Kwanini Unga wa Kriketi Ndio Chakula Cha Baadaye

Content.

• Utusikilize, unga wa kriketi sio mkubwa kama vile unavyofikiria
• Ni nini thamani ya lishe ya unga wa kriketi?
• Unga wa kriketi una
  
• Unga wa kriketi una ladha gani?
• Kwa nini kushinikiza chakula cha wadudu?
• Wadudu kadri chakula kinavyoweza
  
• Unaweza kufanya nini na unga wa kriketi?
• Unga wa kriketi ni gharama gani?
• Nunua unga wa kriketi
  
• Je! Unga wa kriketi ni wakati ujao wa chakula?

Tunajumuisha bidhaa tunazofikiria ni muhimu kwa wasomaji wetu. Ukinunua kupitia viungo kwenye ukurasa huu, tunaweza kupata tume ndogo. Hapa kuna mchakato wetu.

Utusikilize, unga wa kriketi sio mkubwa kama vile unavyofikiria

Entomophagy, au kula wadudu, ina sifa mbaya. Tunapata - hata matokeo ya uchunguzi wa zaidi ya watu 400 yaligundua kuwa wasiwasi mkubwa wa kula wadudu ilikuwa tu, "Inaniangusha tu."

Lakini vipi ikiwa kukumbatia wadudu kama chakula ni hatua ya kuifanya dunia iwe mahali pazuri? Je! Ni nguvu ya maarifa - kujua kwamba bidhaa hii inaweza kubadilisha lishe yako na athari nzuri Mama Asili - ya kutosha kubadilisha mawazo yako?

Utafiti huo huo unasema ndio. Waligundua kuwa baada ya washiriki kujifunza zaidi juu ya entomophagy, wengi walikuwa wazi kwa kula kriketi, zaidi wakati inawasilishwa kama "unga."

Nilijaribu kula sahani ya tambi ya unga wa kriketi mara moja, na haikuwa na ladha tofauti tofauti kuliko tambi ya kawaida. Kulikuwa na muundo wa grittier kidogo, lakini sio tofauti sana kuliko tambi ya ngano.

Bado, kusita kwa awali kutoka kwa watumiaji kunaelezea kwa nini kampuni nyingi zinaunda tena vyakula vya wadudu kama poda, unga, au baa za vitafunio - na kriketi, au unga wa kriketi haswa, ni moja wapo ya nyota zinazoinuka.

Ni nini thamani ya lishe ya unga wa kriketi?

Iliyotengenezwa kutoka kwa kriketi za ardhini, unga wa kriketi - au kwa usahihi, poda - ina protini nyingi. Kwa kweli, utafiti unaonyesha kwamba protini ya kriketi inalinganishwa na protini ya kifua cha kuku kisicho na ngozi. Hiyo ni kwa sababu kriketi ni karibu asilimia 58 hadi 65 ya protini kwa kila mdudu. Kwa wapenzi wa mazoezi ya mwili kwa majaribio ya jikoni, hesabu hii ya protini hufanya unga wa kriketi kuwa kiungo muhimu cha kuongeza vitafunio vya mazoezi au chipsi zaidi ya mapishi ya wastani ya unga mweupe.

Pamoja, imejaa vitamini na madini.

Inayo kiasi kinacholingana cha kuongeza nguvu ya vitamini B-12, kwa mikrogramu 24 kwa gramu 100. Hii ni karibu kama lax. Unga wa kriketi pia una chuma muhimu cha madini, kwa miligramu 6 hadi 11 kwa gramu 100 - zaidi ya kiasi kama mchicha. Utafiti wa awali wa rununu pia kwamba miili yetu inachukua madini, kama vile chuma, kwa urahisi zaidi wakati inapotolewa kupitia kriketi, tofauti na nyama ya nyama.

Unga wa kriketi una

• vitamini B-12
• potasiamu
• kalsiamu
• chuma
• magnesiamu
• seleniamu
• protini
• asidi ya mafuta

Inatosha na nadharia, ingawa. Nini labda unajiuliza ni, "Je! Inakuwaje ladha? ” Baada ya yote, ladha ni jambo kubwa ambalo watu huzingatia wanapofikiria kriketi kama chakula - au chakula chochote, kweli.

Unga wa kriketi una ladha gani?

Wakati wengi wanadhani kriketi ina ladha ya jumla, bado hawajaijaribu. Watu wanaelezea maelezo mafupi ya unga wa kriketi kama nati laini na ya kupendeza kuliko inavyotarajiwa. Unga wa kriketi pia hutoa ladha ya hila ya mchanga ambayo inajificha kwa urahisi na viungo na ladha zingine wakati inasindika. Sahani ya tambi niliyokula haikuwa na ladha tofauti, haswa baada ya kuchanganywa na mchuzi.

Kwa athari za wakati halisi wa kula vyakula vya kriketi, angalia video iliyozungumziwa hapa chini. Washiriki walidanganywa kula baa za protini za kriketi, lakini watu wachache walipendelea baa za protini za kriketi kuliko zile za kawaida.

Kwa nini kushinikiza chakula cha wadudu?

