Muhimu 6 za Kuweka kwenye Mfuko Wako Ikiwa Una Colitis ya Ulcerative

Content.

• 1. Kubadilisha nguo
• 2. Dawa ya kuzuia kuharisha
• 3. Kupunguza maumivu
• 4. Kusafisha kusafisha na / au karatasi ya choo
• 5. Kufuta usafi
• 6. Kadi ya ufikiaji wa choo
• Kuchukua

Ulcerative colitis (UC) ni ugonjwa usiotabirika na usiofaa. Moja ya sehemu ngumu zaidi ya kuishi na UC kamwe haujui ni lini utakuwa na flare-up. Kama matokeo, inaweza kuwa ngumu kupanga mipango nje ya nyumba yako na jamaa au familia. Lakini ingawa UC inaweza kuathiri utaratibu wako wa kila siku, haifai kukudhibiti. Unaweza kuishi maisha ya kawaida, ya kazi.

Kwa maandalizi kidogo, unaweza kujisikia raha juu ya kujitokeza. Kwa mfano, ikiwa uko dukani, kwenye mkahawa, au mahali pengine pa umma, itasaidia kujua eneo la vyoo vya karibu ikiwa utapigwa.

Kwa kuongeza, unaweza kupunguza wasiwasi na kuzuia aibu ya kuzuka kwa umma kwa kubeba vifaa vya dharura kila wakati na wewe. Hapa kuna vitu sita muhimu vya kuweka kwenye begi lako ikiwa una colitis ya ulcerative:

1. Kubadilisha nguo

Wakati kujua mahali pa vyoo vya umma kunaweza kukusaidia kudhibiti utumbo wa haraka na kuhara mara kwa mara, shambulio la ghafla linaongeza uwezekano wa ajali. Wakati mwingine, unaweza kupata choo kwa wakati. Usiruhusu uwezekano huu usumbue maisha yako. Ili kuhisi raha zaidi nje ya nyumba yako, kila wakati beba suruali ya ziada na chupi katika mfuko wako wa dharura.

2. Dawa ya kuzuia kuharisha

Ongea na daktari wako ili uone ikiwa ni salama kuchanganya dawa ya kupambana na kuharisha na dawa yako ya dawa. Ikiwa ndivyo, weka usambazaji wa dawa hii na vifaa vyako vya dharura. Chukua dawa za kuzuia kuhara kama ilivyoelekezwa. Dawa hizi hupunguza uchungu wa matumbo ili kumaliza kuhara, lakini haupaswi kuchukua dawa ya kuhara kama tiba ya matengenezo.

3. Kupunguza maumivu

Chukua dawa ya kupunguza maumivu ya kaunta ili kumaliza maumivu kidogo yanayohusiana na UC. Ongea na daktari wako kuhusu dawa salama. Daktari wako anaweza kupendekeza acetaminophen (Tylenol), lakini sio aina zingine za kupunguza maumivu. Dawa kama ibuprofen (Advil), sodiamu ya naproxen, na sodiamu ya diclofenac inaweza kuzidisha ukali wa kupasuka.

4. Kusafisha kusafisha na / au karatasi ya choo

Katika tukio ambalo unapata ajali na unahitaji kubadilisha suruali yako au nguo za ndani, pakiti vifaa vya kusafisha unyevu na karatasi ya choo kwenye begi lako la dharura. Kwa kuwa huwezi kuoga au kuoga baada ya ajali kutokea nje ya nyumba yako, tumia mipasho yenye unyevu ili kupunguza harufu.

Karatasi ya choo kwenye begi lako la dharura pia inakuja kwa urahisi. Unaweza kujikuta kwenye choo ambacho hakina karatasi ya choo.

5. Kufuta usafi

Kwa sababu kupasuka kunaweza kutokea bila kutarajia, unaweza kuwa na uchaguzi mdogo wa bafuni. Na vyoo vingine vinaweza kuwa na usambazaji tupu wa sabuni ya mikono. Unahitaji kujiandaa kwa kila hali inayowezekana, kwa hivyo funga jeli ya kusafisha mikono inayotokana na pombe au ufute kwenye mfuko wako wa dharura. Kuosha mikono yako na sabuni na maji ni bora kwa kuondoa bakteria na viini. Vito vya kusafisha mikono na kufuta ni jambo bora zaidi kwa kukosekana kwa sabuni na maji.

6. Kadi ya ufikiaji wa choo

Kupata choo cha umma inaweza kuwa ngumu. Sehemu zingine za umma hazitoi vyoo vya umma, au zinatoa tu haki za choo kwa wateja wanaolipa. Hii inaweza kusababisha shida wakati unahitaji ufikiaji wa haraka wa choo. Ili kuepusha ajali, zungumza na daktari wako juu ya kupata kadi ya ufikiaji wa choo. Kulingana na Sheria ya Upataji wa Vyoo, pia inajulikana kama Sheria ya Ally, maduka ya rejareja ambayo hayatoi vyoo vya umma lazima yape watu walio na hali sugu ufikiaji wa vyoo vya wafanyikazi tu wakati wa dharura. Sheria hii, ambayo imepitishwa katika majimbo mengi, pia inawapa wanawake wajawazito ufikiaji wa bafu zilizozuiliwa.

Kuchukua

UC ni hali sugu ambayo inahitaji matibabu endelevu, lakini ubashiri ni mzuri na tiba inayofaa. Kuweka vitu hivi muhimu kwenye mfuko wako wa dharura kunaweza kukusaidia kukabiliana na ugonjwa huo. Ni muhimu pia kuwa na mazungumzo na daktari wako ikiwa dalili zako haziboresha au kuzidi kuwa mbaya na tiba.