Uzito wa Bure Katika Gym yako Una Bakteria Zaidi kuliko Kiti cha choo

Content.

• Pitia kwa

Je! Umewahi kutaka kujua jinsi vifaa vya mazoezi yako ni jumla? Ndio, sisi pia hatuna. Lakini kutokana na ukaguzi wa tovuti ya FitRated, tumepata kushuka kwa viini kamili. Walibadilisha mashine za kukanyaga, baiskeli za mazoezi, na uzito wa bure (27 kwa jumla) katika minyororo mitatu tofauti ya mazoezi ya kitaifa ili kujua ni vidudu vipi unavyokutana nao wakati wa kufanya kazi, na matokeo yake ni mabaya sana.

Inageuka wastani wa kukanyaga, baiskeli ya mazoezi, au uzito wa bure umejaa bakteria-zaidi ya milioni 1 kwa kila inchi ya mraba. Ili kuweka hili katika mtazamo, FitRated iligundua kuwa uzani wa bure una bakteria mara 362 zaidi kuliko kiti cha choo na kinu cha kukanyaga kina bakteria mara 74 zaidi kuliko bomba la kawaida la bafuni ya umma. (Unashangaa ni wapi pengine viini vinaweza kuvizia maishani mwako? Angalia Mambo 7 Ambayo Huyaoshi-Lakini Unapaswa Kuwa.)

Bila kusahau, waligundua kuwa asilimia 70 ya bakteria zilizopatikana zinaweza kuwa hatari kwa wanadamu. Sampuli za bakteria kutoka kwa mashine ya kukanyaga, baiskeli ya mazoezi, na uzani wa bure zote zilionyesha cocci chanya gram, sababu ya kawaida ya maambukizo ya ngozi na magonjwa mengine, pamoja na vijiti vya gram-negative, ambavyo vinaweza kuchochea aina nyingi za maambukizi na wakati mwingine kupinga antibiotics. Baiskeli za mazoezi na sampuli za uzito wa bure pia ilimfanya Bacillus, sababu inayowezekana ya hali ikiwa ni pamoja na sikio, jicho, na maambukizo ya kupumua.

FitRated inaeleza kuwa ingawa maeneo mengi ya umma yana aina mbalimbali za bakteria, gym haswa zinaweza kuwa sehemu kuu za wadudu." Kila wakati unapoinua uzito au kunyakua mpini wa baiskeli ya mazoezi, unaweza kuwa unajiweka katika hatari ya ugonjwa au maambukizo. . " Ugh, asante kwa ukumbusho.

Kwa hivyo msichana anayependa mazoezi ya mwili afanye nini? Mshangao, mshangao: Hakikisha kuweka dawa kwenye mashine kabla na baada ya kuzitumia na epuka kugusa uso wako. FitRated pia inapendekeza kamwe usitembee bila viatu (duh!), na osha mikono yako na ubadilishe nguo zako mara baada ya kumaliza mazoezi yako. (Hiyo ni moja ya mambo matatu unayohitaji kufanya mara tu baada ya mazoezi.) Je! Umeshtuka? Ingawa hatupendi kuishi maisha ya kiputo, unaweza kuanza kufanya mazoezi ya nyumbani kila wakati...

Pitia kwa