Kila kitu unachohitaji kujua kuhusu afya ya meno na mdomo

Content.

• Maelezo ya jumla
• Ukweli juu ya afya ya meno na mdomo
• Dalili za shida ya meno na mdomo
• Sababu za magonjwa ya meno na ya mdomo
• Kugundua magonjwa ya meno na mdomo
• Aina ya magonjwa ya meno na ya mdomo
• Mianya
• Ugonjwa wa fizi (gingivitis)
• Periodontitis
• Meno yaliyopasuka au yaliyovunjika
• Meno nyeti
• Saratani ya mdomo
• Kiunga kati ya afya ya kinywa na jumla
• Kutibu shida za meno na mdomo
• Usafishaji
• Matibabu ya fluoride
• Antibiotics
• Kujaza, taji, na vifuniko
• Mfereji wa mizizi
• Probiotics
• Kubadilisha tabia za kila siku
• Upasuaji kwa shida ya meno na mdomo
• Upasuaji wa Flap
• Kupandikiza mifupa
• Vipandikizi vya tishu laini
• Uchimbaji wa meno
• Uingizaji wa meno
• Ni nini kinachoweza kwenda vibaya?
• Kuweka meno yako na ufizi wenye afya
• Nini unapaswa kujua kuhusu afya ya kinywa ya mtoto wako
• Nini wanaume wanahitaji kujua kuhusu afya ya kinywa
• Kile ambacho wanawake wanahitaji kujua kuhusu afya ya kinywa
• Nini watu wenye ugonjwa wa sukari wanahitaji kujua kuhusu afya ya kinywa
• Jambo kuu juu ya afya ya meno na mdomo

Tunajumuisha bidhaa tunazofikiria ni muhimu kwa wasomaji wetu. Ukinunua kupitia viungo kwenye ukurasa huu, tunaweza kupata tume ndogo. Hapa kuna mchakato wetu.

Maelezo ya jumla

Afya ya meno na mdomo ni sehemu muhimu ya afya yako yote na ustawi. Usafi duni wa kinywa unaweza kusababisha matundu ya meno na ugonjwa wa fizi, na pia umehusishwa na magonjwa ya moyo, saratani, na ugonjwa wa sukari.

Kudumisha meno na ufizi wenye afya ni ahadi ya maisha yote. Mapema unapojifunza tabia sahihi za usafi wa kinywa - kama vile kupiga mswaki, kurusha, na kupunguza ulaji wako wa sukari - itakuwa rahisi zaidi kuepuka taratibu za meno zenye gharama kubwa na maswala ya afya ya muda mrefu.

Ukweli juu ya afya ya meno na mdomo

Vipande vya meno na ugonjwa wa fizi ni kawaida sana. Kulingana na:

• kati ya asilimia 60 na 90 ya watoto wa shule wana angalau cavity moja ya meno
• karibu asilimia 100 ya watu wazima wana angalau cavity moja ya meno
• kati ya asilimia 15 na 20 ya watu wazima wenye umri wa miaka 35 hadi 44 wana ugonjwa mkali wa fizi
• karibu asilimia 30 ya watu ulimwenguni kote wenye umri wa miaka 65 hadi 74 hawana meno ya asili
• katika nchi nyingi, kati ya kila watu 100,000, kuna kati ya visa 1 na 10 vya saratani ya kinywa
• mzigo wa ugonjwa wa kinywa ni mkubwa zaidi katika vikundi vya watu maskini au wasiojiweza

Kuna hatua nyingi unazoweza kuchukua ili kuweka meno yako sawa. Kwa mfano, ugonjwa wa meno na mdomo unaweza kupunguzwa sana na:

• kupiga mswaki meno yako na dawa ya meno ya fluoride angalau mara mbili kwa siku
• kupiga meno yako angalau mara moja kwa siku
• kupunguza ulaji wako wa sukari
• kula lishe yenye matunda na mboga
• kuepuka bidhaa za tumbaku
• kunywa maji ya fluoridated
• kutafuta huduma ya meno

Dalili za shida ya meno na mdomo

Haupaswi kusubiri hadi uwe na dalili za kumtembelea daktari wako wa meno. Kwenda kwa daktari wa meno mara mbili kwa mwaka kawaida itawaruhusu kupata shida kabla hata ya kugundua dalili yoyote.

