Je! Ni sawa kufanya Mazoezi Baada ya sindano za Botox?

Content.

• Je! Kufanya mazoezi baada ya botox kutaathiri matokeo?
• Inaweka shinikizo kwenye wavuti ya sindano
• Inaongeza mtiririko wa damu
• Inahitaji harakati nyingi
• Unapaswa kusubiri kufanya mazoezi kwa muda gani baada ya kupokea sindano za Botox?
• Mazoezi ya uso ni sawa
• Je! Kuna vitu vingine ambavyo sipaswi kufanya baada ya kupata sindano za Botox?
• Je! Ni ishara au dalili gani zinahakikisha safari ya daktari?
• Kuchukua

Botox ni utaratibu wa mapambo ambayo husababisha ngozi inayoonekana mchanga.

Inatumia aina ya sumu ya botulinum A katika maeneo ambayo mikunjo hutengeneza zaidi, kama vile kuzunguka macho na kwenye paji la uso. Botox pia inaweza kutumika kutibu migraines na jasho kupita kiasi.

Moja ya maswali yanayoulizwa sana (haswa na watu wanaopenda kufanya mazoezi) ni ikiwa unaweza kufanya mazoezi baada ya Botox.

Nakala hii itatoa jibu kwa swali hilo, na pia ugundue miongozo mingine ya baada ya matibabu ambayo unapaswa kufuata ili kuhakikisha ngozi yako bora bado.

Je! Kufanya mazoezi baada ya botox kutaathiri matokeo?

Zoezi baada ya Botox haipendekezi kwa sababu hizi kuu tatu:

Inaweka shinikizo kwenye wavuti ya sindano

Baada ya kupata Botox, daktari wako atakuonya kuepuka kugusa uso wako kwa angalau masaa 4 ya kwanza.

Kuongeza shinikizo lolote kunaweza kusababisha Botox kuhamia kutoka mahali ilipodungwa. Inapendekezwa pia uepuke kugusa uso wako kwa sababu eneo hilo bado linaweza kuwa nyeti na kukabiliwa na usumbufu.

Ikiwa wewe ni mtu ambaye mara nyingi hufuta jasho wakati wa kufanya kazi, unaweza kutumia shinikizo kwa uso wako bila hata kutambua.

Kwa kuongezea, shughuli zingine, kama baiskeli au kuogelea, zinahitaji gia ya kichwa au usoni ambayo hutumia shinikizo kwa wavuti za kawaida za sindano.

Inaongeza mtiririko wa damu

Mazoezi magumu inamaanisha kuwa moyo wako unasukuma kweli. Hiyo ni nzuri kwa mfumo wako wa moyo na mishipa, lakini sio nzuri sana kwa Botox yako.

Kuongezeka kwa mtiririko wa damu kunaweza kusababisha kuenea kwa Botox mbali na tovuti ya sindano ya awali. Kama matokeo, inaweza kupooza misuli kwa muda.

Kuongezeka kwa shinikizo la damu kunaweza kusababisha michubuko na uvimbe kwenye tovuti ya sindano.

Inahitaji harakati nyingi

Baada ya kupata Botox, ni muhimu kuzuia mabadiliko mengi katika nafasi ya kichwa. Kufanya hivyo kunaweza pia kusababisha Botox kuhamia.

Hili ni tukio la kawaida hata na mazoezi ya athari ya chini, kama yoga au Pilates - ikimaanisha kuwa unaweza kuwa Mbwa mmoja wa Kushuka mbali na matokeo ya chini-ya-taka.

Shida ya uso kutoka kwa mazoezi ni wasiwasi mwingine.

Unapaswa kusubiri kufanya mazoezi kwa muda gani baada ya kupokea sindano za Botox?

Wakati unapaswa kufuata kila wakati mapendekezo ya daktari wako, sheria ya jumla ni kusubiri angalau masaa 4 ili ufanye mazoezi. Hii ni pamoja na kuinama au kulala chini.

