Kitu Pekee Kitakachompata Candace Cameron Bure Kujibu Maoni ya Chuki Mtandaoni

Content.

• Pitia kwa

Wakati Candace Cameron Bure alikuwa mwenyeji mwenza Mtazamo kwa misimu miwili, maoni yake ya kihafidhina zaidi yalizua mjadala miongoni mwa waandaji wenzake, lakini anasema alijitahidi kubaki mstaarabu mambo yalipopamba moto. "Mwisho wa siku siku zote nilitaka kuhakikisha ninapozungumza na kutoa maoni yangu kuwa mambo yalikuwa mazuri na ya heshima hata kama hatukubaliani," Bure anasimulia. Sura. Wakati wake kwenye kipindi cha mazungumzo ulikuwa sababu ya kutia moyo katika kuandika kitabu chake kipya Aina Ni Aina mpya: Nguvu ya Kuishi kwa neema. Vitabu vya adili vinaweza kuwa sio moto kama vile zilikuwa katika miongo iliyopita, lakini katika enzi ya utaftaji wa mtandao, ni sawa kusema kila mtu anaweza kutumia kozi mpya ya fadhili hivi sasa.

Ushauri wa Nyumba kamili mwigizaji anatoa katika kitabu chake inatumika kwa hali zote za IRL (soma: chakula cha jioni cha Shukrani na familia kubwa) na mwingiliano wa mkondoni. Anatoa vidokezo vya hali za kuabiri kazini, nyumbani, na marafiki, na ushauri juu ya jinsi ya kukaa utulivu chini ya shinikizo na kushughulikia ukosoaji hasi. Bure anasema kwa kawaida hujaribu kupuuza maoni yoyote mabaya mtandaoni, isipokuwa chache. "Kuna mambo kadhaa ambayo sitaachilia," anasema. "Ikiwa mtu anazungumza juu ya watoto wangu-mimi ni mama wa kubeba, kwa hivyo sitakaa kila wakati na kuacha aina hizo za vitu zipite," anasema. Pia amechaguliwa kuzungumza wakati maoni ya kuaibisha mwili yanapoelekezwa kwa mkufunzi wake Kira Stokes. Kwa hakika, maoni muhimu kuhusu Stokes "kuonekana kama mwanamume" yalisaidia kuibua vuguvugu la Akili Yako Mwenye Umbo lililolenga kufanya Mtandao kuwa mahali pazuri. "Nimejaribu kumtetea wakati walipomshambulia sura nzuri ya mwili wa misuli," anasema Bure. "Nitashika marafiki wangu kila wakati." (Hapa kuna uthibitisho zaidi kuwa hizi mbili ni malengo ya #FitnessFriends.)

Isitoshe, wakati troll ililinganisha mwili wa Bure hivi karibuni na ya mumewe, aliamua kumjibu mtoa maoni, lakini bila kuuma tena. Anashauri kuguswa na aibu ya mwili kwa kuzingatia vitu unavyopenda juu ya mwili wako, ikiwa utachagua kujibu wazi au la. "Iwe umeaibishwa mwili au mtu anaandika maoni juu yako, jambo la mwisho unalotaka kufanya ni kushambulia, kwa sababu inachochea moto tu na hakuna mtu atakayejisikia vizuri mwisho wake," anasema Bure. (Kuhusiana: Kwanini Kutisha Mwili Ni Tatizo Kubwa Sana na Unachoweza Kufanya Ili Kuikomesha)

Bure ana mikakati michache ambayo anashiriki kwenye kitabu kwa aina iliyobaki hata ikiwa mtu anapata chini ya ngozi yako au anapiga chini ya ukanda. Wakati mambo yanapokanzwa, chukua pumzi nzuri kabla ya kujibu. Yeye pia anapendekeza kujaribu kwa uwezo wako wote kuona hali hiyo kutoka kwa mtazamo wa mtu mwingine, hata hivyo mbali na mawazo yako ambayo inaweza kuwa. Hatimaye, tafuta kitu ambacho unaweza kufanya kila siku ili kujiweka katika hali nzuri ya akili. "Kutafakari au maombi asubuhi hukuweka msingi na hukupa mtazamo wa kuelekea siku yako," anasema. (Vidokezo zaidi: Jinsi ya Kutuliza Wakati Unakaribia Kuibuka)

Kuwa mkarimu hakunufaishi tu yule unayetangamana naye, kunaweza kukuacha ukiwa na furaha zaidi, anasema. (Na utafiti unaonyesha yuko sawa.) Kuwa mwema "kumenipa hali ya amani kwa sababu najua kuwa ninapokuwa mpenda sana ninaweza kujisikia vizuri juu ya kile nilichofanya kwa siku moja au kujisikia vizuri juu yangu bila majuto, " anasema.

Pitia kwa