Ikiwa unapata ishara zozote zifuatazo za onyo la maswala ya afya ya meno, unapaswa kufanya miadi ya kumuona daktari wako wa meno haraka iwezekanavyo:

• vidonda, vidonda, au maeneo laini kwenye kinywa ambayo hayatapona baada ya wiki moja au mbili
• kutokwa na damu au kuvimba kwa fizi baada ya kupiga mswaki au kurusha
• pumzi mbaya sugu
• unyeti wa ghafla kwa joto kali au baridi au vinywaji
• maumivu au maumivu ya meno
• meno huru
• ufizi unaopungua
• maumivu na kutafuna au kuuma
• uvimbe wa uso na shavu
• kubonyeza taya
• kupasuka au kuvunjika kwa meno
• kinywa kavu mara kwa mara

Ikiwa yoyote ya dalili hizi zinaambatana na homa kali na uvimbe wa usoni au shingo, unapaswa kutafuta matibabu ya dharura. Jifunze zaidi juu ya ishara za onyo za maswala ya afya ya kinywa.

Sababu za magonjwa ya meno na ya mdomo

Cavity yako ya mdomo hukusanya kila aina ya bakteria, virusi, na kuvu. Baadhi yao ni ya hapo, na hufanya mimea ya kawaida ya kinywa chako. Kwa ujumla hazina madhara kwa idadi ndogo. Lakini lishe iliyo na sukari nyingi hutengeneza hali ambayo bakteria wanaozalisha asidi wanaweza kushamiri. Asidi hii huyeyusha enamel ya jino na husababisha matundu ya meno.

Bakteria karibu na gumline yako hustawi katika tumbo lenye kunata linaloitwa plaque. Jalada hukusanya, hugumu, na huhama chini kwa urefu wa jino lako ikiwa halijaondolewa mara kwa mara kwa kupiga mswaki na kupigwa. Hii inaweza kuchochea ufizi wako na kusababisha hali inayojulikana kama gingivitis.

Kuongezeka kwa uchochezi husababisha ufizi wako kuanza kujiondoa kwenye meno yako. Utaratibu huu huunda mifuko ambayo usaha unaweza hatimaye kukusanya. Hatua hii ya juu zaidi ya ugonjwa wa fizi inaitwa periodontitis.

Kuna sababu nyingi zinazochangia gingivitis na periodontitis, pamoja na:

• kuvuta sigara
• tabia mbaya ya kupiga mswaki
• vitafunio vya mara kwa mara kwenye vyakula na vinywaji vyenye sukari
• ugonjwa wa kisukari
• matumizi ya dawa ambazo hupunguza kiwango cha mate mdomoni
• historia ya familia, au maumbile
• maambukizi fulani, kama VVU au UKIMWI
• mabadiliko ya homoni kwa wanawake
• reflux ya asidi, au kiungulia
• kutapika mara kwa mara, kwa sababu ya asidi

Kugundua magonjwa ya meno na mdomo

Shida nyingi za meno na mdomo zinaweza kupatikana wakati wa uchunguzi wa meno. Wakati wa mtihani, daktari wako wa meno atakagua kwa karibu:

• meno
• kinywa
• koo
• ulimi
• mashavu
• taya
• shingo

Daktari wako wa meno anaweza kugonga au kufuta meno yako na zana au vifaa anuwai kusaidia utambuzi. Mtaalam katika ofisi ya daktari wa meno atachukua X-ray ya meno ya kinywa chako, akihakikisha kupata picha ya kila meno yako. Hakikisha kumwambia daktari wako wa meno ikiwa una mjamzito. Wanawake ambao ni wajawazito hawapaswi kuwa na X-ray.

Chombo kinachoitwa uchunguzi kinaweza kutumiwa kupima mifuko yako ya fizi. Mtawala huyu mdogo anaweza kumwambia daktari wako wa meno ikiwa una ugonjwa wa fizi au sio ufizi. Katika kinywa chenye afya, kina cha mifuko kati ya meno kawaida huwa kati ya milimita 1 na 3 (mm). Kipimo chochote cha juu kuliko hicho kinaweza kumaanisha una ugonjwa wa fizi.

