Estrogen: ni nini, ni ya nini na inazalishwa vipi

Content.

• Ni ya nini
• Ambapo inazalishwa
• Mabadiliko kuu
• Kiwango cha juu cha estrogeni
• Estrojeni ya chini

Estrogen, pia inajulikana kama estrojeni, ni homoni inayozalishwa kutoka ujana hadi kukoma kwa hedhi, na ovari, tishu za adipose, seli za matiti na mfupa na tezi ya adrenal, ambayo inahusika na ukuzaji wa wahusika wa kike wa ngono, udhibiti wa mzunguko wa hedhi na ukuaji ya uterasi, kwa mfano.

Licha ya kuhusishwa na kazi za uzazi wa kike, estrogeni pia hutengenezwa kwa idadi ndogo na tezi dume zina kazi muhimu katika mfumo wa uzazi wa kiume, kama vile uboreshaji wa libido, utendaji wa erectile na uzalishaji wa manii, pamoja na kuchangia afya ya moyo na mishipa na mifupa.

Katika hali zingine kama kutofaulu kwa ovari, ovari ya polycystiki au hypogonadism, kwa mfano, estrojeni inaweza kuongezeka au kupungua na kusababisha mabadiliko katika mwili wa mwanamume au mwanamke, ambayo inaweza kusababisha mabadiliko katika hamu ya ngono, ugumu wa kuwa mjamzito au utasa, kwa mfano, na kwa hivyo, viwango vya homoni hii kwenye damu lazima ipimwe na daktari.

Ni ya nini

Estrogen inahusiana na ukuzaji wa wahusika wa kijinsia wa kike kama vile ukuaji wa matiti na ukuaji wa nywele za pubic, pamoja na kuwa na kazi zingine kwa wanawake kama:

• Udhibiti wa mzunguko wa hedhi;
• Ukuaji wa uterasi;
• Kupanua viuno;
• Kuchochea kwa ukuaji wa uke;
• Kukomaa kwa mayai;
• Lubrication ya uke;
• Udhibiti wa afya ya mifupa;
• Unyogovu wa ngozi na kuongezeka kwa uzalishaji wa collagen;
• Ulinzi wa mishipa ya damu, kukuza afya ya mfumo wa moyo na mishipa;
• Kuboresha mtiririko wa damu ya ubongo, uhusiano kati ya neurons na kumbukumbu;
• Udhibiti wa mhemko.

Kwa wanaume, estrojeni pia inachangia modulation ya libido, kazi ya erectile, uzalishaji wa manii, afya ya mfupa, moyo na mishipa na kuongezeka kwa kimetaboliki ya lipids na wanga.

Ambapo inazalishwa

Kwa wanawake, estrogeni hutengenezwa haswa na ovari, na muundo wake huanza kwa kuchochea homoni mbili zinazozalishwa na tezi ya ubongo, LH na FSH, ambayo hutuma ishara kwa ovari kutoa estradiol, ambayo ni aina ya estrogeni yenye nguvu zaidi katika kipindi chote cha uzazi wa mwanamke.

Aina zingine mbili za estrogeni, zenye nguvu kidogo, zinaweza pia kutengenezwa, estrone na estriol, lakini hazihitaji kuchochea kwa homoni za ubongo, kama seli za tishu za adipose, seli za matiti, mfupa na mishipa ya damu, tezi ya adrenal na placenta wakati wa ujauzito hutoa enzyme ambayo inageuza cholesterol kuwa estrojeni.

Kwa wanaume, estradiol hutengenezwa, kwa kiwango kidogo, na korodani, seli za mfupa, tishu za adipose na tezi ya adrenal.

Mbali na utengenezaji wa mwili, vyakula vingine vinaweza kuwa chanzo cha estrogeni ambazo ni phytoestrogens, pia huitwa estrogeni asili, kama vile soya, kitani, yam au blackberry, kwa mfano, na kuongeza kiwango cha estrogeni mwilini. Tazama vyakula vikuu vyenye phytoestrogens.

