Je! Unaweza Kutumia Maziwa ya Mbuzi kwa Psoriasis?

Content.

• Matibabu
• Maziwa ya Mbuzi
• Kuchukua

Psoriasis ni ugonjwa sugu wa autoimmune ambao huathiri ngozi, kichwa, na kucha. Husababisha seli za ngozi kuongezeka juu ya uso wa ngozi ambazo huunda viraka vya kijivu, kuwasha ambavyo wakati mwingine hupasuka na kutokwa na damu. Psoriasis pia inaweza kukuza kwenye viungo (ugonjwa wa ugonjwa wa ugonjwa wa damu). Unaweza kuwa na psoriasis kwa maisha, na dalili zinaweza kuja na kwenda. Ukubwa wa viraka vya ngozi na mahali zilipo hutofautiana kati ya mtu na mtu na kutoka kwa mlipuko mmoja hadi mwingine. Hali hiyo inaonekana kuendela katika familia.

Haijulikani ni nini kinachosababisha vipindi vyote, lakini shida mara nyingi huwa sababu. Vipindi vinaweza kutokea wakati ngozi inakera na jua, upepo mkali, au hali ya hewa ya baridi. Virusi pia zinaweza kuchochea kuwaka. Hali ni mbaya kwa watu walio na uzito kupita kiasi, wanaovuta sigara, na kunywa zaidi ya kinywaji kimoja kwa siku kwa wanawake na mbili kwa wanaume. Psoriasis haihusiani na hali yoyote ya afya ya akili, lakini watu walio nayo wanaweza kupata unyogovu.

Matibabu

Psoriasis inaweza kuwa na wasiwasi na ngumu kutibu. Matibabu ya matibabu ni pamoja na dawa za dawa ambazo hubadilisha utendaji wa kinga, hupunguza uvimbe, na ukuaji wa seli polepole. Tiba nyepesi ni matibabu mengine, ambayo hufanywa chini ya usimamizi wa daktari. Matibabu ya juu ya kaunta kama asidi ya salicylic, mafuta ya cortisone, na moisturizers pia zinaweza kupunguza dalili. Lakini mara nyingi chaguzi hizi hazifanyi kazi kwa kila flare-up.

Maziwa ya Mbuzi

Watu wengine walio na psoriasis hupata kuwa kutumia sabuni ya maziwa ya mbuzi hufanya ngozi yao ijisikie vizuri. Wengine wanadai kwamba kubadilisha maziwa ya ng'ombe na maziwa ya mbuzi katika lishe yao ni bora katika kupunguza dalili za psoriasis. Ikiwa njia hizi zinakufanyia kazi, haionekani kuwa na sababu yoyote ya kujaribu maziwa ya mbuzi.

Watu wengine walio na psoriasis wanafikiria hali yao inazidi kuwa mbaya wanapokunywa maziwa ya ng'ombe. Wanataja kisaini ya protini kama inayoweza kuchangia vurugu. Hakuna utafiti wa kisasa unaounga mkono nadharia hii. Lakini ikiwa kukata maziwa ya ng'ombe kunafanya ngozi yako iwe wazi, au kuacha maumivu ya viungo, jaribu. Hakikisha unapata kalsiamu ya kutosha na vitamini D kutoka kwa vyanzo vingine vya lishe kama mboga za kijani kibichi, lax, na maharagwe yaliyooka.

Kuchukua

Kwa ujumla, lishe bora ya kuweka uzito wenye afya na kuweka moyo wako na mwili wako katika hali nzuri ni ile inayosisitiza matunda na mboga, protini konda na nafaka nzima. Omega-3 fatty acids iliyopo ndani ya lax, iliyotakaswa, na karanga zingine za miti huchangia afya ya moyo na pia inaweza kuboresha afya ya ngozi.

Matumizi ya mada ya asidi ya mafuta ya omega-3 inaweza kusaidia kupunguza dalili za ngozi. Kuna madai mengi kwamba sabuni na mafuta yaliyotengenezwa kutoka kwa maziwa ya mbuzi husaidia kusafisha viraka vya ngozi ya psoriasis. Baadhi ya sabuni hizi pia zina viungo vyenye asidi ya mafuta ya omega-3, kama mafuta ya mzeituni.

Kupata matibabu sahihi kwa psoriasis yako inaweza kuwa changamoto. Weka shajara ya chakula au matibabu kukusaidia kupata suluhisho. Andika kile unachokula, unachotumia kwa ngozi yako, na mabadiliko yoyote katika hali ya ngozi yako. Fanya uwezavyo ili kupunguza mafadhaiko, weka pombe kidogo, kata tumbaku.