Kiu cha Kisukari: Sababu Unayohisi Umekauka sana

Content.

• Ugonjwa wa kisukari na kiu
• Aina za kisukari
• Dalili zingine za ugonjwa wa sukari
• Matibabu
• Vidokezo vya mtindo wa maisha
• Wakati wa kuona daktari
• Mstari wa chini

Kiu kupita kiasi ni dalili inayojulikana ya ugonjwa wa kisukari. Pia inaitwa polydipsia. Kiu imeunganishwa na dalili nyingine ya kawaida ya ugonjwa wa sukari: kukojoa zaidi ya kawaida au polyuria.

Ni kawaida kuhisi kiu wakati umepungukiwa na maji mwilini. Hii inaweza kutokea kwa sababu:

• hunywi maji ya kutosha
• unatokwa na jasho kupita kiasi
• umekula kitu cha chumvi sana au viungo

Lakini ugonjwa wa kisukari usiodhibitiwa unaweza kukufanya ujisikie ukiwa wakati wote bila sababu yoyote.

Nakala hii inazungumzia kwa nini unahisi kiu sana wakati una ugonjwa wa sukari. Tunaangalia pia jinsi ya kutibu kiu kikubwa katika ugonjwa wa sukari. Kwa matibabu na huduma sahihi ya kila siku, unaweza kuzuia au kupunguza dalili hizi.

Ugonjwa wa kisukari na kiu

Kiu kupita kiasi ni moja ya ishara za kwanza kwamba unaweza kuwa na ugonjwa wa kisukari. Kiu na kuwa na kukojoa mara nyingi sana zote zinasababishwa na sukari nyingi (sukari) katika damu yako.

Unapokuwa na ugonjwa wa sukari, mwili wako hauwezi kutumia sukari kutoka kwa chakula vizuri. Hii inasababisha sukari kukusanyika katika damu yako. Viwango vya juu vya sukari kwenye damu hulazimisha figo zako kuingia kwenye kupita kiasi ili kuondoa sukari hiyo ya ziada.

Figo zinahitaji kutengeneza mkojo zaidi kusaidia kupitisha sukari kutoka kwa mwili wako. Labda itabidi kukojoa zaidi na uwe na kiwango cha juu cha mkojo. Hii hutumia maji mengi mwilini mwako. Maji hutolewa hata kutoka kwenye tishu zako kusaidia kuondoa sukari ya ziada.

Hii inaweza kukufanya uhisi kiu sana kwa sababu unapoteza maji mengi. Ubongo wako utakuambia unywe maji zaidi ili kupata maji. Kwa upande mwingine, hii inasababisha kukojoa zaidi. Mkojo wa kisukari na mzunguko wa kiu utaendelea ikiwa viwango vya sukari yako ya damu havina usawa.

Aina za kisukari

Kuna aina kuu mbili za ugonjwa wa kisukari: aina ya 1 na aina ya 2. Aina zote za ugonjwa wa kisukari ni hali sugu ambazo zinaweza kuathiri jinsi mwili wako unatumia sukari. Sukari (sukari) ni mafuta ambayo mwili wako unahitaji kuwezesha kila moja ya kazi zake.

Glucose kutoka kwa chakula lazima iingie kwenye seli zako, ambapo inaweza kuchomwa moto. Homoni ya insulini ndiyo njia pekee ya kubeba sukari ndani ya seli. Bila insulini kusafirisha, sukari inakaa katika damu yako.

Aina ya kisukari cha 1 ni hali ya autoimmune ambayo huzuia mwili wako kutengeneza insulini. Aina hii ya ugonjwa wa sukari inaweza kutokea kwa watu wa umri wowote, pamoja na watoto.

Aina ya 2 ya kisukari ni ya kawaida kuliko aina ya 1. Kawaida hufanyika kwa watu wazima. Ikiwa una ugonjwa wa kisukari cha aina 2, mwili wako bado unaweza kutengeneza insulini. Walakini, huwezi kutengeneza insulini ya kutosha, au mwili wako hauwezi kuitumia vizuri. Hii inaitwa upinzani wa insulini.

Dalili zingine za ugonjwa wa sukari

Kiu kupindukia na kukojoa mara kwa mara kunaweza kutokea katika aina ya 1 na aina ya 2 ya ugonjwa wa sukari. Unaweza pia kuwa na dalili zingine. Aina zote mbili za ugonjwa wa sukari zinaweza kusababisha dalili kama hizo ikiwa hazijatibiwa na kudhibitiwa, pamoja na:

• kinywa kavu
• uchovu na uchovu
• njaa kupita kiasi
• fizi nyekundu, kuvimba, au zabuni
• uponyaji polepole
• maambukizo ya mara kwa mara
• mabadiliko ya mhemko
• kuwashwa
• kupoteza uzito (kawaida katika aina ya 1)
• kufa ganzi au kuuma mikono au miguu

Watu wenye ugonjwa wa kisukari cha aina ya pili wanaweza kuwa na dalili yoyote kwa miaka mingi. Dalili zinaweza kuwa nyepesi na kuwa mbaya polepole. Aina 1 ya kisukari husababisha dalili haraka, wakati mwingine kwa wiki chache tu. Dalili zinaweza kuwa kali.

