Sababu za Kuumwa katika mwili na nini cha kufanya

Content.

• 1. Uwekaji mbaya wa mwili
• 2. Diski ya herniated
• 3. Kisukari
• 4. Ugonjwa wa Tunnel ya Carpal
• 5. Kiharusi na kiharusi
• 6. Ukosefu wa vitamini B12, kalsiamu, potasiamu au sodiamu
• 7. Magonjwa ya mfumo wa neva
• 8. Wasiwasi na Dhiki
• 9. Ugonjwa wa Guillain-Barre
• 10. Matumizi ya dawa zingine
• 11. Vinywaji vya kupindukia
• 12. Kuumwa na wanyama

Mhemko wa kusisimua katika mwili kawaida hufanyika kwa sababu ya ukandamizaji kwenye ujasiri katika mkoa huo, kwa sababu ya ukosefu wa oksijeni au kwa sababu ya shida kwenye neva au mfumo mkuu wa neva.

Kawaida dalili hii ni ya muda mfupi na inaboresha na harakati ya masaji ya kiungo au ya ndani, ambayo huboresha mzunguko. Walakini, inaweza pia kuonyesha uwepo wa shida kama vile mzunguko hafifu, kiharusi, diski ya herniated na ugonjwa wa sukari, kwa hivyo ikiwa haitaondoka kwa dakika chache, unapaswa kuona daktari mkuu au kwenda hospitalini kutambua sahihi kusababisha na kuanza matibabu sahihi zaidi.

Angalia chaguzi za asili za kutibu kuchochea.

1. Uwekaji mbaya wa mwili

Kuketi, kulala au kusimama katika nafasi ile ile kwa muda mrefu, haswa kwa miguu iliyovuka au na uzani kwenye kiungo, husababisha mzunguko duni na ukandamizaji kwenye ujasiri wa eneo hilo, na kusababisha kuonekana kwa kuchochea. Tazama dalili za mzunguko duni.

Nini cha kufanya: Unapaswa kujaribu kusonga mwili wako kila wakati na kunyoosha angalau mara moja kila saa ili kuchochea mzunguko wa damu. Wakati wa kazi au safari ndefu za ndege, ni muhimu kuchukua matembezi mafupi angalau kila masaa 2, kuamka kwenda bafuni, kunywa maji au kunywa kikombe cha kahawa, kwa mfano.

2. Diski ya herniated

Kwa sababu ya uchakavu wa pamoja ya mgongo, ukandamizaji hutokea kwenye ujasiri ambao hutoka kwenye mgongo hadi kwenye matako na miguu, na kusababisha maumivu na ganzi kwenye mgongo, ambayo inaweza kung'ara kwa miguu na vidole.

Nini cha kufanya: Hernia inapaswa kutibiwa ili kuzuia kuonekana kwa dalili za ugonjwa huu, na tiba kama dawa za kuzuia uchochezi, dawa za kupumzika kwa misuli na analgesics zinaweza kutumika. Tazama kila kitu kuhusu matibabu ya diski ya herniated.

3. Kisukari

Ugonjwa wa kisukari husababisha mzunguko duni wa damu, haswa katika miisho ya mwili, kama mikono na miguu, na kufa ganzi katika kesi hii pia inaweza kuwa ishara ya mwanzo wa ukuzaji wa vidonda au vidonda katika mkoa ulioathirika. Angalia jinsi ya kutambua dalili za kwanza za ugonjwa wa sukari.

Nini cha kufanya: Kuweka glukosi yako ya damu chini ya udhibiti ni njia bora ya kufanya damu yako inapita vizuri na kulisha vizuri mikoa yote ya mwili wako. Kwa kuongeza, kutembea kwa angalau dakika 30 kwa siku husaidia kuboresha mtiririko wa damu na kupunguza sukari ya damu.

4. Ugonjwa wa Tunnel ya Carpal

Ni ugonjwa ambao husababisha msongamano wa neva ambao hupita kwenye mkono, na kusababisha ganzi na pini na sindano mkononi na vidole, haswa usiku.

Nini cha kufanya: Tumia mikanda ya mikono ili kuzuia mkono, haswa wakati wa kulala, kunyoosha mikono yako, au kuchukua dawa za kuzuia uchochezi au corticosteroids. Walakini, katika hali mbaya zaidi inaweza pia kuwa muhimu kupitia tiba ya mwili au hata upasuaji. Tazama maelezo zaidi ya matibabu ya ugonjwa wa handaki ya carpal.

5. Kiharusi na kiharusi

Kiharusi husababisha dalili za udhaifu wa misuli upande mmoja wa mwili, ambayo kawaida huambatana na kuchochea, ugumu wa kuongea na kizunguzungu, wakati wa shambulio la moyo, dalili zingine ni maumivu kwenye kifua, mkono au mgongo, malaise na kichefuchefu.

Nini cha kufanya: Kwa uwepo wa dalili hizi, chumba cha dharura kinapaswa kutafutwa ili mgonjwa aonekane haraka iwezekanavyo na epuka sequelae kubwa inayosababishwa na shida hizi.

