hedhi wanawake ni zaidi ya uwezekano wa uzoefu cramping baada ya ngono. Orgasms pia inaweza kuweka mikazo ambayo husababisha kukwama ndani ya tumbo.

Je! Maumivu ya tumbo baada ya ngono yanaweza kutibiwa?

Cramps baada ya ngono inaweza kuwa na sababu nyingi. Kwa bahati nzuri, sababu kawaida sio sababu kuu ya wasiwasi. Lakini hiyo haifanyi kukandamiza baada ya ngono kuwa chungu kidogo au mbaya.

Kuchukua maumivu-kupunguza

Tiba moja inayofaa ya kukandamiza baada ya ngono ni dawa ya kupunguza maumivu. Kupunguza maumivu ya kaunta (OTC) kunaweza kupunguza kubana kwa kupumzika misuli ya tumbo. Hii ni pamoja na:

• ibuprofen (Advil au Motrin IB)
• sodiamu ya naproxen (Aleve)
• acetaminophen (Tylenol)

Kutumia joto

Kutumia joto kwa tumbo lako pia inaweza kusaidia kupunguza kukwama kwa tumbo. Unaweza kufanya hivyo na:

• umwagaji wa moto
• pedi ya kupokanzwa
• chupa ya maji ya moto
• kiraka cha joto

Joto hufanya kazi kwa kuongeza mtiririko wa damu au mzunguko kwa eneo lenye kubana, kupunguza maumivu.

Ongeza virutubisho

Unaweza kutaka kujaribu kuongeza virutubisho kwenye lishe yako, kama vile:

• vitamini E
• asidi ya mafuta ya omega-3
• vitamini B-1 (thiamine)
• vitamini B-6
• magnesiamu

Vidonge hivi vinaweza kusaidia kupunguza mvutano katika misuli, kupunguza kuponda na maumivu.

Jizoeze mbinu za kupumzika

Ngono ni uzoefu wa kupendeza, lakini mshindo unaweza kusababisha mvutano mwilini. Ikiwa unakabiliwa na kuponda baada ya ngono, mbinu za kupumzika wakati mwingine zinaweza kusaidia kupunguza maumivu. Kunyoosha, yoga, kupumua kwa kina, na kutafakari kunaweza kuwa na ufanisi.

Rekebisha mtindo wa maisha

Ikiwa unapata maumivu baada ya ngono na pia unakunywa na kuvuta sigara, unaweza kutaka kufikiria tabia zako. Kunywa pombe na kuvuta sigara mara nyingi kunaweza kufanya cramping kuwa mbaya zaidi.

Unapaswa kuona daktari lini?

Wakati wa ujauzito

Kujamiiana mara kwa mara wakati wa ujauzito wakati mwingine kunaweza kusababisha maambukizo ya njia ya mkojo (UTI), haswa ikiwa unakabiliwa nao. UTI zinaweza kusababisha shida za ujauzito ikiwa hautafuti matibabu. Unaweza kuwa na UTI ikiwa umekuwa ukipata:

• kukakamaa kwa tumbo
• hamu inayoendelea ya kukojoa
• hisia inayowaka wakati wa kukojoa
• mkojo wenye mawingu
• mkojo mwekundu
• mkojo wenye harufu kali

Katika kesi hii unapaswa kutafuta matibabu. Unaweza kuzuia UTI kwa kuondoa kibofu chako baada ya ngono.

Maambukizi ya zinaa (magonjwa ya zinaa)

Magonjwa mengine ya zinaa yanaweza kusababisha kukwama kwa tumbo, pamoja na:

• chlamydia
• ugonjwa wa uchochezi wa pelvic (PID)
• hepatitis

Unaweza kugundua kuwa kukandamiza ni kali zaidi baada ya ngono. Mara nyingi, magonjwa ya zinaa hufuatana na dalili zingine, na kufahamiana na dalili hizo kunaweza kukusaidia kuamua ikiwa una magonjwa ya zinaa.

Wakati wa hedhi

Kawaida kukandamiza baada ya ngono wakati wa hedhi sio sababu ya wasiwasi. Lakini katika hali nyingine, maumivu ya kipindi inaweza kuwa ishara ya shida ya matibabu. Ikiwa maumivu yako ya hedhi huanza mapema katika mzunguko wako na hudumu kwa muda mrefu, kukandamiza kunaweza kusababishwa na shida ya uzazi, kama vile:

• endometriosis
• adenomyosis
• nyuzi za nyuzi za uzazi

Tazama daktari wako ikiwa unapata maumivu makali au ya kudumu ya hedhi au miamba baada ya ngono. Watakuchunguza kwa maswala anuwai ya matibabu ambayo yanaweza kuwa yanawasababisha.

Mstari wa chini

Kawaida, kukandamiza baada ya ngono sio sababu ya wasiwasi. Na mara nyingi maumivu haya yanaweza kupunguzwa kwa umakini kidogo, iwe ni dawa ya OTC au mbinu za kupumzika.

Walakini, ikiwa kukanyaga baada ya ngono kunavuruga kabisa maisha yako ya mapenzi, au hata maisha yako ya kila siku, unapaswa kuona daktari mara moja. Wataweza kukuambia nini haswa kinachosababisha maumivu unayopata baada ya tendo la ndoa.

Ikiwa unapoanza kupata shida baada ya ngono, weka jarida la dalili zako ambazo unaweza kuonyesha baadaye kwa daktari wako. Hakikisha kuandika:

• ukali wa tumbo lako wakati zilipoanza
• tarehe za hedhi zako mbili za mwisho
• muda wa ujauzito wako, ikiwa inafaa
• habari juu ya shida yoyote ya uzazi au ngono ambayo umekuwa nayo
• habari juu ya dawa yoyote au virutubisho vya lishe unayochukua