Ikiwa daktari wako wa meno atapata uvimbe usio wa kawaida, vidonda, au ukuaji kinywani mwako, wanaweza kufanya uchunguzi wa fizi. Wakati wa biopsy, kipande kidogo cha tishu huondolewa kutoka kwa ukuaji au lesion. Sampuli hiyo hupelekwa kwa maabara kwa uchunguzi chini ya darubini kuangalia seli za saratani.

Ikiwa saratani ya mdomo inashukiwa, daktari wako wa meno pia anaweza kuagiza vipimo vya picha ili kuona ikiwa saratani imeenea. Vipimo vinaweza kujumuisha:

• X-ray
• Scan ya MRI
• Scan ya CT
• endoscopy

Aina ya magonjwa ya meno na ya mdomo

Tunatumia meno na vinywa vyetu kwa mengi, kwa hivyo haishangazi ni vitu vipi vinaweza kwenda vibaya kwa muda, haswa ikiwa hautunzaji mzuri wa meno yako. Shida nyingi za meno na mdomo zinaweza kuzuiwa na usafi sahihi wa kinywa. Labda utapata shida moja ya meno wakati wa maisha yako.

Mianya

Cavities pia huitwa caries au kuoza kwa meno. Haya ni maeneo ya jino ambayo yameharibiwa kabisa na inaweza kuwa na mashimo ndani yake. Mizinga ni kawaida sana. Zinatokea wakati bakteria, chakula, na asidi hufunika meno yako na kuunda jalada. Asidi iliyo kwenye meno yako huanza kula enamel na kisha dentini ya msingi, au tishu inayojumuisha. Baada ya muda, hii inaweza kusababisha uharibifu wa kudumu.

Ugonjwa wa fizi (gingivitis)

Ugonjwa wa fizi, pia huitwa gingivitis, ni kuvimba kwa ufizi. Kawaida ni matokeo ya jalada kujenga juu ya meno yako kwa sababu ya kusugua mswaki na tabia mbaya. Gingivitis inaweza kufanya ufizi wako uvimbe na kutokwa na damu wakati unapopiga mswaki au kurusha. Gingivitis isiyotibiwa inaweza kusababisha ugonjwa wa periodontitis, maambukizo mabaya zaidi.

Periodontitis

Kama periodontitis inavyoendelea, maambukizo yanaweza kuenea kwenye taya na mifupa yako. Inaweza pia kusababisha athari ya uchochezi kwa mwili wote.

Meno yaliyopasuka au yaliyovunjika

Jino linaweza kupasuka au kuvunjika kutokana na jeraha mdomoni, kutafuna chakula kigumu, au kusaga meno usiku. Jino lililopasuka linaweza kuwa chungu sana. Unapaswa kutembelea daktari wako wa meno mara moja ikiwa umevunja au kuvunja jino.

Meno nyeti

Ikiwa meno yako ni nyeti, unaweza kuhisi maumivu au usumbufu baada ya kuwa na vyakula baridi au vinywaji au vinywaji.

Usikivu wa meno pia huitwa "dentini hypersensitivity." Wakati mwingine hufanyika kwa muda baada ya kuwa na mfereji wa mizizi au kujaza. Inaweza pia kuwa matokeo ya:

• ugonjwa wa fizi
• ufizi unaopungua
• jino lililopasuka
• kujaza au taji zilizochakaa

Watu wengine kawaida wana meno nyeti kwa sababu wana enamel nyembamba.

Wakati mwingi, meno nyeti asili yanaweza kutibiwa na mabadiliko katika regimen yako ya usafi wa kinywa ya kila siku. Kuna bidhaa maalum za dawa ya meno na kunawa kinywa kwa watu wenye meno nyeti.

Nunua dawa ya meno na kunawa mdomo kwa watu wenye meno nyeti.

Saratani ya mdomo

Saratani ya mdomo ni pamoja na saratani ya:

• ufizi
• ulimi
• midomo
• shavu
• sakafu ya kinywa
• kaakaa ngumu na laini

Daktari wa meno kawaida ndiye mtu wa kwanza kutambua saratani ya kinywa. Matumizi ya tumbaku, kama vile kuvuta sigara na kutafuna tumbaku, ndio hatari kubwa kwa saratani ya kinywa.

Kulingana na Taasisi ya Saratani ya Kinywa (OCF), karibu Wamarekani 50,000 watatambuliwa na saratani ya kinywa mwaka huu. Kwa ujumla, mapema kwamba saratani ya mdomo hugunduliwa, mtazamo bora zaidi.

