Je! Homocysteine ​​ya juu na ya chini inamaanisha nini na maadili ya kumbukumbu

Content.

• Maadili ya kumbukumbu
• Ni nini kinachoweza kuonyesha
• 1. Homocysteine ​​ya chini
• 2. Homocysteine ​​ya juu
• Jinsi ya kupunguza homocysteine

Homocysteine ​​ni asidi ya amino iliyopo kwenye plasma ya damu ambayo inahusiana na kuonekana kwa magonjwa ya moyo na mishipa kama vile kiharusi, ugonjwa wa moyo au mshtuko wa moyo, kwa mfano, kwani viwango vyake vya juu vinaweza kusababisha mabadiliko katika mishipa ya damu.

Kawaida, daktari wa moyo au daktari wa jumla anaweza kuagiza jaribio la homocysteine ​​ili kuchunguza kiwango cha asidi hii ya amino kwenye damu, kutathmini hitaji la kuanza matibabu ili kuzuia shida za moyo na mishipa zilizotajwa hapo juu, ikiwa thamani ni kubwa.

Thamani za kawaida za homocysteine ​​katika vipimo vya damu inapaswa kuwa chini ya 15 15mol / L, ingawa thamani hii inaweza kutofautiana kidogo kulingana na maabara unayochambua.

Maadili ya kumbukumbu

Maadili ya kawaida ya kumbukumbu yanaweza kutofautiana kati ya maabara, hata hivyo, kawaida kiwango cha homocysteine ​​katika damu huchukuliwa kuwa kawaida wakati iko kati 5 na 15 olmol / L. Maadili juu ya hii kawaida huwakilisha hatari kubwa ya moyo na mishipa, kwani homocysteine ​​inaweza kuharibu seli moja kwa moja.

Kutathmini hatari ya moyo na mishipa, maadili ya kumbukumbu kawaida ni:

• Hatari ndogo ya ugonjwa wa moyo na mishipa: kati ya 15 na 30 olmol / L;
• Hatari ya kati ya ugonjwa wa moyo na mishipa: kati ya 30 na 100 olmol / L;
• Hatari kubwa ya ugonjwa wa moyo na mishipa: zaidi ya 100 olmol / L.

Kulingana na mkusanyiko wa homocysteine ​​katika damu, daktari anaweza kuonyesha njia bora ya matibabu. Maadili chini ya thamani ya kumbukumbu lazima pia yatibiwe, kwani inaweza kusababisha kushindwa kwa mfumo wa kinga na vita dhidi ya mafadhaiko ya kioksidishaji, ambayo inaweza kusababisha kifo cha seli na athari za sumu mwilini.

Dawa zingine zinaweza kuingiliana na matokeo ya mtihani, kuongeza viwango vya homocysteine ​​ya damu. Kwa sababu hii, ni muhimu kuwajulisha maabara ikiwa unatumia dawa yoyote ili izingatiwe wakati wa uchambuzi.

Ni nini kinachoweza kuonyesha

Viwango vya homocysteine ​​mwilini hupimwa kutoka kwa mtihani wa damu ulioamriwa na daktari, ambayo lazima ifanywe na mtu anayefunga kwa angalau masaa 12.

1. Homocysteine ​​ya chini

Thamani ya chini ya homocysteine ​​inaweza kutokea haswa kwa sababu ya kuongezewa na vitamini B au folic acid, haswa wakati wa ujauzito, kwani vitu hivi hupunguza mkusanyiko wa homocysteine ​​katika damu.

Kwa kawaida, maadili chini kidogo ya thamani ya kumbukumbu hayana wasiwasi, hata hivyo, wakati mkusanyiko wa homocysteine ​​ni mdogo sana, inaweza kusababisha uharibifu kwa mwili, kwani kuna kupungua kwa utengenezaji wa vioksidishaji, na kusababisha sumu vitu vya kujilimbikiza katika mwili.

Wakati thamani ya homocysteine ​​iko chini sana na bila sababu yoyote, inashauriwa kushauriana na daktari wa jumla kutathmini shida, kwani inaweza kuwa ishara ya uzalishaji mdogo wa asidi hii ya amino.

Nini cha kufanya: Wakati sababu ya kupungua kwa homocysteine ​​inajulikana, kama vile vitamini B au nyongeza ya asidi ya folic, kwa mfano, daktari kawaida anapendekeza kukatiza au kubadilisha kipimo cha kuongeza hadi mkusanyiko wa homocysteine ​​urejee katika hali ya kawaida.

Katika hali zingine, badiliko la lishe linaweza kupendekezwa ili kula vyakula vichache vyenye vitamini B6 na B12, kama samaki, ndizi, parachichi na mboga, na kwa maandishi, kama maharagwe, mchicha na dengu, kwa mfano.

2. Homocysteine ​​ya juu

Homocysteine ​​ya juu husababishwa na ulaji mwingi wa protini, haswa nyama nyekundu, ambayo inaweza kusababisha uharibifu wa kuta za mishipa ya damu, na kusababisha ugonjwa wa moyo na mishipa.

Kuongezeka kwa homocysteine ​​katika damu pia inaweza kuwa kwa sababu ya:

• Magonjwa ya maumbile ambayo hubadilisha umetaboli wako;
• Ulaji mdogo wa chakula na vitamini B6 au 12;
• Magonjwa kama vile hypothyroidism, ugonjwa wa figo au psoriasis;
• Matumizi ya tiba zingine.

Kwa kuongezea, sababu zingine zinazohusiana na kuongezeka kwa homocysteine ​​ni mtindo wa maisha, kwa sababu ya tabia kama vile kuvuta sigara, kunywa kahawa nyingi na ukosefu wa mazoezi ya mwili.

Kwa hivyo, wakati wowote kuna maadili ya juu ya asidi hii ya amino, daktari anapaswa kufanya tathmini ya kliniki na kuomba vipimo ili kugundua sababu yake na kutoa mwongozo zaidi.

Jinsi ya kupunguza homocysteine

Tiba ya kupunguza homocysteine ​​inapaswa kuonyeshwa na daktari kwa kushirikiana na mtaalam wa lishe, kwani kwa njia hii inawezekana kufafanua mkakati bora wa kupunguza viwango vya asidi hii ya amino katika damu kulingana na sababu yake.

Kwa hivyo, mabadiliko katika lishe yanaweza kupendekezwa, kama kuongezeka kwa ulaji wa vyakula vyenye asidi folic na vitamini B6 na B12, kama maharagwe, broccoli, mchicha, karanga, ndizi na samaki wa kuchoma, kwa mfano, pamoja na kuzuia ulaji wa nyama nyekundu na dagaa.

Ni muhimu kwamba vyakula hivi vinatumiwa kulingana na pendekezo la lishe, kwa sababu ikiwa kiasi kikubwa kinatumiwa, mkusanyiko wa homocysteine ​​katika damu inaweza kuongezeka na kuongeza hatari ya shida, haswa inayohusiana na mfumo wa moyo na mishipa.

Katika hali nyingine, wakati chakula haitoshi kupunguza homocysteine, daktari anaweza pia kuagiza matumizi ya virutubisho vya lishe na asidi ya folic, vitamini B12, taurine au betaine kusaidia kupunguza kiwango cha homocysteine ​​katika damu.