Shirika la Chakula na Kilimo la Umoja wa Mataifa (FAO) linataja "uwezo mkubwa" ambao wadudu wanaathiri vyema masuala ya usalama wa chakula.

Hapa kuna mifano:

• Wadudu wengine wana ufanisi mkubwa katika kusindika kile wanachokula. Kwa mfano, kriketi zinaweza kula kilo 2 za chakula na kuibadilisha kuwa kilo 1 ya faida yao ya uzani wa mwili. Ikilinganishwa na ng'ombe na mifugo mingine, hii ni kiwango kikubwa cha mauzo.
• Wadudu huzalisha gesi chache za chafu na wanahitaji ardhi na maji kidogo kuliko ng'ombe.
• Wadudu kawaida hukaa katika makazi anuwai ulimwenguni, tofauti na aina nyingi za mifugo ambayo ina mahitaji maalum ya kijiografia.

Mwelekeo huu wa mazingira ni wasiwasi mkubwa ambao unaweza kushughulikiwa kwa sehemu na kubadili lishe kwa vyanzo endelevu zaidi vya protini.

Wadudu kadri chakula kinavyoweza

• kupunguza gharama inayoongezeka ya protini ya wanyama
• kupunguza uhaba wa chakula
• kufaidi mazingira
• kusaidia ukuaji wa idadi ya watu
• kutoa mahitaji yanayoongezeka ya protini kati ya tabaka la kati la ulimwengu

Unaweza kufanya nini na unga wa kriketi?

Ikiwa unga wa kriketi umesababisha masilahi yako, kuna mapishi mengi huko nje kujaribu. Lakini kumbuka: Unga wa kriketi sio mbadala wa unga wa kusudi kila wakati. Haina gluteni, ambayo inaweza kusababisha majaribio mazito, yasiyofaa. Matokeo ya chipsi yako yatategemea chapa, ni kiasi gani cha unga wa kriketi, na viungo vingine.

Hiyo ilisema, ikiwa uko tayari kujaribu, kwa nini usiweke alama hizi mapishi?

Mkate wa ndizi

Pata kisingizio cha kuoza na kichocheo hiki cha mkate wa mkate wa espresso wa ndizi ambao unajumuisha utaftaji mzito wa unga wa kriketi. Kwa dakika 10 tu za wakati wa kujiandaa, hii ni njia tamu ya kuwatambulisha marafiki na familia kwa wazo la kula wadudu.

Pancakes

Anza asubuhi kulia kwa kujipa nyongeza ya proteni ya kriketi iliyochanganywa na pancake ladha. Hii ni mapishi rahisi, ya haraka ambayo hayana gluten na ladha nzuri.

Kuumwa kwa protini

Je! Unahitaji vitafunio vyenye afya ili kukupa nguvu na watoto wako? Vitafunio hivi ambavyo havijaoka ni rahisi kutengeneza, vimejaa protini ya kriketi, na ni nzuri kwa wale walio na mzio wa karanga.

Mananasi ndizi laini

Hata ikiwa unapata shida kuweka chakula kizuri asubuhi, labda unayo wakati wa kutosha kutupa viungo kadhaa kwenye blender na kutengeneza laini. Mananasi ya ndizi smoothie ina unga wa kriketi wa kutosha ili kukupa nguvu unayohitaji kwa ofisi au mazoezi.

Unga wa kriketi ni gharama gani?

Gharama ya unga wa kriketi kwa sasa ni kubwa kwa sababu ya kuongezeka kwa mahitaji na usambazaji mdogo. Lakini unapofikiria kubadilika kwa matumizi yake ya upishi, faida za lishe, na athari za mazingira, hakuna sababu kwa nini unga wa kriketi haupaswi kuwa sehemu ya kawaida kwenye orodha yako ya ununuzi.

Nunua unga wa kriketi

• Baa ya protini ya unga ya kriketi ya Exo, Nut ya Kakao, vipande 12 kwa $ 35.17 kwenye Amazon
• Protini ya Unga wa Kriketi ya Eco, 100 g kwa $ 14 .99 kwenye Amazon
• Lithic 100% Unga wa Kriketi, lb 1 kwa $ 33.24 kwenye Amazon
• Unga wa Kusudi wa Kriketi ya Kusudi, 454 g kwa $ 16.95 kwenye Amazon

Je! Unga wa kriketi ni wakati ujao wa chakula?

Kama ilivyo kwa tasnia yoyote inayoibuka, picha kamili ya unga wa kriketi bado haijafafanuliwa vizuri. Baadhi ya wadudu wanaofaa kubadilisha chakula kuwa lishe, na maswala yapo katika kuongeza mifano ya uzalishaji kwa kiwango cha ulimwengu. Na labda shida ni vielelezo.

Mende, viwavi, mchwa, nzige, na kriketi sio haswa kwa Instagram isipokuwa unazipata kwenye vijiti katika masoko ya barabarani wakati wa likizo. Sio marafiki wengi watakao "penda" video ya mtu anayeokota mabawa ya kriketi kutoka meno yao, pia.

Lakini kama kuki ya kupendeza yenye virutubisho na protini maradufu, chokoleti kidogo, na maelezo mafupi juu ya mapenzi yako kwa dunia? Inaweza kufanya kazi.