Ujuzi wa Uokoaji Unaohitaji Kujua Kabla ya Kugonga Njia za Kupanda

Content.

• Ili kuzuia wakati wa oh sh ...
• Katikati ya muda wa oh sh ...
• Pitia kwa

Kufanya moto kwa msuguano-unajua, kama na vijiti viwili-ni mchakato wa kutafakari sana. Ninasema hivi kama mtu ambaye ameifanya (na akaendeleza shukrani mpya kabisa kwa miujiza inayofanana katika mchakato huu). Inachukua mkusanyiko wa porini na uvumilivu - kuna kusugua kwa hasira, ikifuatiwa na mkusanyiko makini wa vipande vya sigara ya kuni ambayo inazalisha, kwa uangalifu kupiga juu ya machujo ya kuni ili iweze kunuka, na kisha kushikilia pumzi yako unapohamisha kwa uangalifu cheche hiyo kuwa kitu ambacho kitawaka-unasubiri milele kwa lick mdogo kabisa wa moto.

Kufanya moto ilikuwa moja tu ya orodha ndefu ya ustadi muhimu sana wa kuishi jangwani nilijifunza wakati nikisafiri na Michael Ridolfo, mtaalam wa asili na aliyepona mafunzo katika Jumba la Mlima la Mohonk katika milima kaskazini mwa Manhattan. Kozi yangu ya ajali ya usalama wa nyikani iliniacha nikihisi baridi kuliko Cheryl Strayed-na pia nikitumaini kuwa sitahitaji kamwe kutumia stadi hizi zozote kwenye hafla ya kusafiri kwenda mrama.

"Haununuli bima ya afya kwa matumaini kuwa utaugua-hiyo itakuwa uwendawazimu," Ridolfo aliniambia. "Ni sawa na ujuzi wa kuishi. Siko kwenye jitihada za kuwa bwana wa ujuzi wa kuishi na kuomba apocalypse ya zombie ili nipate kuzitumia. Natumai sitawahi kuzitumia."

Kama Ridolfo anavyosema, kujielimisha juu ya uzuri na hatari ya kutumia wakati katika maumbile ni kama bima ya maisha-kujua ujuzi wa kuishi kabla ya kufikia njia inaweza kuokoa maisha yako.

Faida za kugonga mkondo msimu huu ni rahisi kuorodhesha. Utafiti unaonyesha kuwa kitendo cha mwili cha kutumia wakati katika maumbile kina athari kubwa ya kisaikolojia. Utafiti wa 2015 kutoka kwa watafiti huko Stanford uligundua kuwa kupiga kura kwa dakika 90 tu kunaweza kupunguza shughuli katika eneo la ubongo linalohusishwa na mawazo mabaya na ugonjwa wa akili. Lakini mara nyingi tunasahau kuwa kuelekea njiani, haswa peke yake, kunaweza pia kuwa hatari kama kuzimu. Kugeuka vibaya kwa kuongezeka kunaweza kukuacha ukipotea wakati jioni inakaribia, kifundo cha mguu kilichopotoka kwenye njia inaweza kukuacha umekwama bila njia ya kurudi kwenye gari lako (angalia Vidokezo 8 muhimu vya Usalama Kila Mkimbiaji Anayepaswa Kujua), sip kutoka kwa mkondo usio salama kwenye safari ya kupiga kambi inaweza kukupeleka hospitalini.

"Unahitaji kuwa makini," anasema Ridolfo. "Unahitaji kushiriki katika kuishi kwako mwenyewe." Hata kama huna nia ya kujifunza kuwasha moto, kufahamu ni jambo la kwanza unaloweza kufanya ili kufikiria kama mtu aliyeokoka na kuwa salama unapotoka kwenye njia. "Unaweza kuwa mtu mwenye nguvu zaidi, aliye na vifaa vyote kwenye njia hiyo, lakini ikiwa ufahamu wako unachukua, wewe ni mgombea wa kupata shida," anasema. "Hakuna kabisa mbadala wa ufahamu."

Ikiwa unaelekea kwa safari ya kawaida kwenda kukamata majani ya majani Instas au kunyakua mkoba kwa safari ya kambi inayoanguka ambayo inaonekana kama inaweza kumpa Cheryl Strayed's Pori pakiti ili upate pesa zake, hizi hapa ni ujuzi tisa wa kunusurika unaohitaji kujua ili kujiepusha na matatizo-na usalie salama iwapo kitu kitaenda vibaya.

Ili kuzuia wakati wa oh sh ...

Jambo zima la kuchukua wakati wa kujifunza ujuzi fulani wa usalama wa nyika ni kwamba hutawahi kuzitumia. Fanya vitu hivi vitano kusaidia kujiepusha na hatari.

1. Jua mipaka yako.

Usiogope. Ikiwa wewe si msafiri mwenye uzoefu, huu si wakati wa kujionyesha kwa kuchagua njia ya juu zaidi. Ni rahisi kuingia juu ya kichwa chako nyikani kuliko unavyoweza kufikiria, anasema Ridolfo. Kumbuka, maonyo kwenye njia hiyo yapo kwa sababu.

2. Jua gia yako.

Hata ikiwa unaenda nje kwa masaa kadhaa, vitu vichache muhimu vilivyotupwa kwenye mkoba wako vinaweza kukuondoa kwenye Bana. Nambari ya kwanza, daima kuleta maji ya ziada au chujio cha maji na vitafunio kadhaa. Pili, unapaswa kila wakati kubeba kifurushi kidogo cha huduma ya kwanza, safu ya ziada ya kukulinda kutokana na vipengele (fikiria koti jepesi ambalo linaweza kuongeza ulinzi wa upepo na mvua na kukusaidia kukukinga dhidi ya miale ya jua), na betri ya ziada ya simu ( hata ikiwa huna huduma, utaweza kufikia dira ya simu yako). Na kwa kuwa (niamini) hautaki kuwasha moto kwa njia ya zamani, sio wazo mbaya kutupa kwenye kitabu cha mechi ulizochukua kwenye baa.

3. Jizoezee ujuzi machache wa kuishi.

Haitoshi kuwa na vitu vichache vya dharura kwenye mkoba wako. Bado unahitaji ujuzi ili kuzitumia. Nyepesi mikononi mwa mtu ambaye hajui la kufanya nayo haifai sana. "Ikiwa utachukua nyepesi na kujaribu tu kuwasha chunk kubwa ya kuni, utasumbuka sana wakati hiyo haifanyi kazi na utakosa maji nyepesi."

Suluhisho? Jizoeze. Ukitembea na kiberiti, jizoeze kuzitumia kuwasha moto kwenye choma choma kwenye bustani. Ikiwa unasafiri na kichungi cha maji, hakikisha umeijaribu mara moja au mbili ili ujue inavyofanya kazi. Usingoje mpaka utamani kunywa na ujaribu kusoma mchoro. Jizoeze kusoma ramani ya karatasi wakati uko kwenye safari yako ya kawaida ili ujue jinsi ya kuifanya kwenye njia. "Hakuna mbadala wa mafunzo," Ridolfo anasema.

4. Usiamini kila kitu unachokiona.

Mama Nature anaweza kuwa bwana wa udanganyifu. Hivi majuzi kwenye kuongezeka kwa siku kali ya moto huko Yosemite, niliishiwa maji. Ingawa nilijua nilikuwa karibu saa moja kutoka kituo cha mgambo, bado nilihisi kama mzururaji wa jangwani akiona oasis wakati nilitokea kwenye mkondo wazi - lakini ilikuwa salama? "Si maji yote ya wazi ni salama kunywa," Ridolfo aliniambia nilipomuuliza ni simu gani bora ingekuwa katika hali hiyo. "Vivyo hivyo, baadhi ya madimbwi mabaya ya kahawia yako salama kabisa."

Ukitokea kwenye mkondo unaojaribu, jambo la kwanza kufanya ni kuangalia dalili zozote za uchafuzi unaoonekana (kama mnyama aliyekufa) juu ya mkondo ambao unaweza kufanya maji yasiwe salama. Pili, tathmini jinsi utakavyoweza kufika kwa daktari kwa urahisi katika saa 24 zijazo endapo tu unakunywa. hufanya kukufanya uwe mgonjwa.

Njia hiyo hiyo inatumika kwa matunda yoyote au majani unayokutana nayo kwenye njia. Maua yanayoweza kuliwa na lishe ya msituni inaweza kuwa ya kisasa ~ lakini isipokuwa kama unajua kwa hakika unachokula, jiepushe. Utawala mmoja mzuri wa kidole gumba Ridolfo alinipa: Ikiwa mmea una miiba na majani yanayopingana (maana yake yanaelekeza mbali na shina ili kutengeneza umbo la V), ina matunda ya kula.

5. Icheze kwa usalama zaidi ukiwa peke yako.

Wakati unavuta mwenyewe Pori na kuelekea peke yako, cheza salama-hata ikiwa ni njia unayoijua kabisa, kifundo cha mguu kilichopotoka inamaanisha umekwama. "Ninapokuwa peke yangu, nina bidii sana juu ya mahali ninaweka miguu yangu na kuzingatia mahali nilipo, kwa sababu athari zinaweza kuwa mbaya," Ridolfo anasema. "Kila nilipoumia kifundo cha mguu, ni wakati ambapo niliondoa macho yangu kwenye njia na kwa kweli sikuwa nikitazama nilipokuwa nikitembea."

Katikati ya muda wa oh sh ...

Ili kuweka hatua mbaya kutoka kugeuza hali ya kutishia maisha, kumbuka stadi hizi nne za kuishi.

1. Usiogope.

Kitu namba moja unachoweza kufanya ni kukaa utulivu, anasema Ridolfo-panic inafanya kuwa ngumu kufanya maamuzi mazuri. Hiyo ni rahisi kusema kuliko kufanya. "Ninachopendekeza kwa watu ni kuchukua dakika tatu hadi tano na kupumua tu," anasema. "Basi fikiria hali yako." Umepotea kweli? Fikiria juu ya jinsi ulifika mahali ulipo. Je! Unaweza kurudisha hatua zako? Je! Kuna alama zozote zinazojulikana? Ikiwa umeumia, bado unaweza kutembea? Kutambaa? "Pata habari nyingi kadiri uwezavyo juu ya hali yako na upate data nyingi upande wako iwezekanavyo," Ridolfo anasema.

2. Jua takwimu zako na vipaumbele vyako.

"Ikiwa una afya, watu wengi wanaweza kukaa siku tatu bila maji, na wiki tatu bila chakula," anasema Ridolfo. Kipaumbele chako cha dharura zaidi ni kutafuta au kufanya makazi, anaongeza-hata sio wafu wa msimu wa baridi, hali ya joto inaweza kushuka hadi viwango vya hatari mara moja. Ili kufanya makao, kumbuka shughuli unayopenda ya kuanguka kwa utoto na kukusanya rundo kubwa la majani na uchafu-tunazungumza kubwa, mara kadhaa saizi yako-na utambaa ndani yake. Majani yatatenda kama begi kubwa la kulala ili kukupa joto usiku kucha.

Ikiwa umekwama, kumbuka vipaumbele vyako kwa utaratibu huu: makazi, maji, moto, chakula.

3. Pata ubunifu.

Katika alasiri tuliyokaa pamoja, Ridolfo alinitia moyo kutoka nje ya eneo langu la faraja-ustadi ambao unahitaji kukaa mkali nyikani. Fikiria matatizo yoyote unayokutana nayo kama mafumbo ya ubunifu ya kufikiri. Kwa mfano, unawezaje kukusanya umande unaokusanywa kwenye mimea na kuutumia kwa maji ya kunywa? "Vipi kuhusu kuchukua shati la pamba na kulitumia kunyunyiza umande mwingi uwezavyo kisha kung'oa?" anasema Ridolfo.

4. Fikiria kushindwa kama mrejesho

Haijalishi uko katika hali gani ya kunata, jaribu kufikiria hatua zako mbaya sio kama kufeli, lakini kama habari muhimu ambayo inaweza kukusaidia kuendelea mbele. "Hakuna mbadala wa uzoefu," anasema Ridolfo. "Kushindwa kwako" ingia katika uzoefu wako na ujenge tabia yako na kukufanya uwe na utulivu zaidi. "

Kukuza seti ya ustadi wa kuishi ambao ni mbaya kama Ridolfo anaweza kuwa kweli hawezi kupatikana kwa mtembezi wa siku kama mimi (kwa safari nzima ya kambi ya mwaka mzima, alijipa changamoto ya kuwa na chakula cha moto au vinywaji ikiwa angeweza kuunda moto. mwenyewe kutoka kwa vifaa vikuu vya mwanzo). Lakini hata kuchukua alasiri kuchukua vidokezo vichache na kutumia muda kidogo kufikiria juu ya jinsi ya kuzuia hitaji la ustadi wa kuishi jangwani ilinifanya nijisikie ujasiri zaidi na nguvu isiyo ya kawaida.

"Kushiriki katika kuishi kwako kunatia nguvu sana," Ridolfo aliniambia kabla hatujarudi kwenye ardhi ya bomba la maji na mechi zinazopatikana kwa urahisi. "Kuna hali kubwa ya uhuru na uwezeshwaji katika kuwa na hata ujuzi mdogo tu wa kuishi." Kuanzia sasa na kuendelea, hilo ndilo jambo moja ambalo sitakuwa nikipiga njia bila.

Pitia kwa