Matibabu

Ikiwa una ugonjwa wa kisukari wa aina 1, utahitaji kuingiza au kuingiza insulini. Unaweza pia kuhitaji kuchukua dawa zingine. Hakuna tiba ya ugonjwa wa kisukari wa aina 1.

Matibabu ya ugonjwa wa kisukari cha aina ya 2 ni pamoja na dawa zinazosaidia mwili wako kutengeneza insulini zaidi au kutumia insulini bora. Unaweza pia kuhitaji kuchukua insulini.

Unaweza kudhibiti ugonjwa wa kisukari cha aina ya 2 na lishe kali na mazoezi ya kawaida, peke yako. Walakini, ugonjwa wa sukari ni ugonjwa unaoendelea, na unaweza kuhitaji kuchukua dawa na insulini baadaye maishani.

Kutibu ugonjwa wa sukari kunamaanisha kusawazisha viwango vya sukari kwenye damu yako. Kudhibiti ugonjwa wako wa sukari huweka kiwango chako cha sukari kuwa thabiti iwezekanavyo. Hii inamaanisha hawaendi juu sana au chini sana. Kusawazisha viwango vya sukari katika damu itasaidia kupunguza au kuzuia kiu kupita kiasi.

Pamoja na lishe sahihi ya kila siku na mazoezi, unaweza kuhitaji kuchukua dawa moja au zaidi ya ugonjwa wa sukari. Kuna aina kadhaa na mchanganyiko wa dawa za sukari, pamoja na:

• insulini
• biguanides, kama metformin
• Vizuizi vya DPP-4
• Vizuia vya SGLT2
• sulfonylureas
• thiazolidinediones
• peptidi kama glukoni
• meglitini
• agonists wa dopamine
• vizuizi vya alpha-glucosidase

Daktari wako anaweza kukusaidia kudhibiti ugonjwa wako wa sukari. Hakikisha:

• chukua dawa zote haswa kama ilivyoagizwa na daktari wako
• chukua insulini na / au dawa kwa wakati unaofaa kila siku
• pata vipimo vya damu mara kwa mara kwa ugonjwa wa kisukari
• angalia glukosi yako ya damu mara kwa mara, na mita au mfuatiliaji endelevu wa sukari (CGM)
• mwone daktari wako kwa uchunguzi wa kawaida

Vidokezo vya mtindo wa maisha

Pamoja na dawa, mabadiliko ya mtindo wa maisha ni ufunguo wa kudhibiti ugonjwa wako wa sukari. Unaweza kuishi maisha yenye afya, kamili na ugonjwa wa kisukari. Kujitunza ni muhimu kama huduma kutoka kwa daktari wako. Hii ni pamoja na lishe ya kila siku na mpango wa mazoezi. Ongea na daktari wako au lishe kuhusu mpango bora wa lishe kwako.

Vidokezo vya maisha ya ugonjwa wa sukari ni pamoja na:

• fuatilia viwango vya sukari yako ya damu kabla na baada ya kila mlo na mfuatiliaji wa nyumbani
• weka jarida na rekodi ya viwango vya sukari yako ya kila siku ya damu
• fanya mpango wa chakula cha kila siku kwa kila wiki
• kula chakula chenye usawa, na kusisitiza matunda na mboga
• ongeza nyuzi nyingi kwenye lishe yako
• panga muda wa kufanya mazoezi kila siku
• fuatilia hatua zako ili kuhakikisha unatembea vya kutosha kila siku
• jiunge na mazoezi au upate rafiki wa mazoezi ya mwili ili kukuhamasisha kufanya mazoezi zaidi
• fuatilia uzito wako na punguza uzito ikiwa unahitaji
• rekodi dalili zozote ulizonazo

Wakati wa kuona daktari

Ikiwa una kiu kupita kiasi au dalili zingine, unaweza kuwa na ugonjwa wa kisukari, au ugonjwa wako wa sukari hauwezi kusimamiwa vizuri.

Muulize daktari wako akupime ugonjwa wa kisukari. Hii inajumuisha uchunguzi wa damu. Utalazimika kufunga kwa masaa 12 kabla ya mtihani. Kwa sababu hii, ni bora kupanga miadi yako kwanza asubuhi.

Mstari wa chini

Kiu kupita kiasi inaweza kuwa dalili ya ugonjwa wa kisukari. Kutibu na kudhibiti ugonjwa wa sukari kunaweza kuzuia au kupunguza dalili hii na zingine. Kuishi na ugonjwa wa kisukari kunahitaji umakini zaidi kwa afya yako, haswa chakula chako cha kila siku na mazoezi. Unaweza pia kuhitaji kuchukua dawa. Wakati ni muhimu wakati unachukua insulini na dawa zingine za ugonjwa wa sukari.

Ukiwa na huduma sahihi ya matibabu na mabadiliko ya mtindo wa maisha, unaweza kuwa na afya bora kuliko hapo awali hata na ugonjwa wa sukari. Usipuuze kiu kupita kiasi au dalili zingine zozote. Angalia daktari wako kwa uchunguzi wa kawaida. Daktari wako anaweza kubadilisha dawa yako ya kisukari au matibabu inahitajika.