Je! Kuna Dhara Kula Uchafu, na Kwanini Watu Wengine Wanaifanya?

Content.

• Kwa nini
• Pica
• Geophagia
• Historia
• Uwasilishaji wa sasa
• Hatari
• Upungufu wa damu
• Vimelea, bakteria, na metali nzito
• Kuvimbiwa
• Shida za ujauzito
• Kuna faida?
• Jinsi ya kuacha
• Wakati wa kuona daktari
• Mstari wa chini

Geophagia, mazoezi ya kula uchafu, yamekuwepo ulimwenguni kote katika historia. Watu ambao wana pica, shida ya kula ambayo wanatamani na kula vitu visivyo vya chakula, mara nyingi hutumia uchafu.

Watu wengine ambao wana upungufu wa damu pia hula uchafu, kama vile wanawake wengine wajawazito ulimwenguni. Kwa kweli, wanawake wengi wajawazito mara nyingi hutamani uchafu, labda kwa sababu ya uchafu wa ulinzi unaoweza kutoa dhidi ya sumu na vimelea, kulingana na utafiti.

Ingawa watu wengi wanaunganisha geophagia na faida kadhaa za kiafya, pia inahusishwa na anuwai ya maswala ya kiafya. Kula uchafu, haswa kwa muda mrefu, kunaweza kuongeza hatari kwa shida kadhaa, pamoja na:

• vimelea
• sumu nzito ya chuma
• hyperkalemia
• matatizo ya utumbo

Hapa, tutaelezea geophagia kwa undani, kufunika sababu zinazowezekana nyuma yake na kutoa vidokezo juu ya jinsi ya kuacha kula uchafu.

Kwa nini

Tamaa ya uchafu inaweza kukuza kwa sababu tofauti.

Pica

Ikiwa una pica, shida ya kula ambayo unatamani vitu anuwai vya chakula, unaweza kuwa na hamu ya kula uchafu. Tamaa zingine za kawaida za pica ni pamoja na:

• kokoto
• udongo
• majivu
• kitambaa
• karatasi
• chaki
• nywele

Pagophagia, ulaji wa barafu unaoendelea au tamaa ya barafu, pia inaweza kuwa ishara ya pica. Pica kawaida haigunduliki kwa watoto, kwani watoto wengi hula uchafu wakiwa wadogo na huacha peke yao.

Pica inaweza kushirikiana na hali kama vile trichotillomania au schizophrenia, lakini sio kila wakati inajumuisha utambuzi tofauti wa afya ya akili.

Ingawa pica haieleweki kabisa, inaonyesha inaweza kukuza kama jibu la upungufu wa virutubisho.

Katika hali nyingine, tamaa za pica zinaweza kuondoka mara tu unapotumia chuma cha kutosha au virutubisho vingine vinavyokosekana. Ikiwa kupata virutubisho muhimu hakusaidii, tiba inaweza kusaidia kushughulikia pica na shida zozote za msingi.

Geophagia

Kula uchafu kama sehemu ya mazoezi ya kitamaduni, au kwa sababu watu wengine katika familia yako au jamii pia wanakula uchafu, hutofautiana na pica. Katika hali hii, kuna sababu wazi ya kula uchafu.

Kwa mfano, wengine wanaamini kula uchafu au udongo unaweza:

• kusaidia kuboresha maswala ya tumbo
• kulainisha ngozi au kubadilisha sauti ya ngozi
• toa faida za kinga wakati wa ujauzito
• kuzuia au kutibu magonjwa kwa kunyonya sumu

Historia

Hippocrates alikuwa wa kwanza kuelezea geophagia. Maandiko mengine ya mapema ya matibabu pia yanataja mazoezi ya kula ardhi kusaidia shida za tumbo na maumivu ya hedhi.

Maandiko ya matibabu ya Uropa kutoka karne ya 16 na 17 yanataja geophagia ambayo ilionekana kutokea na klorosis, au "ugonjwa wa kijani," aina ya upungufu wa damu. Katika historia yote, geophagia imebainika kutokea zaidi kati ya wanawake wajawazito au wakati wa njaa.

Uwasilishaji wa sasa

Geophagia bado hufanyika ulimwenguni kote, ingawa hufanyika mara nyingi katika maeneo ya kitropiki. Inaweza kuhusishwa na ugonjwa wa chakula, ambayo ni ya kawaida katika hali hizi za hewa.

Udongo unaweza kusaidia kunyonya sumu, kwa hivyo wengi huunga mkono kula duniani kama njia ya kupunguza shida za tumbo, kama vile sumu ya chakula.

Ingawa geophagia haiwezi kuanza kama wasiwasi wa afya ya akili, baada ya muda, kula uchafu kunaweza kufanana na ulevi. Watu wengine huripoti kuwa ni ngumu kuacha, hata baada ya kuanza kuwa na shida za kiafya zinazohusiana na kula uchafu.

