Njia 8 za Kumsaidia Mtu Unayempenda Kusimamia Ugonjwa wa Parkinson

Content.

• 1. Jifunze kila kitu unachoweza kuhusu ugonjwa
• 2. Jitolee kusaidia
• 3. Kuwa hai
• 4. Wasaidie kujisikia kawaida
• 5. Toka nje ya nyumba
• 6. Sikiza
• 7. Angalia dalili zinazozidi kuwa mbaya
• 8. Kuwa mvumilivu

Wakati mtu unayemjali ana ugonjwa wa Parkinson, unaona mwenyewe athari ambazo hali inaweza kuwa nayo kwa mtu. Dalili kama harakati ngumu, usawa duni, na kutetemeka huwa sehemu ya maisha yao ya kila siku, na dalili hizi zinaweza kuzidi ugonjwa unapoendelea.

Mpendwa wako anahitaji msaada wa ziada na msaada ili kukaa hai na kuhifadhi maisha yao. Unaweza kusaidia kwa njia kadhaa - kutoka kutoa sikio la urafiki wakati wanahitaji kuzungumza, kuwaendesha kwa miadi ya matibabu.

Hapa kuna njia nane bora za kumsaidia mtu unayempenda kudhibiti ugonjwa wa Parkinson.

1. Jifunze kila kitu unachoweza kuhusu ugonjwa

Ugonjwa wa Parkinson ni shida ya harakati. Ikiwa wewe ni mlezi wa mtu anayeishi na Parkinson, labda unajua dalili za ugonjwa. Lakini unajua nini husababisha dalili zake, jinsi hali hiyo inavyoendelea, au ni matibabu gani yanayoweza kusaidia kuidhibiti? Pia, Parkinson haionyeshi njia sawa kwa kila mtu.

Ili kuwa mshirika bora kwa mpendwa wako, jifunze mengi iwezekanavyo kuhusu ugonjwa wa Parkinson. Fanya utafiti kwenye wavuti zinazojulikana kama Foundation ya Parkinson, au soma vitabu kuhusu hali hiyo. Weka alama kwa miadi ya matibabu na uulize daktari maswali. Ikiwa una habari nzuri, utakuwa na wazo bora la nini cha kutarajia na jinsi ya kuwa msaada zaidi.

2. Jitolee kusaidia

Majukumu ya kila siku kama ununuzi, kupika, na kusafisha huwa ngumu zaidi wakati una shida ya harakati. Wakati mwingine watu walio na uhitaji wa Parkinson wanahitaji msaada kwa kazi hizi na zingine, lakini wanaweza kuwa na kiburi au aibu kuuuliza. Ingia na ujitume kuendesha safari, kuandaa chakula, kuendesha gari kwenda kwenye miadi ya matibabu, kuchukua dawa kwenye duka la dawa, na usaidie na kazi zingine za kila siku ambazo wana shida nao peke yao.

3. Kuwa hai

Mazoezi ni muhimu kwa kila mtu, lakini inasaidia sana watu walio na ugonjwa wa Parkinson. Utafiti hugundua kuwa mazoezi husaidia ubongo kutumia dopamini - kemikali inayohusika na harakati - kwa ufanisi zaidi. Fitness inaboresha nguvu, usawa, kumbukumbu, na ubora wa maisha kwa watu walio na hali hii. Ikiwa rafiki yako au mpendwa wako haishi hai, watie moyo wasongee kwa kutembea pamoja kila siku. Au, jiandikishe kwa darasa la densi au yoga pamoja; programu hizi zote mbili zinasaidia kuboresha uratibu.

4. Wasaidie kujisikia kawaida

Ugonjwa kama wa Parkinson unaweza kuingilia hali ya kawaida ya maisha ya mtu. Kwa sababu watu wanaweza kuzingatia sana ugonjwa na dalili zake, mpendwa wako anaweza kuanza kupoteza hisia zao za kibinafsi. Unapozungumza na mpendwa wako, usikumbushe kila mara kwamba wana ugonjwa sugu. Ongea juu ya vitu vingine - kama sinema au kitabu kipya wanachokipenda.

5. Toka nje ya nyumba

Ugonjwa sugu kama wa Parkinson unaweza kujitenga sana na upweke. Ikiwa rafiki yako au mtu wa familia hatoki sana, wachukue. Nenda kwenye chakula cha jioni au sinema. Kuwa tayari kufanya makao - kama kuchagua mkahawa au ukumbi wa michezo ambao una njia panda au lifti. Na uwe tayari kurekebisha mipango yako ikiwa mtu hajisikii vizuri kwenda nje.

6. Sikiza

Inaweza kukasirisha sana na kufadhaisha kuishi na hali ambayo ni mbaya na haitabiriki. Wasiwasi na unyogovu ni kawaida kwa watu walio na ugonjwa wa Parkinson. Wakati mwingine kutoa begani kulia au sikio la urafiki inaweza kuwa zawadi kubwa. Mtie moyo mpendwa wako kuzungumza juu ya hisia zao, na uwajulishe unasikiliza.

7. Angalia dalili zinazozidi kuwa mbaya

Dalili za Parkinson zinaendelea kwa muda. Jihadharini na mabadiliko yoyote katika uwezo wa kutembea wa mpendwa wako, uratibu, usawa, uchovu, na hotuba. Pia, angalia mabadiliko katika mhemko wao. Hadi watu walio na unyogovu wa uzoefu wa Parkinson wakati fulani katika kipindi cha ugonjwa wao. Bila matibabu, unyogovu unaweza kusababisha kupungua kwa mwili haraka. Mhimize mpendwa wako kupata msaada kutoka kwa mtaalamu wa afya ya akili aliyefundishwa ikiwa wana huzuni. Hakikisha wanafanya miadi - na kuiweka. Nenda nao ikiwa wanahitaji msaada wa kufika kwa daktari au ofisi ya mtaalamu.

8. Kuwa mvumilivu

Parkinson inaweza kuathiri uwezo wa mpendwa wako kutembea haraka, na kuzungumza wazi na kwa sauti ya kutosha kusikika. Mtaalam wa hotuba anaweza kuwafundisha mazoezi ili kuboresha sauti na nguvu ya sauti yao, na mtaalamu wa mwili anaweza kusaidia na ustadi wao wa harakati.

Unapokuwa na mazungumzo au unakwenda pamoja nao, subira. Inaweza kuchukua muda mrefu kuliko kawaida kukujibu. Tabasamu na usikilize. Linganisha mwendo wako na wao. Usiwaharakishe. Ikiwa kutembea kunakuwa ngumu sana, wahimize kutumia kitembezi au kiti cha magurudumu. Ikiwa kuzungumza ni changamoto, tumia njia zingine za mawasiliano - kama kutuma ujumbe kupitia jukwaa la mtandaoni au barua pepe.