6. Ukosefu wa vitamini B12, kalsiamu, potasiamu au sodiamu

Ukosefu wa virutubishi hivi mwilini kunaweza kusababisha shida za mzunguko, upungufu wa damu na ugumu wa kupeleka msukumo wa neva, ambayo inaweza kusababisha hisia za kufa ganzi. Tazama ishara zinazoonyesha ukosefu wa vitamini B12 mwilini.

Nini cha kufanya: Unapaswa kuwa na lishe anuwai, kula angalau glasi 2 za maziwa au mtindi kila siku, vipande 3 vya matunda na mboga na mboga zinazoteketeza katika milo kuu.

7. Magonjwa ya mfumo wa neva

Magonjwa ambayo yanaathiri mfumo wa neva, kama vile ugonjwa wa sclerosis, husababisha dalili za kurudia mara kwa mara ambazo huathiri mwanachama mmoja wa mwili kwa wakati, na maumivu machoni, kupoteza macho, kizunguzungu na kutetemeka.

Nini cha kufanya: Daktari anapaswa kutafutwa kubaini sababu ya shida na kuanzisha matibabu sahihi. Katika kesi ya ugonjwa wa sclerosis, corticosteroids, dawa za kupumzika kwa misuli na dawa zingine zinapaswa kuchukuliwa kulingana na ushauri wa matibabu, pamoja na tiba ya mwili. Tazama maelezo zaidi hapa.

8. Wasiwasi na Dhiki

Kuchochea kwa sababu ya wasiwasi mwingi au mafadhaiko kunaweza kuathiri mikono, mikono na ulimi, na katika ugonjwa wa hofu dalili hii kawaida hufuatana na jasho baridi, mapigo ya moyo na maumivu kwenye kifua au tumbo.

Nini cha kufanya: Katika kesi hizi, mtu anapaswa kutafuta mahali pazuri, kuchukua pumzi nzito mara kadhaa, akizingatia kudhibiti upumuaji na kuboresha mzunguko wa damu. Kwa kuongezea, kufanya shughuli kama yoga na pilates husaidia kupunguza mafadhaiko na wasiwasi. Tazama vidokezo vingine 7 vya kudhibiti wasiwasi.

9. Ugonjwa wa Guillain-Barre

Katika ugonjwa wa Guillain-barre, ambao kawaida hufanyika baada ya homa ya mafua, dengue au Zika, hisia za kufa ganzi kawaida huanza miguuni na kwenda juu hadi kufikia shina na mikono, pamoja na kuambatana na udhaifu na maumivu katika miguu, ambayo hubadilika hadi kufikia mwili mzima na kumwacha mgonjwa amepooza. Angalia ni nani aliye katika hatari ya ugonjwa huu.

Nini cha kufanya: Ikiwa Guillain-barré anashukiwa, chumba cha dharura kinapaswa kutafutwa, kwani ugonjwa huo unaweza kufikia mapafu na kuzuia kupumua, na hivyo kuifanya matibabu hospitalini.

10. Matumizi ya dawa zingine

Dawa zingine zinaweza kusababisha kuchochea kama moja ya athari mbaya, kama dawa ya chemotherapy, kwa UKIMWI au metronidazole ya antibiotic.

Nini cha kufanya: Unapaswa kuzungumza na daktari kutathmini uwezekano wa kubadilisha dawa au kupokea mwongozo juu ya nini cha kufanya ili kupunguza athari za dawa.

11. Vinywaji vya kupindukia

Kumeza mara kwa mara na kwa kiwango kikubwa cha pombe kunaweza kusababisha mishipa ya fahamu iliyoko kwenye ncha za mwili, na kusababisha kuchochea na kubana sana mikononi na miguuni.

Nini cha kufanya: Ili kupunguza dalili, acha kunywa pombe na utafute ushauri wa matibabu kutathmini uwepo wa magonjwa mengine yanayosababishwa na pombe kupita kiasi mwilini, kama shida za ini na mawe ya nyongo.

12. Kuumwa na wanyama

Kuumwa au kuumwa kwa wanyama wengine, kama mbwa, paka, nyoka au buibui kunaweza kusababisha kuchochea katika eneo hilo. Walakini, mtu anapaswa kufahamu kuonekana kwa dalili zingine kama vile homa, kuchoma, uvimbe, kutetemeka na usaha katika eneo hilo, kwani zinaweza kuonyesha uwepo wa maambukizo au magonjwa kama vile kichaa cha mbwa.

Nini cha kufanya: Jaribu kutambua mnyama aliyesababisha jeraha, osha eneo hilo vizuri na utafute matibabu ikiwa mnyama mwenye sumu, mbwa aliye na dalili za kichaa cha mbwa au kuonekana kwa dalili zozote zilizotajwa hapo juu.

Ili kupunguza kuchochea, angalia: Matibabu ya asili kwa mzunguko duni