Jua ni lini mtoto wako anaweza kwenda pwani

Content.

• Huduma kuu ya watoto

Inashauriwa kila mtoto achukue jua kali asubuhi na mapema ili kuongeza uzalishaji wa vitamini D na kupambana na homa ya manjano ambayo mtoto huwa na ngozi ya manjano sana. Walakini, ni muhimu kuwa mwangalifu kwa sababu ingawa ni faida kwa mtoto kukaa dakika 15 kwenye jua la asubuhi, watoto chini ya miezi 6 hawapaswi kukaa kwenye mchanga wa pwani au kuingia baharini.

Baada ya kipindi hiki, utunzaji wa watoto pwani lazima uongezwe kwa sababu ya jua, mavazi, chakula na ajali ambazo zinaweza kutokea, kama kuchoma, kuzama au hata kupotea kwa mtoto.

Huduma kuu ya watoto

Mtoto kabla ya miezi 6 haipaswi kwenda pwani, lakini anaweza kuchukua matembezi katika stroller mwisho wa siku, akilindwa na jua. Kuanzia umri wa miezi 6, mtoto anaweza kukaa pwani na wazazi, kwenye paja au kwa stroller, hadi saa 1, lakini wazazi wanapaswa kumtunza mtoto pwani, kama vile:

• Epuka mawasiliano ya muda mrefu ya mtoto mchanga na maji ya bahari;
• Epuka kumweka mtoto kwenye jua kati ya 10 asubuhi na 4 jioni;
• Kuzuia mtoto asionekane moja kwa moja na jua kwa zaidi ya dakika 30;
• Kuchukua mwavuli, bora itakuwa hema, kumlinda mtoto kutoka jua au kumweka kwenye kivuli;
• Chagua pwani ambayo haina mchanga uliochafuliwa au maji yasiyofaa kuoga;
• Tumia kinga ya jua na kinga ya 30-50 kwa watoto, tu baada ya miezi 6 ya maisha;
• Paka mafuta ya kujikinga na jua, dakika 30 kabla ya jua kujitokeza na upake tena kila masaa 2 au baada ya mtoto kuingia majini;
• Kulowesha miguu ya mtoto tu, ikiwa hali ya joto ya maji ni ya joto;
• Weka kofia juu ya mtoto na ukingo mpana;
• Kuleta nepi za ziada na kufuta kwa watoto;
• Chukua begi lenye mafuta kama chakula, kama biskuti, biskuti au matunda na kunywa uji, kama maji, maji ya matunda au maji ya nazi;
• Chukua vitu vya kuchezea kama majembe, ndoo au dimbwi linaloweza kuingiliwa, ukitunza kujaza maji kidogo, ili mtoto acheze;
• Chukua angalau taulo 2 kwa mtoto;
• Ikiwezekana, leta kibadilishaji cha plastiki kisicho na maji kwa kubadilisha nepi ya mtoto wako.

Huduma muhimu ambayo wazazi wanahitaji kuchukua na watoto kamwe haitumii kinga ya jua kabla ya miezi 6 ya maisha ya mtoto kwa sababu viungo vya aina hii ya bidhaa vinaweza kusababisha mzio, na ngozi ya mtoto inakuwa nyekundu na imejaa madoa. Hii inaweza kutokea kwa kutumia mafuta ya kuzuia jua na hata kwenda nje kwenye jua, kwa hivyo kabla ya kutumia mafuta ya kuzuia jua, zungumza na daktari wa watoto na uulize maoni yake juu ya chapa inayofaa zaidi.