Dysmorphia ya mwili: ni nini, dalili na matibabu

Content.

• Jinsi ya kutambua dalili
• Mtihani wa Dysmorphia ya Mwili
• Jinsi ya kudhibitisha utambuzi
• Dysmorphia ya mwili na shida ya kula
• Shida ya ugonjwa wa misuli
• Sababu zinazowezekana
• Jinsi matibabu hufanyika

Dysmorphia ya mwili ni shida ya kisaikolojia ambayo kuna wasiwasi mwingi kwa mwili, na kusababisha mtu huyo kupitiliza kasoro ndogo au kufikiria kasoro hizo, na kusababisha athari mbaya sana kwa kujithamini kwao, pamoja na kuathiri maisha yao kazini, shuleni na kushirikiana na marafiki na familia.

Shida hii huathiri wanaume na wanawake kwa usawa, haswa katika ujana, na inaweza kuathiriwa na sababu za maumbile au mazingira. Dysmorphia ya mwili inaweza kutibiwa na dawa za kukandamiza na vikao vya tiba ya kisaikolojia, kwa msaada wa mwanasaikolojia au daktari wa akili.

Jinsi ya kutambua dalili

Watu wanaougua dysmorphia ya mwili wanajali sana kuonekana kwa mwili, lakini katika hali nyingi, wanajali zaidi na maelezo ya uso, kama saizi ya pua, masikio au uwepo mwingi wa chunusi, kwa mfano.

Ishara na dalili za shida hii ni:

• Kuwa na kujistahi kidogo;
• Onyesha kujali kupindukia kwa sehemu fulani za mwili;
• Kuangalia kila wakati kwenye kioo au kuepuka kioo kabisa;
• Ugumu kuzingatia mambo mengine ya kila siku;
• Epuka maisha ya kijamii;

Wanaume walio na dysmorphia ya mwili kawaida huwa na dalili kali zaidi, kuwa na wasiwasi zaidi kwa sehemu za siri, katiba ya mwili na upotezaji wa nywele, wakati wanawake wanajali zaidi kuonekana kwa ngozi, uzito, makalio na miguu.

Mtihani wa Dysmorphia ya Mwili

Ikiwa unafikiria unaweza kuwa unasumbuliwa na dysmorphia ya mwili, jaza dodoso ifuatayo ili kujua hatari yako:

1. 1. Je! Una wasiwasi sana juu ya muonekano wako wa mwili, haswa katika sehemu fulani za mwili?
2. 2. Je! Unahisi kuwa unafikiria mengi juu ya kasoro yako ya muonekano na kwamba ungependa kufikiria kidogo juu yake?
3. 3. Je! Unahisi kuwa kasoro za muonekano wako husababisha mafadhaiko mengi au zinaathiri shughuli zako za kila siku?
4. 4. Je! Unatumia zaidi ya saa moja kwa siku kufikiria kasoro za muonekano wako?
5. 5. Je! Wasiwasi wako mkubwa unahusiana na kutosikia nyembamba ya kutosha?

Jinsi ya kudhibitisha utambuzi

Utambuzi huo una uchunguzi, na mtaalam wa kisaikolojia au mtaalamu wa akili, tabia za mtu, ambayo ni njia anayozungumza juu ya mwili wake na jinsi anavyojaribu kuficha kasoro zake.

Dysmorphia ya mwili na shida ya kula

Shida ya mwili ya dysmorphic inahusiana na shida za kula, haswa anorexia nervosa, ambayo mtu huyo pia ana shida kuhusiana na watu wengine.

Dalili za shida zote mbili ni sawa, hata hivyo ufuatiliaji wa muda mrefu na timu anuwai ni muhimu, kwani kuna uwezekano mkubwa wa kuacha matibabu katika miezi ya kwanza.

Shida ya ugonjwa wa misuli

Shida ya ugonjwa wa misuli, pia inajulikana kama vigorexia, inaonyeshwa na kutoridhika mara kwa mara kwa mtu na muonekano wao wa misuli, unaotokea hasa kwa wanaume, ambao kwa kawaida hufikiria kuwa misuli haitoshi.

Kwa hivyo, kama matokeo ya hii, mtu hutumia masaa mengi kwenye mazoezi na anachukua lishe ya anabolic ili kupata misuli, pamoja na kuonyesha dalili za wasiwasi na dysmorphia ya mwili.

Sababu zinazowezekana

Haijafahamika bado ni nini sababu zinaweza kuwa chanzo cha shida hii ya kisaikolojia, lakini inadhaniwa kuwa inaweza kuhusishwa na upungufu wa serotonini, na kuathiriwa na sababu za maumbile na elimu ya mtoto, katika mazingira ambayo kuna wasiwasi mwingi na picha.

Jinsi matibabu hufanyika

Kwa ujumla, matibabu ya dysmorphia ya mwili hufanywa na vikao vya tiba ya kisaikolojia, ambayo ni kupitia tiba ya tabia ya utambuzi. Tiba ya utambuzi-tabia inajumuisha mchanganyiko wa tiba ya utambuzi na tiba ya tabia, ambayo inazingatia jinsi mtu anavyosindika na kutafsiri hali, ambazo zinaweza kusababisha mateso. Jifunze ni tiba gani ya tabia ya utambuzi na uone jinsi inavyofanya kazi.

Kwa kuongezea, inaweza kuwa muhimu kuchukua dawa za kukandamiza na anxiolytics, ambayo inaweza kuamriwa na daktari wa akili. Tiba hizi zinaweza kusaidia kupunguza tabia mbaya zinazohusiana na dysmorphia ya mwili, na kuchangia kuboresha kujithamini na kuongeza hali ya maisha.