Mabadiliko kuu

Kiasi cha estrogeni mwilini hupimwa na kiwango cha estradiol inayozunguka mwilini kupitia kipimo cha damu. Thamani za kumbukumbu za jaribio hili hutofautiana kulingana na umri wa mtu na jinsia, na zinaweza kutofautiana kulingana na maabara. Kwa ujumla, thamani ya estradiol inayozingatiwa kawaida kwa wanaume ni 20.0 hadi 52.0 pg / mL, wakati kwa wanawake thamani inaweza kutofautiana kulingana na mzunguko wa hedhi:

• Awamu ya kufuata: 1.3 hadi 266.0 pg / mL
• Mzunguko wa hedhi: 49.0 hadi 450.0 pg / mL
• Awamu ya luteal: 26.0 hadi 165.0 pg / mL
• Ukomo wa hedhi: 10 hadi 50.0 pg / mL
• Kukoma kwa hedhi kutibiwa na uingizwaji wa homoni 10.0 hadi 93.0 pg / mL

Maadili haya yanaweza kutofautiana kulingana na uchambuzi uliofanywa na maabara ambayo damu ilikusanywa. Kwa kuongeza, maadili ya estrojeni hapo juu au chini ya maadili ya kumbukumbu yanaweza kuonyesha shida za kiafya, kwa hivyo ni muhimu kuona daktari.

Kiwango cha juu cha estrogeni

Wakati estrojeni imeinuliwa kwa wanawake, inaweza kusababisha kuongezeka kwa uzito, mzunguko wa kawaida wa hedhi, ugumu kupata ujauzito au maumivu ya mara kwa mara na uvimbe kwenye matiti.

Hali zingine ambazo zinaweza kusababisha kuongezeka kwa estrogeni kwa wanawake ni:

• Ubalehe wa mapema;
• Ugonjwa wa ovari ya Polycystic;
• Tumor ya ovari;
• Tumor katika tezi ya adrenal;
• Mimba.

Kwa wanaume, kuongezeka kwa estrojeni kunaweza kusababisha kutofaulu kwa erectile, kupungua kwa libido au utasa, kuongeza kuganda kwa damu, kupunguza mishipa na kuongeza hatari ya ugonjwa wa moyo na shinikizo la damu, pamoja na kupendelea ukuaji wa matiti, inayoitwa gynecomastia ya kiume. Jifunze zaidi kuhusu gynecomastia na jinsi ya kuitambua.

Estrojeni ya chini

Estrogeni inaweza kuwa na maadili ya chini wakati wa kukoma kwa hedhi, ambayo ni hali ya asili ya maisha ya mwanamke ambayo ovari huacha kutoa homoni hii, na estrojeni nyingi huzalishwa tu na seli za mafuta za mwili na mwili. Tezi ya adrenal, lakini kwa kiasi kidogo.

Hali zingine ambazo zinaweza kupunguza kiwango cha estrogeni inayozalishwa kwa wanawake ni:

• Kushindwa kwa ovari;
• Ukomo wa mapema;
• Ugonjwa wa Turner;
• Matumizi ya uzazi wa mpango mdomo;
• Hypopituitarism;
• Hypogonadism;
• Mimba ya Ectopic.

Katika hali kama hizi, dalili za kawaida ni kuwaka moto, uchovu kupita kiasi, kukosa usingizi, maumivu ya kichwa, kuwashwa, kupungua hamu ya tendo la ndoa, ukavu wa uke, ugumu wa umakini au kumbukumbu iliyopungua, ambayo pia ni ya kawaida katika kukoma kwa hedhi.

Kwa kuongezea, estrogeni ya chini inaweza kuongeza hatari ya ugonjwa wa moyo na mishipa na kusababisha ugonjwa wa mifupa, haswa katika kumaliza, na wakati mwingine tiba ya uingizwaji wa homoni, iliyoonyeshwa na daktari mmoja mmoja, ni muhimu. Tafuta jinsi tiba ya uingizwaji wa homoni inafanywa wakati wa kumaliza.

Kwa wanaume, estrogeni ya chini inaweza kutokea kwa sababu ya hypogonadism au hypopituitarism na kusababisha dalili kama vile uhifadhi wa maji mwilini, mkusanyiko wa mafuta ya tumbo, kupoteza wiani wa mfupa, kuwashwa, unyogovu, wasiwasi au uchovu kupita kiasi.

Tazama video hiyo na mtaalam wa lishe Tatiana Zanin na vidokezo juu ya kula wakati wa kukoma hedhi: