Matibabu 20+ ya Nyumbani kwa Nywele Kijivu

Content.

• Mtindo wa maisha kama suluhisho la nywele za kijivu
• Pata vitamini vya kutosha
• Pata madini ya kutosha
• Acha kuvuta
• Kinga nywele zako kutoka jua
• Acha kuharibu nywele zako
• Tiba za nyumbani kwa nywele za kijivu
• Rangi ya nywele asili
• Kuchukua

Nywele za kijivu

Nywele zako hupitia mzunguko wa asili wa kufa na kisha kuzaliwa upya. Kadiri nywele za nywele zako zinavyozeeka, hutoa rangi ndogo.

Ingawa maumbile yako yataamua mwanzo halisi wa kijivu, ukiwa na umri wa miaka 35, visukuku vyako vya kuzeeka vinaweza kutoa nywele nyeupe au kijivu kuchukua nafasi ya nywele ya mwisho iliyokufa.

Wakati watu wengine husherehekea nywele za kijivu kama ishara ya kukomaa na hekima, wengi wanahisi kuwa wanaonekana wakubwa wakati nywele zao zinaanza kukua kijivu na wangependa kijivu kiende kwa muonekano wa ujana zaidi.

Mtindo wa maisha kama suluhisho la nywele za kijivu

Ikiwa una wasiwasi kwa sababu umeona nywele chache za kijivu, unaweza kufanya mabadiliko ya mtindo wa maisha ambayo yanaweza kukusaidia kuweka rangi yako ya asili ya nywele tena. Yafuatayo ni baadhi ya mabadiliko haya.

Pata vitamini vya kutosha

Vitamini ambavyo vinaweka nywele zako kiafya ni pamoja na:

• Vitamini B, haswa B-12 na biotini
• vitamini D
• vitamini E
• vitamini A

Pata madini ya kutosha

Madini ambayo yanaweza kuchukua jukumu muhimu katika ukuaji wa nywele na ukarabati ni pamoja na:

• zinki
• chuma
• magnesiamu
• seleniamu
• shaba

Acha kuvuta

Miongoni mwa mabaya mengine, kuvuta sigara kunaweza kuharibu na kupunguza follicles ya nywele.

Kinga nywele zako kutoka jua

Funika kofia au kitambaa.

Acha kuharibu nywele zako

Vitendo kadhaa vya utunzaji wa nywele ambavyo vinaweza kuharibu nywele zako ni pamoja na:

• blekning
• kutumia brashi badala ya sega yenye meno pana, haswa na nywele zenye unyevu
• kutumia joto nyingi na chuma au nywele kavu
• kutumia sabuni / shampoo kali
• kuosha mara kwa mara

Tiba za nyumbani kwa nywele za kijivu

Mawakili wa uponyaji wa asili wanapendekeza tiba kadhaa za asili kwa nywele za kijivu. Hii ni pamoja na:

• Mafuta ya nazi. Kila siku, kabla ya kulala, paka mafuta ya nazi kwenye nywele na kichwani. Asubuhi iliyofuata, safisha nywele zako kama kawaida.
• Tangawizi (Zingiber officinale). Kila siku, kula kijiko kidogo cha tangawizi iliyokunwa iliyochanganywa na kijiko 1 cha asali.
• Nyeusi nyeusi. Kila siku nyingine, kula kijiko cha kijiko cha molasi nyeusi (kutoka juisi ya miwa, sio kutoka kwa sukari ya beet); inaaminika kugeuza mchakato wa mvi.
• Amla (Phyllanthus emblica). Kunywa ounces sita za maji safi ya amla kila siku au punguza nywele zako na mafuta ya amla mara moja kila wiki. Amla pia anajulikana kama jamu ya Hindi.
• Mbegu nyeusi za ufuta (Kiashiria cha Sesamum). Mara mbili hadi tatu kwa wiki, kula kijiko kikuu cha mbegu nyeusi za ufuta ili kupunguza kasi na uwezekano wa kurudisha mchakato wa kijivu.
• GheeMara mbili kwa wiki, punguza nywele na kichwa chako na ghee safi (siagi iliyofafanuliwa).
• Amaranth (Amaranthus).Mara tatu kwa wiki, weka maji safi ya amaranth kwa nywele zako.
• Juisi ya ngano ya ngano (Kati ya Thinopyrum). Kunywa ounces moja hadi mbili ya juisi ya majani ya ngano kila siku au ongeza kijiko 1 cha unga wa ngano kila siku kwenye supu zako na laini.
• Fo-ti (Polygonum multiflorum). Katika dawa ya jadi ya Wachina, fo-ti huchukuliwa ndani kama nyongeza - miligramu 1,000 mara mbili kwa siku na chakula - kubadili mchakato wa nywele za mvi.
• Vitunguu (Allium cepa). Changanya kitunguu kwenye blender kisha utumie chujio ili ubaki na juisi. Mara mbili kwa wiki, paka juisi hii kichwani mwako, na kuiacha mahali kwa dakika 30 na kisha shampoo kama kawaida.
• Juisi ya karoti (Daucus carota subsp. sativus). Kunywa ounces 8 za juisi ya karoti kila siku.
• Catalase. Kula vyakula vilivyo na virutubisho vingi vya enzyme kama vile:
  • vitunguu
  • kabichi
  • viazi vitamu
  • kale
  • brokoli
  • lozi
• Curry majani (Murraya koenigii). Tengeneza kijiko cha ¼ kikombe cha majani ya curry na ½ kikombe cha mtindi. Ipake kwa nywele na kichwani kisha uoshe baada ya dakika 30. Rudia mara mbili hadi tatu kwa wiki.
• Ashwagandha (Withania somnifera). Chukua nyongeza ya ashwagandha na chakula. Ashwagandha pia inajulikana kama ginseng ya India.
• Mafuta ya almond. Changanya pamoja sehemu sawa za mafuta ya almond, maji ya limao, na juisi ya amla. Massage mchanganyiko kwenye nywele na kichwa chako. Fuata utaratibu huu mara mbili kwa siku kwa miezi mitatu.
• Rosemary (Rosmarinus officinalis). Jaza ⅓ ya jarida la ounce 8 na rosemary kavu kisha ujaze jar juu na mafuta ya bikira ya ziada. Acha jar mahali pa jua kwa wiki nne hadi sita, ukitikisa kila siku chache. Baada ya wiki sita, tumia kama mafuta ya nywele.