Kiunga kati ya afya ya kinywa na jumla

Afya ya kinywa imeongezeka kwa umuhimu katika miaka ya hivi karibuni, kwani watafiti wamegundua uhusiano kati ya kupungua kwa afya ya kinywa na hali ya kimfumo. Inageuka kuwa mdomo mzuri unaweza kukusaidia kudumisha mwili wenye afya. Kulingana na Kliniki ya Mayo, bakteria ya mdomo na uchochezi vinaweza kuhusishwa na:

• ugonjwa wa moyo
• endocarditis, au kuvimba kwa utando wa moyo
• kuzaliwa mapema
• uzito mdogo wa kuzaliwa

Bakteria inaweza kuenea kutoka kwenye cavity yako ya mdomo hadi kwenye damu yako, na kusababisha endocarditis ya kuambukiza. Endocarditis ya kuambukiza ni maambukizo ya kutishia maisha ya valves za moyo wako. Daktari wako wa meno anaweza kukupendekeza uchukue dawa za kuzuia dawa kama njia ya kuzuia kabla ya kufanya utaratibu wowote wa meno ambao unaweza kuondoa bakteria kinywani mwako.

Kutibu shida za meno na mdomo

Hata ikiwa umekuwa ukitunza meno yako vizuri, bado utahitaji kuwa na mtaalamu wa kusafisha mara mbili kwa mwaka wakati wa ziara ya kawaida na daktari wako wa meno. Daktari wako wa meno atapendekeza matibabu mengine ikiwa utaonyesha dalili za ugonjwa wa fizi, maambukizo, au shida zingine.

Usafishaji

Kusafisha mtaalamu kunaweza kuondoa jalada lolote ambalo unaweza kuwa umekosa wakati wa kupiga mswaki na kupiga. Pia itaondoa tartar. Usafishaji huu kawaida hufanywa na mtaalamu wa meno. Baada ya tartar yote kuondolewa kwenye meno yako, mtaalamu wa usafi atatumia mswaki wenye nguvu ya juu kupiga mswaki meno yako. Hii inafuatiwa na kurusha na kusafisha maji ili kuosha uchafu wowote.

Usafi wa kina pia hujulikana kama kuongeza na kupanga mizizi. Inaondoa tartar kutoka juu na chini ya gumline ambayo haiwezi kufikiwa wakati wa kusafisha kawaida.

Matibabu ya fluoride

Kufuatia kusafisha meno, daktari wako wa meno anaweza kutumia matibabu ya fluoride kusaidia kupambana na mashimo. Fluoride ni madini yanayotokea asili. Inaweza kusaidia kuimarisha enamel ya jino lako na kuifanya iweze kukabiliana na bakteria na asidi.

Antibiotics

Ikiwa unaonyesha ishara za maambukizo ya fizi au una jipu la jino ambalo limeenea kwa meno mengine au taya lako, daktari wako wa meno anaweza kukuandikia viuatilifu ili kusaidia kuondoa maambukizo. Dawa ya antibiotic inaweza kuwa katika mfumo wa suuza kinywa, gel, kibao cha mdomo, au kibonge. Gel ya antibiotic ya kichwa pia inaweza kutumika kwa meno au ufizi wakati wa upasuaji.

Kujaza, taji, na vifuniko

Kujaza hutumiwa kukarabati patupu, ufa, au shimo kwenye jino. Daktari wa meno atatumia kwanza kuchimba visima ili kuondoa eneo lililoharibiwa la jino na kisha kujaza shimo na nyenzo zingine, kama vile amalgam au mchanganyiko.

Taji hutumiwa ikiwa sehemu kubwa ya jino lako inahitaji kuondolewa au imevunjika kwa sababu ya jeraha. Kuna aina mbili za taji: taji ya kupandikiza ambayo inafaa juu ya upandikizaji, na taji ya kawaida inayofaa juu ya jino asili. Aina zote mbili za taji zinajaza pengo ambapo jino lako la asili lilionekana.

Vipu vya meno ni nyembamba, mipako ya kinga ambayo imewekwa kwenye meno ya nyuma, au molars, kusaidia kuzuia shimo. Daktari wako wa meno anaweza kupendekeza muhuri kwa watoto wako mara tu watakapopata molars zao za kwanza, karibu na umri wa miaka sita, na tena wanapopata seti yao ya pili ya molars karibu na umri wa miaka 12. Mihuri ni rahisi kutumia na haina uchungu kabisa.

