Cholesterol ya juu kwa watoto na vijana

Content.

• Muhtasari
• Cholesterol ni nini?
• Ni nini husababisha cholesterol nyingi kwa watoto na vijana?
• Je! Ni dalili gani za cholesterol nyingi kwa watoto na vijana?
• Ninajuaje ikiwa mtoto wangu au kijana ana cholesterol nyingi?
• Je! Ni matibabu gani ya cholesterol nyingi kwa watoto na vijana?

Muhtasari

Cholesterol ni nini?

Cholesterol ni dutu nta, kama mafuta ambayo hupatikana katika seli zote mwilini. Ini hutengeneza cholesterol, na pia iko kwenye vyakula vingine, kama nyama na bidhaa za maziwa. Mwili unahitaji cholesterol ili kufanya kazi vizuri. Lakini ikiwa mtoto wako au kijana wako ana cholesterol nyingi (cholesterol nyingi katika damu), ana hatari kubwa ya ugonjwa wa ateri na magonjwa mengine ya moyo.

Ni nini husababisha cholesterol nyingi kwa watoto na vijana?

Sababu kuu tatu zinachangia cholesterol nyingi kwa watoto na vijana:

• Lishe isiyofaa, haswa ambayo ina mafuta mengi
• Historia ya familia ya cholesterol nyingi, haswa wakati mmoja au wazazi wote wana cholesterol nyingi
• Unene kupita kiasi

Magonjwa mengine, kama ugonjwa wa sukari, magonjwa ya figo, na magonjwa kadhaa ya tezi, pia yanaweza kusababisha cholesterol kwa watoto na vijana.

Je! Ni dalili gani za cholesterol nyingi kwa watoto na vijana?

Kawaida hakuna dalili au dalili kwamba mtoto wako au kijana ana cholesterol nyingi.

Ninajuaje ikiwa mtoto wangu au kijana ana cholesterol nyingi?

Kuna mtihani wa damu kupima viwango vya cholesterol. Jaribio linatoa habari kuhusu

• Jumla ya cholesterol - kipimo cha jumla ya cholesterol katika damu yako. Inajumuisha cholesterol ya kiwango cha chini cha lipoprotein (LDL) na cholesterol yenye kiwango cha juu cha lipoprotein (HDL).
• LDL (mbaya) cholesterol - chanzo kikuu cha kujengwa kwa cholesterol na kuziba kwenye mishipa
• HDL (nzuri) cholesterol - HDL husaidia kuondoa cholesterol kwenye mishipa yako
• Yasiyo ya HDL - nambari hii ni cholesterol yako yote ukiondoa HDL yako. Yako isiyo HDL ni pamoja na LDL na aina zingine za cholesterol kama vile VLDL (lipoprotein yenye kiwango cha chini sana).
• Triglycerides - aina nyingine ya mafuta katika damu yako ambayo inaweza kuongeza hatari yako ya ugonjwa wa moyo

Kwa mtu yeyote mwenye umri wa miaka 19 au chini, viwango vya afya vya cholesterol ni

Wakati na mara ngapi mtoto wako au kijana anapaswa kupata jaribio hili inategemea umri wake, sababu za hatari, na historia ya familia. Mapendekezo ya jumla ni:

• Jaribio la kwanza linapaswa kuwa kati ya miaka 9 hadi 11
• Watoto wanapaswa kufanya mtihani tena kila baada ya miaka 5
• Watoto wengine wanaweza kupata jaribio hili kuanzia umri wa miaka 2 ikiwa kuna historia ya familia ya cholesterol ya juu ya damu, mshtuko wa moyo, au kiharusi

Je! Ni matibabu gani ya cholesterol nyingi kwa watoto na vijana?

Mabadiliko ya maisha ni matibabu kuu ya cholesterol nyingi kwa watoto na vijana. Mabadiliko haya ni pamoja na

• Kuwa hai zaidi. Hii ni pamoja na kufanya mazoezi ya kawaida na kutumia muda kidogo kukaa (mbele ya runinga, kwenye kompyuta, kwenye simu au kompyuta kibao, n.k.)
• Kula afya. Chakula cha kupunguza cholesterol ni pamoja na kupunguza vyakula ambavyo vina mafuta mengi, sukari, na mafuta. Ni muhimu pia kula matunda, mboga mboga, na nafaka nyingi.
• Kupunguza uzito, ikiwa mtoto wako au kijana ni mzito au ana unene kupita kiasi

Ikiwa kila mtu katika familia atafanya mabadiliko haya, itakuwa rahisi kwa mtoto wako au kijana kushikamana nao. Pia ni fursa ya kuboresha afya yako, na afya ya familia yako yote.

Wakati mwingine mabadiliko haya ya mtindo wa maisha hayatoshi kupunguza cholesterol ya mtoto wako au ya kijana. Mtoa huduma wako wa afya anaweza kufikiria kumpa mtoto wako au kijana dawa za cholesterol ikiwa yeye

• Angalau umri wa miaka 10
• Ina kiwango cha cholesterol cha LDL (kibaya) kilicho juu kuliko 190 mg / dL, hata baada ya miezi sita ya lishe na mabadiliko ya mazoezi.
• Ana kiwango cha cholesterol cha LDL (mbaya) kilicho juu kuliko 160 mg / dL NA yuko katika hatari kubwa ya ugonjwa wa moyo
• Ana aina ya urithi wa cholesterol nyingi