Rangi ya nywele asili

Unaweza kutengeneza rangi yako ya nywele na mimea anuwai. Kwa kuwa aina hii ya rangi ya nywele haina nguvu kama rangi ya kemikali inayopatikana kibiashara, mchakato wa kufa lazima urudiwe mara kadhaa kabla ya kuona mabadiliko. Viungo vya msingi vilivyopendekezwa ni pamoja na:

• nywele zenye blonde: chai ya maua ya chamomile, peel ya limao, zafarani, maua ya marigold
• nywele nyekundu: juisi ya beet, juisi ya karoti, maua ya maua,
• nywele za kahawia: kahawa, mdalasini
• nywele nyeusi: jozi nyeusi, chai nyeusi, sage, nettle

Mapishi kadhaa ya rangi ya nywele yaliyopendekezwa na watetezi wa vipodozi asili ni pamoja na:

• Torai matuta yaliyojaa (Luffa acutangula). Chemsha torai kwenye mafuta ya nazi hadi inageuka kuwa nyeusi (kama masaa manne). Wakati inapoza, punguza kiasi kidogo kwenye kichwa chako na nywele. Baada ya dakika 45, safisha nje ya nywele zako. Rudia mara mbili hadi tatu kwa wiki.
• Bhringraj (Eclipta prostrata). Katika sufuria ndogo juu ya moto mdogo, changanya kijiko 1 cha bhringraj na vijiko 2 vya mafuta ya nazi. Sugua mchanganyiko wa joto kwenye nywele na kichwa chako. Osha nje baada ya saa moja. Rudia mara mbili hadi tatu kwa wiki.
• Pilipili nyeusi (Piper nigrum). Changanya kijiko 1 cha pilipili nyeusi mpya na kijiko 1 cha maji safi ya limao kwenye ½ kikombe cha mtindi wazi. Punja mchanganyiko huo kwenye nywele zako, ukiachia mahali kwa saa 1 na kisha uifue. Rudia mara tatu kwa wiki.
• Henna (Lawsonia inermis). Changanya poda ya henna ya kutosha ndani ya kikombe kimoja cha chai nyeusi au kahawa ili kufanya kuweka na msimamo wa mtindi. Funika bakuli na ikae. Baada ya masaa sita changanya kwenye vijiko 2 vya mafuta ya ziada ya bikira na kisha upake mchanganyiko huo kwa nywele zako. Suuza baada ya masaa 1 hadi 3, kulingana na kina cha rangi unayotaka.

Kuchukua

Unapozeeka, follicles yako inazeeka pia. Na kadiri nywele za nywele zako zinavyozeeka, hutoa rangi ndogo. Hii inasababisha melanini kidogo na rangi kwenye nywele, ambayo inaonekana kuwa ya kijivu au nyeupe.

Ikiwa unapendelea nywele zako ziwe na rangi, kuna suluhisho kadhaa. Tiba nyingi za asili za nywele za kijivu zinakuzwa na watetezi wa uponyaji wa asili.

Njia hizi hazijasomwa kliniki kuona jinsi zinavyofanya kazi vizuri. Inawezekana pia kuwa mzio wa tiba hizi nyingi. Kwa hivyo, ikiwa unaamua kujaribu dawa ya nyumbani kubadilisha rangi yako ya nywele, fikiria kujadili suluhisho na daktari wako kwanza.

Daktari wako anaweza kutoa ufahamu (kulingana na afya yako ya sasa, dawa unazochukua, na maswala mengine) kuhusu njia ambazo suluhisho la nyumbani linaweza kukuathiri.