Wengine wanaweza pia kutumia pesa na kusafiri umbali mrefu kupata mchanga au mchanga. Kutokuwa na uwezo wa kupata au kumudu aina fulani ya mchanga au udongo pia kunaweza kusababisha shida.

Hatari

Kula uchafu sio kila wakati kunaweza kusababisha madhara, lakini inaweza kuchangia wasiwasi kadhaa wa kiafya. Unapokula uchafu zaidi, uwezekano mkubwa utapata athari mbaya na ugonjwa.

Upungufu wa damu

Tamaa ya uchafu inaweza kuonyesha upungufu wa damu, lakini kula uchafu sio lazima kuboresha dalili zako. Ni muhimu kuzungumza na daktari na uchunguzi wa damu yako ili uweze kupata virutubisho sahihi vya lishe.

Utafiti mwingine pia unaonyesha kuwa geophagy inaweza kuingiliana na uwezo wako wa kuchimba virutubisho muhimu, kwani udongo ndani ya tumbo lako unaweza kumfunga chuma, zinki, na virutubisho vingine. Kwa maneno mengine, kula uchafu kunaweza kuongeza hatari ya upungufu wa damu.

Vimelea, bakteria, na metali nzito

Kula uchafu kunaweza kukuletea vimelea, bakteria, na metali nzito yenye sumu. Uchafu ulio na potasiamu nyingi inaweza kusababisha potasiamu ya juu ya damu, na kuongeza hatari yako ya ugonjwa wa moyo au kukamatwa kwa moyo.

Kuvimbiwa

Kuvimbiwa ni athari ya kawaida ya matumizi ya mchanga. Kizuizi cha matumbo au utoboaji pia inawezekana, ingawa athari hizi sio kawaida sana.

Shida za ujauzito

Wanawake wengi wajawazito wanatamani uchafu au udongo. Wataalam bado hawajagundua sababu wazi kwa nini hii hufanyika.

inaunganisha tamaa za pica na upungufu wa chuma. inapendekeza tamaa hizi hukua kama majibu yanayoweza kubadilika kwa njia ya mfumo wa kinga wakati wa uja uzito.

Mabadiliko katika utendaji wa mfumo wa kinga inaweza kuongeza hatari yako ya kuathiriwa na sumu na ugonjwa wa chakula, kama vile listeria. Lakini tafiti nyingi za wanyama zimependekeza matumizi ya udongo hutoa kinga dhidi ya sumu anuwai.

Chochote kinachosababisha tamaa ya uchafu wakati wa ujauzito, kula uchafu kunaweza kusababisha hatari kwa afya sio kwako tu, bali pia kwa fetusi inayoendelea.

Hata kama uchafu unaokula hauna sumu na umeoka au umeandaliwa salama, bado unaweza kufunga ndani ya tumbo lako na virutubisho unavyopata kutoka kwa vyanzo vingine, kuzuia mwili wako usinyonye vizuri. Hii inaweza kuhatarisha afya yako.

Kuna faida?

Kuna utafiti mdogo sana unaounga mkono faida za kula uchafu kwa wanadamu.

• Mapitio ya 2011 ya geophagy katika watu 482 na wanyama 297 walipata ushahidi unaonyesha sababu kuu ya watu kula uchafu ni mchanga unaowezekana wa kinga dhidi ya sumu. Lakini utafiti zaidi unahitajika kuunga mkono nadharia hii.
• Wanyama mara nyingi hula uchafu au udongo wakati wana kuhara, shida ya tumbo, au kula matunda yenye sumu. Bismuth subsalicylate (Kaopectate), dawa inayotibu kuhara, ina muundo wa madini ambayo ni sawa na, au aina ya udongo watu wengine hula kwa kusudi moja. Kwa hivyo kula mchanga kunaweza kupunguza kuhara. Inaweza pia kusababisha kuvimbiwa na wasiwasi mwingine ikiwa uchafu unaokula una bakteria au vimelea.
• Wanawake wengi wajawazito ulimwenguni hula uchafu kusaidia kupunguza dalili za ugonjwa wa asubuhi, kulingana na. Tamaduni kadhaa zinaunga mkono mazoezi haya kama dawa ya watu, lakini faida hizi kwa kiasi kikubwa ni za hadithi na hazijathibitishwa kabisa.
• Ushuhuda wa kisayansi unaounga mkono faida zingine za hadithi ya kula uchafu, kama vile rangi nyembamba au ngozi laini, bado haipo.

Wataalam wamebaini hatari nyingi zinazohusiana na kula uchafu, kwa hivyo kwa ujumla, hatari za kula uchafu zinaweza kuwa muhimu zaidi kuliko faida yoyote inayowezekana, haswa ikiwa una mjamzito.

