Je, *Kweli* Kuna Ubaya Gani Kuvaa Vipodozi kwenye Gym?

Content.

• Pitia kwa

Labda ulienda moja kwa moja kwenye ukumbi wa mazoezi baada ya kazi na ukasahau kufuta msingi wako, labda wewe kwa makusudi umepiga eyeliner kabla ya kikao chako cha jasho (hey, mkufunzi wako moto!), Au labda huna ndani yako kikamilifu onyesha kuzuka kwako hivi majuzi zaidi wakati wa kukimbia kwako kwa kinu. Chochote nia yako, ni salama kwa ngozi yako kupaka wakati unafanya mazoezi?

"Vipodozi, hasa msingi nzito na unga, vinaweza kuziba vinyweleo na tezi za jasho wakati wa mazoezi, jambo ambalo linaweza kusababisha kuzuka na kuzidisha chunusi zilizopo," anasema Arielle Kauvar, MD, daktari wa ngozi na upasuaji wa laser, na mkurugenzi mwanzilishi wa New York Laser. na Utunzaji wa Ngozi. Hiyo ni kweli hasa ikiwa una eczema au ngozi nyeti kwa kuanzia, anasema. (Psst... Tulijaribu bidhaa za urembo ili kupata orodha ya vipodozi ambavyo havitasababisha kuzuka baada ya mazoezi.)

Utengenezaji wa macho unaleta shida nyingine. "Mascara au eyeliner inaweza kukimbia machoni pako na kuwakasirisha," anasema Joshua Fox, M.D., mwanzilishi na mkurugenzi wa matibabu katika PC ya Advanced Dermatology. Isitoshe, anaongeza Kauvar, "Mascara mara nyingi huchafuliwa na bakteria, na kutiririka kwa macho kunaweza kusababisha maambukizo. Inaweza pia kuziba tezi za mafuta kando ya laini na kusababisha stye."

Hata kama hutawahi kupata maambukizi au kuzuka mara baada ya mazoezi, madhara yanaweza kujilimbikiza kwa muda, anasema Kauvar. "Kuvaa mapambo kwenye mazoezi mara kwa mara kunaweza kusababisha chunusi kali, weusi, weupe, na milia, cysts ndogo zilizojaa keratin ambazo zinaonekana kama matuta madogo meupe," anaonya. Kwa kuongeza, kusugua uso wako au macho kwa sababu ya kuwasha kidogo kunakosababishwa na msingi wa kuteleza au kutumia mascara kunaweza kukufanya uweze kuzeeka haraka, anasema Fox. Na ikiwa unasumbuliwa na chunusi zinazohusiana na urembo, una hatari ya kuchanganyikiwa na hata makovu.

Uhakika wa haki-lakini vipi juu ya mapambo ya kuzuia maji? (Mkusanyiko huu wa Bobbi Brown hata umejaribiwa kwa jasho!) "Mapodozi ya kuzuia maji yanaelekea kukaa vizuri zaidi, lakini kidogo tu. Hiyo ni kwa sababu inadhani kuwa utakuwa na jasho, lakini haizingatii msuguano. . Na kuna uwezekano, wakati fulani utajifunga kitambaa usoni au kusugua macho yako, "anasema Fox. Unapofanya hivyo, una hatari ya kuvuta kipodozi hicho kisicho na maji machoni pako.

Wote derms wanasema bet yako bora ni kuosha mapambo yako kabla ya kugonga uzani au mashine, iwe na unyevu wako unaopenda au kwa kufuta. "Ikiwa huwezi kufikiria kwenda kwenye gym bila vipodozi vyako, punguza uharibifu kwa kupaka serum au tona ya exfoliating chini ya vipodozi vyako, ambayo itasaidia kuzuia vinyweleo vyako kuziba na kutumia moisturizer nyepesi, isiyo na mafuta," anapendekeza Kauvar. .

Lakini ukigundua jasho la katikati kuwa umesahau kusafisha uso wako, bado unaweza kuokoa ngozi yako. "Osha uso wako mara baada ya kufanya mazoezi," Fox anasema. Ikiwa una tabia ya kuwa na mafuta, anapendekeza utakasaji ulio na peroksidi ya benzoyl au asidi salicylic, ambazo zote zinaweza kusaidia kuziba pores kuzuia chunusi. Kisha elekea duka la dawa kwa utaftaji uliotiwa unyevu kabla unaweza kubaki kwenye begi lako la mazoezi kwa wakati mwingine. (Wao ni moja ya vitu vya kuokoa maisha wakufunzi wanavyoweka kwenye mifuko yao ya mazoezi.)

Pitia kwa