Walakini, masaa 24 ni wakati mzuri wa kusubiri. Ili kuicheza salama, madaktari wengine wanaweza kupendekeza usubiri hadi wiki moja kabla ya kujitahidi kwa njia yoyote kuu.

Mazoezi ya uso ni sawa

Wakati kuzuia kufanya mazoezi ya baada ya Botox inaweza kuwa habari mbaya kwa mashabiki wa mazoezi ya mwili, sio lazima uachane na mazoezi yako kabisa.

Inapendekezwa sana kwamba usonge uso wako karibu sana baada ya kupata Botox. Hii ni pamoja na kutabasamu, kukunja uso, na kuinua nyusi zako. Ni sawa na mazoezi ya usoni, toa kugusa.

Harakati za uso zinaweza kuonekana - na kuhisi - ujinga, lakini inasaidia Botox kufanya kazi vizuri.

Je! Kuna vitu vingine ambavyo sipaswi kufanya baada ya kupata sindano za Botox?

Kabla au baada ya kupata Botox, daktari wako ataelezea orodha ya mambo ya kufanya na usiyopaswa kufanya ambayo unapaswa kufuata.

Mbali na kutogusa uso wako, haya ndio mambo ambayo unapaswa kuepuka:

• kulala chini
• kuinama chini
• kunywa pombe
• kuteketeza kafeini nyingi
• kusugua au kuongeza shinikizo lolote kwa eneo hilo
• kuoga au kuoga moto
• kuchukua maumivu yoyote ambayo hupunguza damu
• kujifunua kwa hali ya joto kupita kiasi, kama ile iliyoundwa na taa za jua, vitanda vya ngozi, au sauna
• kujifunua kwa joto kali sana
• kupaka vipodozi
• kutumia bidhaa za tretinoin (Retin-A)
• kulala kwenye uso wako kwa usiku wa kwanza
• kupata usoni au utaratibu mwingine wowote wa usoni uliofanywa kwa wiki 2 za kwanza
• kuruka
• kupata ngozi ya dawa
• kuongeza shinikizo wakati wa kuondoa mapambo au kusafisha uso
• amevaa kofia ya kuoga
• kupata nyusi zako kutiwa nyuzi, nyuzi, au kubana

Je! Ni ishara au dalili gani zinahakikisha safari ya daktari?

Ingawa sio kawaida, athari mbaya kutoka Botox zinaweza kutokea. Ikiwa unapata athari ya upande kutoka kwa Botox, piga simu au chukua safari kwenda kwa mtoa huduma wako mara moja.

Jihadharini na dalili na dalili zifuatazo:

• macho ya kuvimba au ya kulegea
• shida kupumua
• mizinga
• kuongezeka kwa maumivu
• kuongezeka kwa uvimbe
• upele
• malengelenge
• kizunguzungu
• kuhisi kuzimia
• udhaifu wa misuli, haswa katika eneo ambalo halikuingizwa
• maono mara mbili

Kuchukua

Botox ni utaratibu wa mapambo ambayo hupunguza kuonekana kwa mikunjo, ikikuacha na ngozi inayoonekana mchanga. Ili kupata faida nyingi, ni juu yako kufuata ushauri wa daktari wako baada ya matibabu.

Hii ni pamoja na kuzuia zoezi lolote ngumu kwa angalau masaa 24 kwa sababu kadhaa. Kwa mfano, kuongezeka kwa mtiririko wa damu kutoka kiwango cha juu cha moyo kunaweza kusababisha Botox kuchanganua haraka sana na kuhamia maeneo mengine ya mwili.

Ikiwa unapata athari mbaya, kama shida kupumua, malengelenge, au uvimbe mkali, hakikisha kumpigia daktari wako au kuwatembelea mara moja.

Kukaa mbali na mazoezi, hata kwa siku hiyo, inaweza kuwa ngumu kwa watu wengine, lakini inafaa kuhakikisha matokeo mazuri. Ikiwa hakuna kitu kingine chochote, angalia kama kisingizio bora cha kuchukua siku ya kupumzika inayostahili.