Ikiwa una wasiwasi juu ya upungufu wa lishe, kuhara, ugonjwa wa asubuhi, au shida zingine za kiafya, ni wazo nzuri kuzungumza na mtoa huduma wako wa afya.

Jinsi ya kuacha

Ikiwa unataka kuacha kula uchafu, au tamaa zako zinakusumbua na kusababisha shida, vidokezo hivi vinaweza kusaidia:

• Ongea na rafiki anayeaminika au mwanafamilia. Ukimwambia mtu unayemwamini juu ya matamanio yako, anaweza kuwa na uwezo wa kutoa msaada na kukusaidia kukuvuruga ikiwa una wakati mgumu wa kuzuia uchafu peke yako.
• Tafuna au kula chakula kinachofanana na rangi na muundo. Vidakuzi vyema vya ardhi, nafaka, au crackers zinaweza kusaidia kupunguza tamaa zako. Kutafuna gamu au kunyonya pipi ngumu pia inaweza kusaidia kwa hamu ya pica.
• Ongea na mtaalamu. Ikiwa hauna hakika kwanini unatamani uchafu, mtaalamu anaweza kukusaidia kushughulikia matamanio na kukagua tabia ambazo zinaweza kukusaidia kuepuka kula uchafu.
• Tazama mtoa huduma wako wa afya. Unaweza kutaka kula uchafu kwa sababu haupati virutubisho sahihi. Ikiwa una upungufu wowote wa virutubisho, daktari wako anaweza kukusaidia kurekebisha usawa huu. Ikiwa unapata vitamini vya kutosha unavyohitaji, tamaa zinaweza kuondoka.
• Tumia uimarishaji mzuri. Mfumo wa malipo kwa kutokula uchafu pia inaweza kusaidia watu wengine kushughulika na tamaa za pica. Kutuzwa kwa kuchagua kipengee cha chakula kunaweza kusaidia kupunguza hamu yako ya kula uchafu.

Wakati wa kuona daktari

Unyanyapaa unaozunguka kula uchafu unaweza kusababisha kizuizi wakati wa kutafuta matibabu.

Unaweza kuwa na wasiwasi juu ya jinsi ya kutaja mada hiyo kwa mtoa huduma wako wa afya. Lakini ikiwa umekula uchafu na una wasiwasi juu ya kufichua sumu, vimelea, au metali nzito, ni bora kujadili na mtaalamu. Bila matibabu, maswala haya yanaweza kuwa makubwa.

Ikiwa una dalili mpya au zinazohusiana na afya na umekula uchafu, unaweza kutaka kuzungumza na daktari wako. Ishara za kuangalia ni pamoja na:

• uchungu au utumbo wa damu
• kuvimbiwa
• kuhara
• kichefuchefu kisichoelezewa na kutapika
• kupumua kwa pumzi
• ugumu katika kifua chako
• uchovu, kutetemeka, au udhaifu
• hali ya jumla ya kujisikia vibaya

Inawezekana kupata pepopunda kutoka kula uchafu. Pepopunda linaweza kutishia maisha, kwa hivyo mwone daktari mara moja ikiwa unapata:

• kubana taya yako
• mvutano wa misuli, ugumu, na spasms, haswa ndani ya tumbo lako
• maumivu ya kichwa
• homa
• kuongezeka kwa jasho

Tamaa ya uchafu sio lazima ielekeze kwa wasiwasi wa afya ya akili, lakini tiba daima ni mahali salama pa kuzungumza juu ya tamaa na jinsi unavyoweza kuzishughulikia.

Tiba inaweza pia kukusaidia kufanya kazi kupitia tabia za uraibu, kwa hivyo ikiwa unapata shida kuacha kula uchafu, au fikiria mara kwa mara juu ya kula uchafu, mtaalamu anaweza kukupa msaada na kukusaidia ujifunze jinsi ya kukabiliana na mawazo haya.

Mstari wa chini

Tamaa ya uchafu sio kawaida, kwa hivyo jaribu kuwa na wasiwasi ikiwa unapata. Watu hula uchafu kwa sababu kadhaa, iwe kama mazoezi ya kitamaduni, kupunguza shida za tumbo, au kunyonya sumu.

Ni muhimu kuzingatia hatari zinazoweza kutokea kwa kula uchafu. Dawa zingine zinaweza kusaidia kupunguza shida ya tumbo bila hatari ya:

• kuongezeka kwa shida ya matumbo
• vimelea
• maambukizi

Ikiwa tamaa zako zinahusiana na upungufu wa virutubisho, mtoa huduma wako wa afya anaweza kuagiza virutubisho kurekebisha usawa huu. Ikiwa unataka kuacha kula uchafu, mtoa huduma ya afya au mtaalamu anaweza kutoa msaada na mwongozo.