Mfereji wa mizizi

Unaweza kuhitaji mfereji wa mizizi ikiwa kuoza kwa meno hufikia njia yote ndani ya jino hadi kwenye ujasiri. Wakati wa mfereji wa mizizi, ujasiri huondolewa na kubadilishwa na ujazo uliotengenezwa kwa nyenzo inayoweza kulinganishwa, kawaida mchanganyiko wa nyenzo kama mpira inayoitwa gutta-percha na saruji ya wambiso.

Probiotics

Probiotic inajulikana sana kwa jukumu lao katika afya ya mmeng'enyo, lakini utafiti mpya umeonyesha kuwa bakteria wenye afya wanaweza kuwa na faida kwa meno yako na ufizi.

Probiotics imeonyeshwa kuzuia bandia na kutibu harufu mbaya ya kinywa. Pia husaidia kuzuia saratani ya mdomo na kupunguza uvimbe kutoka kwa ugonjwa wa fizi.

Wakati majaribio makubwa ya kliniki bado yanahitajika kuthibitisha ufanisi wao, matokeo hadi leo yamekuwa yakiahidi. Unaweza kuchukua kiboreshaji cha probiotic au kula vyakula vyenye bakteria yenye faida, kama mtindi, kefir, na kimchi. Vyakula vingine maarufu vya probiotic ni pamoja na sauerkraut, tempeh, na miso.

Kubadilisha tabia za kila siku

Kuweka kinywa chako kiafya ni ahadi ya kila siku. Daktari wa meno anaweza kukufundisha jinsi ya kutunza meno yako na ufizi kila siku. Mbali na kupiga mswaki na kupiga mafuta, utaratibu wako wa kila siku unaweza kujumuisha kunawa kinywa, suuza kinywa, na zana zingine, kama vile maji ya maji ya Waterpik.

Nunua flosser ya maji.

Upasuaji kwa shida ya meno na mdomo

Upasuaji wa mdomo kawaida hufanywa kutibu kesi mbaya zaidi za ugonjwa wa kipindi. Upasuaji fulani wa meno pia unaweza kufanywa kuchukua nafasi au kurekebisha meno yaliyopotea au yaliyovunjika yanayosababishwa na ajali.

Upasuaji wa Flap

Wakati wa upasuaji wa upepo, daktari wa upasuaji hukata kidogo kwenye fizi ili kuinua sehemu ya tishu. Kisha huondoa tartar na bakteria kutoka chini ya ufizi. Bamba huunganishwa tena mahali karibu na meno yako.

Kupandikiza mifupa

Kupandikiza mifupa inahitajika wakati ugonjwa wa fizi unasababisha uharibifu kwa mfupa unaozunguka mzizi wa jino lako. Daktari wa meno anachukua nafasi ya mfupa ulioharibiwa na ufisadi, ambao unaweza kufanywa kutoka kwa mfupa wako mwenyewe, mfupa wa sintetiki, au mfupa uliotolewa.

Vipandikizi vya tishu laini

Upandikizaji wa tishu laini hutumiwa kutibu ufizi unaopungua. Daktari wa meno ataondoa kipande kidogo cha kitambaa kutoka kinywani mwako au atumie kitambaa cha wafadhili na kukiunganisha kwenye maeneo ya ufizi wako ambao haupo.

Uchimbaji wa meno

Ikiwa daktari wako wa meno hawezi kuokoa jino lako na mfereji wa mizizi au upasuaji mwingine, jino hilo litahitaji kutolewa.

Unaweza pia kuhitaji uchimbaji wa meno ikiwa meno yako ya hekima, au molars ya tatu, yameathiriwa. Wakati mwingine, taya ya mtu haitoshi kutosha kuweka seti ya tatu ya molars. Meno moja au zaidi ya hekima yatashikwa au kuathiriwa wakati itajaribu kutokea. Daktari wa meno atapendekeza meno ya hekima yatolewe ikiwa husababisha maumivu, kuvimba, au shida zingine.

