Demi Lovato Anashukuru Mazoezi ya Jiu-Jitsu kwa Kumfanya Ajisikie Mtamu na Mbaya Kwenye Picha.

Content.

• Pitia kwa

Demi Lovato aliwapatia mashabiki wake FOMO kubwa wiki hii kwa kutuma picha nzuri kutoka kwa likizo yake nzuri huko Bora Bora. Ingawa amerudi kwenye ulimwengu wa kweli sasa (womp, womp), mwimbaji huyo alichukua muda kushiriki jinsi alivyokuwa na furaha ya mwili wake wakati alikuwa akifurahiya jua na kuishi maisha yake bora.

Kufuatia jiu-jitsu sesh, Lovato alichapisha picha yake ya kutupwa akiwa amevalia vazi la kuogelea la kiuno kirefu lenye alama ya chui. Aliandika kwamba aliongozwa kushiriki picha hiyo kwa sababu alikuwa anajisikia "juu ya maisha" baada ya mazoezi magumu. (Kuhusiana: Demi Lovato Alipiga makofi kwa Mwandishi kwa Kichwa cha Aibu cha Mwili)

"Nimevuja jasho na siangalii hii ya kupendeza hivi sasa lakini f ck najisikia kutisha," aliandika.

Mwimbaji huyo aliongeza kuwa picha hiyo ya kuvutia ilimfanya ajisikie amewezeshwa. "Ninapenda picha hii ambapo ninahisi msisimko na pia ninaweza kujilinda kutoka kwa mtu yeyote ambaye anajaribu kunishambulia," aliandika. "Saizi yoyote, umbo lolote, jinsia yoyote. Nina usalama lakini katika wakati niko peke yangu najisikia ujasiri (hakuna adhabu iliyokusudiwa) kwamba ninaweza kushikilia mwenyewe dhidi ya mshambuliaji na natumai kila mtu atapata kitu anachokipenda kama mimi jisikie juu ya jiu-jitsu. "

Lovato mara nyingi amekuwa wazi juu ya mapenzi yake kwa sanaa ya kijeshi iliyochanganywa na jiu-jitsu haswa. Karibu miezi 10 baada ya kupita kiasi kwake, alishiriki kuwa anaendelea kuboresha katika mchezo huo. (Inahusiana: Demi Lovato DGAF Kuhusu Kupata Pauni chache Baada ya Kuacha Kula)

Alichapisha kwenye Hadithi zake za Instagram mnamo Machi, "2nd-degree blue belt!!!!" pamoja na picha ya mstari wake mpya. "Hii inamaanisha ulimwengu kwangu na nisingeweza kuwa na furaha zaidi. Jiu-jitsu ya Brazili ni shauku yangu na siwezi kusubiri kujifunza zaidi na zaidi."

Kwa wale ambao hawawezi kufahamiana na safari ya Lovato, njia yake ya maisha ya afya imekuwa si rahisi.Tangu kufungua juu ya mapambano yake na shida ya kula, kujidhuru, uraibu, na chuki ya mwili, amekuwa mmoja wa vielelezo tunavyopenda vya mwili na anaendelea kutoa msukumo mkubwa wa mazoezi.

Baada ya yote ambayo amepitia, inatia moyo kumuona akiendelea kuukumbatia mwili wake, kupata nguvu na ujasiri kupitia harakati, na kuhamasisha wengine wafanye vivyo hivyo.

Pitia kwa