Usikivu wa Chakula Kinachoweza Kukunenepesha

Content.

• Ugonjwa wa Celiac: Elisabeth Hasselbeck
• Maziwa, Ngano, na Mayai: Zooey Deschanel
• Reaction ya Gluten: Miley Cyrus
• Sukari (na Zaidi): Gwyneth Paltrow
• Ngano: Rachel Weisz
• Pitia kwa

Haishangazi kusikia juu ya watu mashuhuri wa Hollywood kwenye lishe kali, lakini hivi karibuni kila mtu kutoka Kim Kardashian kwa Miley Cyrus inakuja kusema sio kwamba hawatakula vyakula fulani, lakini kwamba hawawezi, kwa sababu ya unyeti wa chakula. Haipaswi kuchanganyikiwa na mzio wa chakula, usumbufu wa chakula kawaida sio hatari kwa maisha, na wagonjwa wanahusika na dalili kama vile uchovu, maumivu ya kichwa, bloating, na shida ya GI. Na katika baadhi ya matukio, inaweza pia kukufanya kupata uzito.

Kulingana na mtaalam wa lishe na siha JJ Virgin, mwenyeji mwenza wa TLC's Walaji wa kituko, Asilimia 70 ya watu wana aina fulani ya unyeti wa chakula, wakosaji wa kawaida ni maziwa, ngano, sukari, mahindi, soya, karanga, na mayai. "Ikiwa mtu 'mwenye hisia' angekula vyakula hivi mara kwa mara, inaweza kusababisha athari ambayo huongeza insulini na cortisol, zote mbili hukufanya uwe bora katika kuhifadhi mafuta, haswa karibu na sehemu ya kati, na ni ngumu zaidi kuteketeza," Bikira anasema. "Mmenyuko huu wa kinga pia huwafanya watamani vyakula ambavyo vinawaumiza na hivyo kuunda mzunguko mbaya ambao ni ngumu kutoka."

Njia pekee ya kweli ya kujua ikiwa una unyeti wa chakula ni 'lishe ya kuondoa,' ambapo unakata vyakula vinavyoitwa 'shida', halafu pole pole uwaingize kwenye lishe yako ili uone jinsi unavyoitikia kila moja (kawaida chini ya usimamizi wa daktari).

Hawa watu mashuhuri watano waligundua ni vyakula gani vilikuwa vinawafanya wagonjwa-na kuwakata kabisa kutoka kwa lishe yao!

Ugonjwa wa Celiac: Elisabeth Hasselbeck

Labda moja ya sauti kubwa juu ya unyeti wa chakula, Mtazamo mwenyeji mwenza Elisabeth Hasselbeck alikuwa wazi sana kuhusu Ugonjwa wake wa Celiac uliogunduliwa (kutovumiliana sana kwa gluten) hivi kwamba aliandika kitabu cha kupika juu yake. Hakika wagonjwa wengine wa Celiac wanapenda Jennifer Esposito na Emmy Rossum thamini!

Maziwa, Ngano, na Mayai: Zooey Deschanel

Mtoto wa miaka 32 Zooey Deschanel hawezi kula maziwa, ngano, au mayai. Lakini usipige simu Msichana Mpya mwigizaji asiyejali - inasemekana anapata chakula "maalum" kinachopelekwa kwa trela yake kwa hivyo hakuna mtu mwingine anayepaswa kuteseka kama matokeo ya unyeti wake.

Reaction ya Gluten: Miley Cyrus

Wakati wa vijana-nyota Miley Cyrus akionekana kumwaga mafuta yote ya mtoto wake, ripoti ziliibuka kuwa anaweza kuwa na shida ya ulaji. Kwa kujibu, Cyrus alichukua Twitter ili kufuta uvumi na kusema kwamba kupoteza uzito wake kwa kweli ilikuwa matokeo ya unyeti wa lactose na gluten.

"Kila mtu hapaswi kujaribu gluteni kwa wiki moja," alitweet. "Mabadiliko katika ngozi yako, mwili, na afya ya akili ni ya kushangaza!"

Kim Kardashian hivi karibuni alijiunga na Cyrus kwenye mashua isiyo na G, akiandika tweet "" Gluten free ndio njia ya kuwa. "

Sukari (na Zaidi): Gwyneth Paltrow

Maisha sio tamu sana Gwyneth Paltrow. Mwaka 2010 Nchi Yenye Nguvu mwigizaji alitangaza vita dhidi ya sukari na jinsi nchi nzima inapaswa kukomesha ulevi wetu, akisema "miili yetu haiwezi kukabiliana na mzigo mkubwa sana. [Sukari] inakupa kiwango cha juu mwanzoni, kisha unaanguka, halafu unatamani zaidi, kwa hivyo unatumia sukari zaidi. Ni mfululizo huu wa viwango vya juu na chini ambao unasababisha mafadhaiko yasiyo ya lazima kwenye adrenali zako. "

Pia aliandika kwenye blogu yake ya GOOP kwamba alichukua mtihani wa "kina" wa unyeti wa chakula, ili kujifunza pia kuwa hakuweza kuvumilia maziwa, gluteni, ngano, mahindi, au shayiri. Ajabu nini Paltrow hufanya kula?

Ngano: Rachel Weisz

Tafadhali usifanye pitisha kikapu cha mkate. Mwigizaji anayeshinda tuzo ya Oscar Rachel Weisz amesema hadharani hawezi kuvumilia ngano, ambayo imehusishwa na kuchochea kipandauso kwa wale ambao hawawezi kusaga nafaka.

Pitia kwa