Uingizaji wa meno

Vipandikizi vya meno hutumiwa kuchukua nafasi ya meno yaliyopotea ambayo hupotea kwa sababu ya ugonjwa au ajali. Upandikizaji umewekwa kwa upasuaji kwenye taya. Baada ya kuwekwa, mifupa yako itakua karibu nayo. Hii inaitwa ujumuishaji.

Mchakato huu ukikamilika, daktari wako wa meno atakubadilisha jino jipya la bandia kwako linalofanana na meno yako mengine. Jino hili bandia linajulikana kama taji. Taji mpya imeambatanishwa na upandikizaji. Ikiwa unachukua nafasi ya jino zaidi ya moja, daktari wako wa meno anaweza kubadilisha daraja linalofaa kinywani mwako. Daraja la meno limetengenezwa na taji mbili za abutment kila upande wa pengo, ambayo hushikilia meno bandia katikati.

Ni nini kinachoweza kwenda vibaya?

Ugonjwa wa kipindi unaweza hatimaye kuvunja mfupa unaounga mkono meno yako. Hii inaweza kusababisha shida nyingi. Labda utahitaji matibabu ya meno kuokoa meno yako.

Hatari na shida za ugonjwa usiotibiwa wa kipindi ni pamoja na:

• jipu la meno
• maambukizo mengine
• uhamiaji wa meno yako
• matatizo ya ujauzito
• yatokanayo na mizizi ya meno yako
• saratani ya mdomo
• kupoteza meno
• kuongezeka kwa hatari ya ugonjwa wa kisukari, ugonjwa wa moyo, saratani, na magonjwa ya kupumua

Ikiwa haijatibiwa, maambukizo kutoka kwa jipu la jino yanaweza kusambaa kwa sehemu zingine za kichwa chako au shingo. Inaweza hata kusababisha sepsis, maambukizo ya damu yanayotishia maisha.

Kuweka meno yako na ufizi wenye afya

Afya njema ya kinywa huchemka kwa afya njema ya jumla na akili ya kawaida. Njia bora za kuzuia shida za kiafya ni:

• suuza meno yako na dawa ya meno ya fluoride angalau mara mbili kwa siku
• floss angalau mara moja kwa siku (moja ya mambo ya faida zaidi unayoweza kufanya ili kuzuia magonjwa kwenye cavity yako ya mdomo)
• safisha meno yako na mtaalamu wa meno kila baada ya miezi sita
• epuka bidhaa za tumbaku
• fuata chakula chenye nyuzi nyingi, mafuta kidogo, sukari yenye sukari ya chini ambayo inajumuisha matunda na mboga nyingi
• punguza vitafunio na vinywaji vyenye sukari

Vyakula na sukari iliyofichwa ni pamoja na:

• viunga kama ketchup na mchuzi wa barbeque
• matunda yaliyokatwa au applesauce kwenye makopo au mitungi ambayo imeongeza sukari
• mtindi wenye ladha
• mchuzi wa tambi
• chai ya barafu tamu
• soda
• vinywaji vya michezo
• mchanganyiko wa juisi au juisi
• granola na baa za nafaka
• Muffini

Pata vidokezo zaidi juu ya kuzuia shida za afya ya kinywa. Afya njema ya kinywa ni muhimu sana kwa vikundi kama watoto, wajawazito, na watu wazima wakubwa.

Nini unapaswa kujua kuhusu afya ya kinywa ya mtoto wako

American Academy of Pediatrics (AAP) inapendekeza kwamba watoto waanze kuona daktari wa meno kwa siku yao ya kuzaliwa ya kwanza.

Watoto wanahusika sana na matundu ya meno na kuoza kwa meno, haswa wale wanaolisha chupa. Cavities inaweza kusababishwa na sukari nyingi iliyobaki kwenye meno baada ya kulisha chupa.

Ili kuzuia kuoza kwa meno ya chupa ya mtoto, unapaswa kufanya yafuatayo:

• chakula cha chupa tu wakati wa kula
• kumwachisha mtoto wako kwenye chupa wakati ana umri wa mwaka mmoja
• jaza chupa na maji ikiwa ni lazima uwape chupa wakati wa kulala
• Anza kupiga mswaki na mswaki laini ya mtoto mara tu meno yao ya watoto yatakapoanza kuingia; unapaswa kutumia maji tu hadi mtoto wako ajifunze kutomeza dawa ya meno
• anza kuona daktari wa meno wa watoto mara kwa mara kwa mtoto wako
• muulize daktari wa meno wa mtoto wako juu ya vifungo vya meno

Uozo wa meno ya chupa ya watoto pia hujulikana kama caries ya utotoni (ECC). Nenda hapa kujua njia zaidi ambazo unaweza kuzuia ECC.

