Je! Inaweza kuwa maumivu ya paji la uso: sababu na nini cha kufanya

Content.

• 1. Sinusiti
• 2. Migraine
• 3. Maumivu ya kichwa ya mvutano
• 4. Uchovu wa kuona

Sababu zingine kama sinusitis, kipandauso, maumivu ya kichwa, mafadhaiko, mvutano wa misuli au macho yaliyochoka yanaweza kusababisha maumivu kwenye paji la uso ambayo yanaweza kuambatana na dalili zingine kama vile maumivu ya kichwa, maumivu machoni, pua au shingo. Matibabu inategemea sababu ya maumivu, lakini kawaida hufanywa na dawa za kupunguza maumivu.

1. Sinusiti

Sinusitis ni kuvimba kwa dhambi ambazo husababisha dalili kama vile maumivu ya kichwa na uzani usoni, haswa kwenye paji la uso na mashavu, ambayo ndio iko sinus. Kwa kuongezea, dalili kama vile koo, pua, kupumua kwa shida, pumzi mbaya, kupoteza harufu na pua ya kutokwa pia inaweza kutokea.

Kwa ujumla, sinusitis ni kawaida sana wakati wa homa au mzio, kwa sababu katika hali hizi bakteria wana uwezekano mkubwa wa kukuza katika usiri wa pua, ambao unaweza kukwama ndani ya sinasi. Angalia aina gani za sinusitis na jinsi ya kufanya utambuzi.

Jinsi ya kutibu

Tiba hiyo inajumuisha utumiaji wa dawa ya pua na corticosteroids, ambayo husaidia kupunguza hisia za pua zilizojaa, analgesics na dawa za kupunguza meno, ambazo husaidia kupunguza maumivu na hisia za shinikizo usoni na, wakati mwingine, mbele ya maambukizi ya bakteria., daktari anaweza kuagiza antibiotics.

2. Migraine

Migraine husababisha dalili kama vile maumivu ya kichwa yenye nguvu, ya mara kwa mara na ya kupiga moyo ambayo yanaweza kutokea tu upande wa kulia au kushoto na kuangaza kwenye paji la uso na shingo, ambayo inaweza kudumu kwa masaa 3, lakini katika hali kali zaidi inaweza kubaki kwa masaa 72. Kwa kuongezea, dalili kama vile kutapika, kizunguzungu, kichefuchefu, kuona vibaya na unyeti wa nuru na kelele, unyeti wa harufu na ugumu wa umakini pia huweza kutokea.

Jinsi ya kutibu

Kwa ujumla, matibabu ya migraines wastani hadi kali inajumuisha kuchukua dawa kama Zomig (zolmitriptan) au Enxak, kwa mfano, ambayo husaidia kupunguza maumivu. Ikiwa kichefuchefu na kutapika ni kali sana, inaweza kuwa muhimu kuchukua metoclopramide au droperidol, ambayo huondoa dalili hizi. Jifunze zaidi juu ya matibabu.

3. Maumivu ya kichwa ya mvutano

Maumivu ya kichwa ya mvutano kawaida husababishwa na shingo ngumu, nyuma na misuli ya kichwa, ambayo inaweza kusababishwa na sababu kama vile mkao mbaya, mafadhaiko, wasiwasi au uchovu.

Kwa ujumla, dalili zinazohusiana na maumivu ya kichwa ni shinikizo kwenye kichwa, maumivu ambayo huathiri pande za kichwa na paji la uso, na unyeti mwingi katika mabega, shingo na kichwa.

Jinsi ya kutibu

Ili kupunguza maumivu ya aina hii, mtu anapaswa kujaribu kupumzika, akitoa massage ya kichwa au kuchukua bafu ya moto na ya kupumzika. Katika hali nyingine, tiba ya kisaikolojia, tiba ya tabia na mbinu za kupumzika pia zinaweza kusaidia kuzuia maumivu ya kichwa ya mvutano. Walakini, ikiwa maumivu ya kichwa hayabadiliki, inaweza kuwa muhimu kuchukua dawa za kupunguza maumivu au dawa za kuzuia uchochezi kama paracetamol, ibuprofen au aspirini, kwa mfano. Tazama njia zingine za kupunguza maumivu ya kichwa.

4. Uchovu wa kuona

Kunyoosha macho yako sana kwenye kompyuta, kwenye simu yako ya rununu au kusoma kwa masaa mengi mfululizo kunaweza kusababisha maumivu machoni pako na mbele ya kichwa chako, na maumivu haya yanaweza kutolewa kwenye paji la uso wako juu ya macho yako na pia kusababisha mvutano wa misuli shingoni. Dalili zinaweza pia kuonekana, kama macho ya maji, kuona vibaya, kuwasha na uwekundu.

Mbali na macho ya uchovu, hali zingine kama glakoma au seluliti ya macho pia zinaweza kusababisha maumivu mbele ya kichwa.

Jinsi ya kutibu

Ili kuepusha macho ya uchovu, matumizi ya kompyuta, runinga na simu za rununu inapaswa kupunguzwa na nuru ya manjano inapaswa kupendelewa, ambayo inafanana zaidi na jua na haidhuru macho. Kwa watu wanaofanya kazi sana kwenye kompyuta, wanapaswa kuchukua mkao na umbali wa kutosha, na inaweza kusaidia kutazama sehemu ya mbali kila saa na kupepesa mara kadhaa, kwani wakati uko mbele ya kompyuta, kuna tabia ya asili kupepesa kidogo.

Kwa kuongezea, matumizi ya machozi ya bandia pia yanaweza kusaidia, na mazoezi na massage ili kuboresha dalili zinazohusiana na macho ya uchovu. Angalia jinsi ya kupaka na kufanya mazoezi kwa macho yaliyochoka.