Je! Pombe Inapunguza Damu Yako?

Content.

• Je! Pombe hupunguza damu?
• Je! Hii ni athari ya muda mfupi?
• Je! Unaweza kunywa pombe badala ya kuchukua damu nyembamba?
• Je! Unaweza kunywa pombe wakati unachukua vidonda vya damu?
• Je! Unapaswa kunywa pombe kusaidia mzunguko wako?
• Mstari wa chini

Inawezekana?

Pombe inaweza kupunguza damu yako, kwa sababu inazuia seli za damu kushikamana pamoja na kutengeneza kuganda. Hii inaweza kupunguza hatari yako kwa aina ya viharusi vinavyosababishwa na kuziba kwenye mishipa ya damu.

Walakini kwa sababu ya athari hii, kunywa pombe kunaweza kuongeza hatari yako kwa aina ya viharusi vya kutokwa na damu - haswa unapoinywa. Kwa wanaume, hii inamaanisha vinywaji zaidi ya mbili kwa siku. Kwa wanawake, hii ni zaidi ya kinywaji kimoja kwa siku. Matumizi ya pombe - haswa kupita kiasi - pia inaweza kusababisha hatari zingine kwa afya yako.

Endelea kusoma ili ujifunze zaidi juu ya athari hii ya kupunguza damu, jinsi pombe inavyoingiliana na dawa za kupunguza damu, na zaidi.

Je! Pombe hupunguza damu?

Unapojeruhiwa, seli za damu zinazoitwa platelets hukimbilia kwenye wavuti ya kuumia. Seli hizi ni za kunata, na zinaungana. Sahani pia hutoa protini inayoitwa sababu za kugandisha ambazo hutengeneza kuziba kufunga shimo.

Kufunga kuna faida wakati umeumia. Lakini wakati mwingine, kitambaa cha damu kinaweza kuunda - au kusafiri kwenda - ateri ambayo inasambaza moyo wako au ubongo na damu yenye oksijeni. Kufunga damu huitwa thrombosis.

Wakati kitambaa kinazuia mtiririko wa damu kwenye moyo wako, inaweza kusababisha mshtuko wa moyo. Ikiwa inazuia mtiririko wa damu kwenye ubongo wako, inaweza kusababisha kiharusi.

Pombe huingilia mchakato wa kugandisha kwa njia kadhaa:

• Inapunguza idadi ya chembe kwenye damu, kwa sehemu kwa kuingilia uzalishaji wa seli za damu kwenye uboho.
• Inafanya sahani unazo kuwa na nata kidogo.

Kunywa glasi au mbili ya divai kila siku kwa ugonjwa wa moyo na viharusi vinavyosababishwa na kuziba kwenye mishipa ya damu (viharusi vya ischemic) kwa njia ile ile ambayo kuchukua aspirini ya kila siku inaweza kuzuia viharusi.

Lakini kuwa na vinywaji zaidi ya vitatu vya pombe kila siku kunaweza kuongeza hatari yako kwa aina ya kiharusi kinachosababishwa na kutokwa na damu kwenye ubongo (viharusi vya damu).

Je! Hii ni athari ya muda mfupi?

Kwa watu ambao hunywa kiasi, athari ya pombe kwenye vidonge ni ya muda mfupi.

Kulingana na Kliniki ya Mayo, unywaji wa wastani huainishwa kama ifuatavyo.

• Kwa wanawake wa kila kizazi: hadi kunywa moja kwa siku
• Kwa wanaume wenye umri wa miaka 65 au zaidi: hadi kunywa moja kwa siku
• Kwa wanaume chini ya umri wa miaka 65: hadi vinywaji viwili kwa siku

Mifano ya kinywaji kimoja ni pamoja na:

• bia 12-aunzi
• glasi 5-ounce ya divai
• 1.5 ounces ya maji, au risasi, ya pombe

Lakini kwa watu wanaokunywa pombe sana, kunaweza kuwa na athari ya kurudia ambayo hatari ya kutokwa na damu huongezeka, hata baada ya kuacha kunywa. Kuzidi miongozo iliyopendekezwa hapo juu inachukuliwa kunywa sana.