Nini wanaume wanahitaji kujua kuhusu afya ya kinywa

Kulingana na American Academy of Periodontology, wanaume hawana uwezekano wa kutunza meno na ufizi mzuri kuliko wanawake. Ikilinganishwa na wanawake, wanaume wana uwezekano mdogo wa kupiga mswaki mara mbili kwa siku, kupiga mara kwa mara, na kutafuta huduma ya kuzuia meno.

Saratani ya mdomo na koo ni kawaida zaidi kwa wanaume. Utafiti wa 2008 ulionyesha kuwa wanaume walio na historia ya ugonjwa wa kipindi wana uwezekano wa asilimia 14 ya kukuza aina zingine za saratani kuliko wanaume wenye ufizi wenye afya. Ni muhimu kwamba wanaume watambue matokeo ya afya mbaya ya kinywa na kuchukua hatua mapema maishani.

Kile ambacho wanawake wanahitaji kujua kuhusu afya ya kinywa

Kwa sababu ya kubadilisha homoni katika hatua anuwai za maisha yao, wanawake wako katika hatari ya maswala kadhaa ya afya ya kinywa.

Mwanamke anapoanza kupata hedhi kwa mara ya kwanza, anaweza kupata vidonda vya kinywa au fizi za kuvimba wakati wa hedhi.

Wakati wa ujauzito, kuongezeka kwa homoni kunaweza kuathiri kiwango cha mate inayozalishwa na kinywa. Kutapika mara kwa mara husababishwa na ugonjwa wa asubuhi kunaweza kusababisha kuoza kwa meno. Unaweza kupata huduma ya meno wakati wa ujauzito, lakini unapaswa kumjulisha daktari wako wa meno ikiwa una mjamzito.

Wakati wa kumaliza, kiwango cha chini cha estrojeni kinaweza kuongeza hatari yako ya ugonjwa wa fizi. Wanawake wengine wanaweza pia kupata hali inayoitwa kuwaka ugonjwa wa kinywa (BMS) wakati wa kumaliza. Jifunze juu ya maswala tofauti ya meno ambayo wanawake wanakabiliwa nayo katika maisha yao yote.

Nini watu wenye ugonjwa wa sukari wanahitaji kujua kuhusu afya ya kinywa

Ugonjwa wa kisukari huathiri uwezo wa mwili kupambana na bakteria. Hii inamaanisha kuwa watu wenye ugonjwa wa kisukari wana hatari kubwa ya kupata maambukizo ya mdomo, ugonjwa wa fizi, na ugonjwa wa ugonjwa. Wako katika hatari kubwa ya maambukizo ya kuvu ya mdomo inayoitwa thrush.

Kwa watu walio na ugonjwa wa kisukari kuchukua jukumu la afya yao ya kinywa, watahitaji kudhibiti udhibiti wa viwango vya sukari kwenye damu. Hii ni juu ya kupiga mswaki, kurusha, na ziara za daktari wa meno. Chunguza kiunga kati ya ugonjwa wa kisukari cha aina 2 na afya ya kinywa.

Jambo kuu juu ya afya ya meno na mdomo

Afya yako ya mdomo ina athari kwa zaidi ya meno yako tu. Afya mbaya ya mdomo na meno inaweza kuchangia maswala na kujiheshimu kwako, hotuba, au lishe. Wanaweza pia kuathiri faraja yako na ubora wa jumla wa maisha. Shida nyingi za meno na mdomo huibuka bila dalili yoyote. Kuona daktari wa meno mara kwa mara kwa ukaguzi na uchunguzi ndio njia bora ya kupata shida kabla haijazidi kuwa mbaya.

Hatimaye, matokeo yako ya muda mrefu inategemea juhudi zako mwenyewe. Huwezi kila wakati kuzuia kila cavity, lakini unaweza kupunguza hatari yako ya ugonjwa mkali wa fizi na upotezaji wa meno kwa kukaa juu ya utunzaji wako wa kila siku wa mdomo.