Jinsi ya Kukumbatia Badass Yako ya Ndani

Content.

• Pitia kwa

Katika enzi ya dijiti ya leo na usumbufu mwingi, ni rahisi kupoteza maoni ya shauku yetu na kusudi. Katika harakati za kuhamasisha wasichana na wanawake kuwa toleo bora lao wenyewe, spika wa uwezeshaji wa kike Alexis Jones anaonyesha jinsi ya kuota kubwa na kuanza kuishi maisha ambayo kweli unataka-sasa.

Tulikwenda moja kwa moja na mwanzilishi wa harakati ya I Am That Girl na mwandishi wa kitabu kijacho Mimi Ndiye Msichana Huyo: Jinsi ya Kusema Ukweli Wako, Kugundua Kusudi Lako, na #bethatgirl kujifunza vidokezo vyake vya juu vya kujitunza vizuri na jinsi unavyoweza kukumbatia badass yako ya ndani.

Sura: Nini Mimi Ndimi Yule Msichana yote kuhusu?

Alexis Jones (AJ): Ni ukumbusho wa mwisho kwa jinsi ulivyo wa kutisha. Tunashambuliwa sana na ujumbe unaosema hatutoshi. Hili ni jaribio langu la unyenyekevu kuwakumbusha wasichana wao ni wabaya sana. Chochote unachotaka maishani, kinawezekana. Tunapaswa kuwa kiongozi wetu mkubwa zaidi.

Umbo: Je! Unafikiri ni ngumu kuwa mwanamke katika jamii ya leo?

AJ: Kila kizazi kina changamoto zake, lakini tuna seti ya kipekee na yenye changamoto leo yenye teknolojia na ujumbe wa media. Kwa wastani, tunatumia saa 10 za maudhui na picha 3,000 za chapa kwa siku. Mara kwa mara ujumbe huu husema, "Hutoshi, lakini ukinunua bidhaa zetu, labda utatosha." Ni wazimu kufikiria kuwa hii haitatuathiri, lakini kujua kuwa ni changamoto kwetu ni nguvu. Kwa hivyo licha ya programu zote, picha, Photoshop, na uuzaji wa kushawishi, nitafanya kazi inayohitajika kujisikia vizuri juu yangu. Ni juu ya kujiamini.

Sura: Wanawake huwa na kujiweka mwisho. Je! Tunawezaje kutanguliza utunzaji wa sisi wenyewe?

AJ: Unahitaji kujipa kibali cha kuwa mbinafsi. Wanawake wamekusudiwa kulea, lakini hiyo pia inamaanisha kwamba tunaweza kugeuka kuwa wafia dini: Tunaweza kutoa wakati hatuna cha kutoa. Lazima uingizwe kwenye chanzo chako cha nguvu-ikiwa ni imani yako, marafiki wako, au mazoezi yako-na uchukue wakati wa kujua ni nini muhimu kwako, vinginevyo unapotea katika hali ya kufanya-mara kwa mara. Tunaweza kuwa pale kwa ajili ya marafiki zetu na kuwapa ushauri, na bado hatuwezi kufahamu kujisemea. Usitupe vitu ambavyo ni muhimu kwako kutunza yaliyo muhimu kwa mtu mwingine.

Umbo: Je! Ni vidokezo vyako vya kujua nini shauku yako na kusudi lako kweli maishani?

AJ: Lazima uwe kimya, kimya, na utenganishe. Ni vigumu sana kusikia sauti ya ndani kuhusu mambo ambayo ni muhimu kwako vinginevyo. Ni lini mara ya mwisho ulichukua kimya cha dakika tano hadi 10 kwa makusudi? Je! Tunawezaje kusikia kunong'ona kwa ndani wakati tunapotoshwa na kukatika? Jambo la pili ni kweli kutoka nje ya eneo lako la faraja. Fanya mambo ya kukuogopesha na kuwa na mazungumzo ya maana zaidi. [Tweet ncha hii!]

Sura: Una ushauri gani kwa wanawake wa kitaalam ambao pia wanataka kuleta mabadiliko?

AJ: Anza kidogo. Tunaishi katika kizazi ambacho tunakusudia kubwa sana na tuna malengo makubwa, lakini tunasahau athari tunayo katika hali zetu za kila siku. Ni rahisi kama kumtazama mtunza fedha wakati unanunua mboga, kuweka simu chini na kuwauliza jinsi siku yao iko. Jibu unalopata kutoka kwa watu ni la kushangaza! Tunafikiri athari lazima iwe kuanza mashirika yasiyo ya faida au kutoa pesa hizi zote, lakini huanza na mtu mmoja.

Sura: Ulikuwa umewasha Aliyeokoka, ambalo ni jaribu kuu la nguvu za kimwili, kiakili na kiroho. Je! Uzoefu huo uliathiri vipi imani yako na kitabu chako?

AJ: Kuwa kwenye onyesho ilikuwa uzoefu wa kupendeza! Siku zote nilikuwa mcheshi wa michezo uliokithiri, lakini niliishia kwenda siku 13 bila kula, nikivunja mkono siku ya kwanza, nikipiga panga mguu wangu siku ya 19-nilidhani nilikuwa mgumu hadi nilipokwenda. Haielezeki kuwa na nafasi ya kuona kile tumeumbwa. Ni unyenyekevu sana. Ilinipa taswira ya jinsi ulimwengu wote unavyoishi. Ilinipa maadili ya kazi na shukrani isiyo na kipimo. Sikuwa na kioo kwa siku 30. Mambo yote kama vile kuonekana mzuri na kuwa na kazi nzuri havikujali. Ilikuwa ya kuvutia kuwa na ufafanuzi huu wa ajabu wa uzuri. Wewe ni nani ni mzuri sana kuliko vile ulivyo kwa nje.

Sikia ushauri rahisi lakini wenye nguvu wa Jones kwa msichana yeyote kwenye video hapa chini.

Pitia kwa