Nina Pauni 300 na Nilipata Kazi Yangu ya Ndoto—Katika Siha

Content.

• Pitia kwa

"Mimi ni mwanamke mwenye ukubwa zaidi ambaye alinyanyaswa sana kwenye ukumbi wa mazoezi kwa sababu ya kuwa mnene," Kenlie Tieggman anasema. Mara tu unaposoma juu ya unyanyasaji mbaya wa mafuta aliyovumilia kwenye mazoezi, utajua anaiweka kwa upole. Lakini hakuwaruhusu wale wanaochukia wamzuie nje ya ukumbi wa mazoezi wakati huo, na hakika yeye huwaachia wamzuie nje sasa. Sio tu kwamba bado anafanya mazoezi mara kwa mara, kwa kweli amepata kazi yake ya ndoto kufanya kazi kwenye ukumbi wa mazoezi.

Tieggman, wa kawaida katika YMCA ya Greater New Orleans, alipenda mazoezi na aliona akifunga kazi hapo kama hatua inayofuata katika safari yake ya kupata afya. Kabla ya kuanza kuwa fiti, hangeweza kamwe kujiwazia kufanya kazi kwenye ukumbi wa mazoezi, lakini sasa hangeweza kufikiria mahali popote ambapo angependelea kuwa. Kwa hivyo wakati Tieggman alipoona kufungua kazi, aliamua kuipata. Meneja alikubali kuwa atakuwa sawa kabisa, na utu wake wa kupendeza na ujuzi wa vifaa na akamjiajiri haraka kama huduma ya mshirika na mratibu wa uuzaji.

Kufanya kazi katika sehemu ile ile anayofanya kazi kuna faida kubwa. "Niko karibu kila wakati na watu wanaofanya kazi kufikia malengo sawa na mimi: kuwa na afya njema, fiti, na furaha," anaelezea. Na ni mojawapo ya njia rahisi zaidi za kuhakikisha kwamba hakuruki mazoezi yake."Nitafanya darasa langu la BodyPump na BodyCombat jambo la kwanza nitakapofika kazini," anasema. "Kuwa huko kunaondoa kisingizio chochote ninachoweza kufikiria." (Kutana na Wanawake zaidi Wanaoonyesha Kwa Nini Mwendo wa #LoveMyShape Unawezesha Sana.)

Kuna pia mfumo wa kujengwa wa wafuasi na washangiliaji kwenye mazoezi, na Tieggman mara nyingi hufanya kazi na bosi wake. Ingawa alikuwa tayari ameshinda woga wake juu ya kufanya kazi kwa umma, kuwa sehemu ya wafanyikazi wa mazoezi kumemsaidia kujisikia raha zaidi hapo. Sehemu moja ambayo bado anapambana nayo: wakati anaondoa jina lake na watu wanamwona tena kama mtu ambaye hafai.

"Watu wanaona saizi yangu na kudhani ni siku yangu ya kwanza," aeleza. "Nimekuwa na watu wakinipa kila aina ya ushauri usiotakikana juu ya lishe au mazoezi. Watu wanajaribu kuwa wazuri juu yake, lakini bado wanasikika wakijidhalilisha," anasema. "Ingawa ninathamini faraja yoyote, sikuanza kufanya mazoezi jana!" anasema.

Lakini sehemu anayopenda zaidi ya kazi yake ni kuwa kiongozi kwa watu wengine, haswa wale ambao wanaweza kutishwa na mazingira ya mazoezi au ambao wana wasiwasi juu ya kutofanana na panya wa kawaida wa mazoezi. "Kile ambacho watu wengine wanahitaji ni kujisikia kujumuishwa na kukubalika, bila kujali wanaonekanaje," Tieggman anasema. (Tunayo Vidokezo 11 vya Kukatisha mazoezi ya mazoezi ya mwili na Kuongeza ujasiri.)

"Ninapigiwa simu kila wakati na watu wakisema wanataka kupata afya lakini hawajui waanzie wapi," anasema. "Ninawaambia tu," Ingieni na nitaacha chochote ninachofanya na kufanya kazi na wewe! "

Ama watu ambao bado wanamkosoa au wanampa hiyo angalia wakati anafanya mazoezi? Yeye hawalipi akili yoyote. “Nilipoacha kujihukumu kwa viwango vya jamii na badala yake nikajiona Mungu ndiye aliyeniumba, niliacha tabia ya kujichukia na kuanza kujipenda,” anasema. "Sasa sijisikii tena kama lazima 'nipigane' na ninaweza tu kuwapenda watu ambao wanahitaji upendo wazi."

Na sasa kwa kuwa yeye ni mkongwe wa mazoezi ya viungo, ana ushauri mmoja anaopenda kuwaambia wapya wote: "Inajisikia vizuri kufanya mambo yenye afya," anasema. "Sio lazima ufikie uzito wako wa malengo au uwe na mwili 'kamili' ili kuanza kujisikia vizuri; unaweza kuanza kujisikia vizuri hivi sasa!" (PS Tunaweza tafadhali Acha Kuhukumu Miili Mingine ya Wanawake?)

#NipendeSuraYanguKwa sababu miili yetu ni mbaya na inajisikia kuwa na nguvu, afya, na ujasiri ni kwa kila mtu. Tuambie kwa nini unapenda umbo lako na utusaidie kueneza #upendo.

Pitia kwa