Wort ya St John: ni ya nini na jinsi ya kuitumia

Content.

• Ni ya nini
• Jinsi ya kutumia
• 1. Chai ya Wort St.
• 2. Vidonge
• 3. Rangi
• Madhara yanayowezekana
• Nani hapaswi kutumia

Wort ya St John, pia inajulikana kama Wort St au hypericum, ni mmea wa dawa unaotumiwa sana katika dawa za jadi kama dawa ya nyumbani kupambana na unyogovu mdogo hadi wastani, na pia dalili zinazohusiana za wasiwasi na mvutano wa misuli. Mmea huu una misombo kadhaa ya bioactive kama vile hyperforin, hypericin, flavonoids, tannins, kati ya zingine.

Jina la kisayansi la mmea huu niHyperum perforatumna inaweza kununuliwa katika hali yake ya asili, kawaida mmea uliokaushwa, kwenye tincture au kwenye vidonge, katika maduka ya chakula, maduka ya dawa na maduka makubwa.

Ni ya nini

Wort ya St John hutumiwa haswa kusaidia na matibabu ya dalili za unyogovu, na vile vile kutibu wasiwasi na shida za mhemko. Hii ni kwa sababu mmea una vitu, kama vile hypericin na hyperforin, ambavyo hufanya kwa kiwango cha mfumo mkuu wa neva, kutuliza akili na kurudisha utendaji wa kawaida wa ubongo. Kwa sababu hii, athari za mmea huu mara nyingi hulinganishwa na dawa za kupunguza dawa.

Kwa kuongezea, wort ya St John pia inaweza kutumika nje, kama mfumo wa mvua, kusaidia kutibu:

• Kuungua kidogo na kuchomwa na jua;
• Michubuko;
• Majeraha yaliyofungwa katika mchakato wa uponyaji;
• Kuungua ugonjwa wa kinywa;
• Maumivu ya misuli;
• Psoriasis;
• Rheumatism.

Wort ya St John pia inaweza kusaidia kupunguza dalili za upungufu wa umakini, ugonjwa wa uchovu sugu, ugonjwa wa haja kubwa na PMS. Pia ni maarufu kutumika kuboresha bawasiri, migraines, malengelenge ya sehemu ya siri na uchovu.

Kwa sababu ina hatua ya antioxidant, mmea wa St John husaidia kuondoa itikadi kali ya bure na kuzuia kuzeeka mapema kwa seli, ambayo inaweza kupunguza hatari ya saratani. Sifa zingine za mimea hii ni pamoja na antibacterial, analgesic, antifungal, antiviral, diuretic, anti-inflammatory and anti-spasmodic action.

Jinsi ya kutumia

Njia kuu za kutumia wort ya St John ni katika mfumo wa chai, tincture au vidonge:

1. Chai ya Wort St.

Viungo

• Kijiko 1 (2 hadi 3g) ya wort kavu ya St John;
• 250 ml ya maji ya moto.

Hali ya maandalizi

Weka wort ya St John ndani ya maji ya moto na uiruhusu isimame kwa dakika 5 hadi 10. Kisha shida, ruhusu joto na kunywa mara 2 hadi 3 kwa siku, baada ya kula.

Na chai pia inawezekana kuunda kontena yenye unyevu ambayo inaweza kutumika nje kusaidia kutibu maumivu ya misuli na rheumatism.

2. Vidonge

Kiwango kilichopendekezwa ni kidonge 1, mara 3 kwa siku, kwa muda uliowekwa na daktari au mtaalam wa mimea. Kwa watoto wenye umri wa miaka 6 hadi 12, kipimo kinapaswa kuwa kidonge 1 kwa siku na kinapaswa kutumiwa tu chini ya mwongozo wa daktari wa watoto.

Ili kuepusha shida za tumbo, vidonge vinapaswa kumezwa, ikiwezekana baada ya kula.

Kwa ujumla, dalili za kawaida za unyogovu, kama uchovu na huzuni, zinaanza kuimarika kati ya wiki 3 hadi 4 baada ya kuanza kwa matibabu na vidonge.

3. Rangi

Kiwango kilichopendekezwa cha tincture ya wort St John ni 2 hadi 4 ml, mara 3 kwa siku. Walakini, kipimo kinapaswa kuagizwa kila wakati na daktari au mtaalam wa mimea.

Madhara yanayowezekana

Wort ya St John kwa ujumla imevumiliwa vizuri, lakini katika hali zingine, dalili za njia ya utumbo zinaweza kuonekana, kama maumivu ya tumbo, athari za mzio, msukosuko au kuongezeka kwa unyeti wa ngozi kwa jua.

Nani hapaswi kutumia

Wort ya St John imekatazwa kwa watu walio na unyeti kwa mmea, na pia kwa watu walio na vipindi vya unyogovu mkali.

Kwa kuongezea, mmea huu pia haupaswi kutumiwa na wanawake wajawazito, wanaonyonyesha au wanawake wanaotumia uzazi wa mpango mdomo, kwani inaweza kubadilisha ufanisi wa kibao. Watoto walio chini ya umri wa miaka 12 pia wanapaswa kutumia wort ya St John chini ya mwongozo wa daktari.

Dondoo zilizotengenezwa na wort ya St John zinaweza kuingiliana na dawa zingine, haswa cyclosporine, tacrolimus, amprenavir, indinavir na dawa zingine zinazozuia proteni, na vile vile na irinotecan au warfarin. Mmea unapaswa pia kuepukwa na watu wanaotumia buspirone, triptans au benzodiazepines, methadone, amitriptyline, digoxin, finasteride, fexofenadine, finasteride na simvastatin.

Kutumia tena serotonin kuzuia dawa za kukandamiza kama sertraline, paroxetine au nefazodone haipaswi pia kutumiwa kwa kushirikiana na Wort St.