Je! Unaweza kunywa pombe badala ya kuchukua damu nyembamba?

Hapana. Vipunguzi vya damu ni dawa ambazo daktari wako anakuagiza kuzuia kuganda kwa damu ambayo inaweza kusababisha mshtuko wa moyo au kiharusi. Ikiwa daktari wako ameagiza moja ya dawa hizi, ni kwa sababu una ugonjwa wa moyo au hali nyingine ambayo huongeza hatari yako ya kuganda.

Pombe sio salama kutumia kama nyembamba ya damu. Sio tu inaweza kuongeza nafasi yako ya kupata kiharusi cha kutokwa na damu, lakini kwa idadi kubwa pia inakuweka katika hatari kubwa ya:

• majeraha kutokana na kuanguka, ajali za gari, na aina zingine za ajali
• magonjwa ya zinaa (magonjwa ya zinaa) kwa sababu ya tabia hatari za ngono
• ugonjwa wa ini
• huzuni
• kutokwa na damu tumboni
• Saratani ya matiti, mdomo, koo, ini, koloni, na umio
• kasoro za kuzaa na kuharibika kwa mimba wakati unatumiwa wakati wa ujauzito
• utegemezi wa pombe au ulevi

Je! Unaweza kunywa pombe wakati unachukua vidonda vya damu?

Muulize daktari wako ikiwa ni salama kwako kunywa pombe wakati unachukua vidonda vya damu. Pombe na damu nyembamba kama warfarin (Coumadin) hupunguza damu yako. Kuchukua vyote pamoja kunaweza kuongeza athari ya anticoagulant na kuongeza hatari yako ya kutokwa na damu.

Pombe pia inaweza kupunguza kiwango ambacho mwili wako huvunjika na kuondoa dawa ya kupunguza damu. Hii inaweza kusababisha mkusanyiko hatari wa dawa katika mwili wako.

Ikiwa unakunywa pombe wakati unapunguza damu, fanya hivyo kwa kiasi. Hiyo inamaanisha kinywaji kimoja kwa siku kwa wanawake na wanaume wenye umri wa miaka 65 na zaidi. Kwa wanaume chini ya umri wa miaka 65, hadi vinywaji viwili kwa siku huchukuliwa kuwa wastani.

Je! Unapaswa kunywa pombe kusaidia mzunguko wako?

Kunywa pombe kwa kiasi kunaweza kuwa na athari ya kinga kwenye mishipa yako ya damu. Utafiti mwingine hugundua kuwa pombe huongeza viwango vya lipoproteins zenye kiwango cha juu (HDL, aka "cholesterol nzuri"). Aina hii nzuri ya cholesterol husaidia kulinda mishipa yako na kuzuia kuganda kwa damu ambayo inaweza kusababisha mshtuko wa moyo na viharusi.

Walakini kuna njia zingine zisizo hatari za kulinda mishipa yako - kwa mfano, kwa kula chakula cha mimea na kufanya mazoezi. Shirika la Moyo la Amerika halipendekezi kunywa pombe tu ili kulinda mishipa yako ya damu na kuboresha mzunguko wako.

Mstari wa chini

Ikiwa utakunywa pombe, fanya hivyo kwa kiasi. Usiwe na vinywaji zaidi ya moja au mbili kila siku.

Kinywaji kimoja ni sawa na:

• Ounces 12 za bia
• Ounces 5 za divai
• 1.5 ounces ya vodka, ramu, au pombe nyingine

Na ikiwa una hali ya kiafya kama ugonjwa wa sukari au ugonjwa wa figo, muulize daktari wako ikiwa ni salama kwako kunywa kabisa.

Linapokuja afya ya mishipa yako ya damu, fanya mazungumzo na daktari wako. Uliza ikiwa uko katika hatari ya ugonjwa wa moyo au kiharusi. Ikiwa ndivyo, tafuta ni hatua zipi unaweza kuchukua ili kupunguza hatari hizo.