Faida 8 za Wakati wa Kuogelea kwa watoto

Content.

• Pata mtoto wako kuogelea
• 1. Kuogelea kunaweza kuboresha utendaji wa utambuzi
• 2. Wakati wa kuogelea unaweza kupunguza hatari ya kuzama
• 3. Kuogelea kunaweza kuboresha ujasiri
• 4. Huongeza muda bora kati ya walezi na watoto
• 5. Hujenga misuli
• 6. Inaboresha uratibu na usawa
• 7. Inaboresha mifumo ya kulala
• 8. Inaboresha hamu ya kula
• Vidokezo vya usalama
• Ishara za kuzama
• Kuchukua

Pata mtoto wako kuogelea

Wakati mtoto wako si mzee wa kutosha kutembea, inaweza kuonekana kuwa ujinga kuwapeleka kwenye dimbwi. Lakini kunaweza kuwa na faida nyingi sana kwa kuzunguka na kuruka kupitia maji.

Kuwa ndani ya maji hushirikisha mwili wa mtoto wako kwa njia ya kipekee kabisa, na kuunda mabilioni ya neurons mpya wakati mtoto wako anapiga mateke, kuteleza, na kupigia maji.

Kwa sababu ya kinga yao dhaifu, madaktari hupendekeza wazazi wazuie watoto wao kutoka kwenye mabwawa ya klorini au maziwa hadi wawe na umri wa miezi 6.

Lakini hutaki kusubiri kwa muda mrefu sana kumjulisha mtoto wako kwenye dimbwi. Watoto ambao hawapati miguu yao mvua hadi baadaye huwa na hofu zaidi na hasi juu ya kuogelea. Watoto wadogo pia kawaida hukinza kuelea juu ya migongo yao, ujuzi ambao hata watoto wengine wanaweza kujifunza!

Hapa kuna chini juu ya faida zinazowezekana za wakati wa kuogelea kwa watoto wachanga.

1. Kuogelea kunaweza kuboresha utendaji wa utambuzi

Harakati za kupambanua pande mbili, ambazo hutumia pande zote mbili za mwili kutekeleza hatua, husaidia ubongo wa mtoto wako kukua.

Harakati za kutengeneza msalaba huunda neva katika ubongo, lakini haswa kwenye corpus callosum. Hii inawezesha mawasiliano, maoni, na moduli kutoka upande mmoja wa ubongo hadi mwingine. Chini ya barabara, hii inaweza kuboresha:

• ujuzi wa kusoma
• ukuzaji wa lugha
• kujifunza kielimu
• ufahamu wa anga

Wakati wa kuogelea, mtoto wako husogeza mikono yake wakati akipiga miguu yao. Na wanafanya vitendo hivi majini, ambayo inamaanisha ubongo wao unasajili hisia za maji pamoja na upinzani wake. Kuogelea pia ni uzoefu wa kipekee wa kijamii, ambao unaongeza nguvu yake ya kukuza ubongo.

Utafiti wa miaka minne wa zaidi ya watoto 7,000 na Chuo Kikuu cha Griffith huko Australia ulidokeza watoto wanaogelea wana maendeleo katika ukuaji wa mwili na akili ikilinganishwa na wenzao ambao hawaogelei.

Hasa, watoto wa miaka 3 hadi 5 ambao waliogelea walikuwa miezi 11 mbele ya idadi ya watu ya kawaida katika ustadi wa maneno, miezi sita mbele katika ustadi wa hesabu, na miezi miwili mbele katika ujuzi wa kusoma na kuandika. Walikuwa pia miezi 17 mbele katika kumbukumbu ya hadithi na miezi 20 mbele katika mwelekeo wa kuelewa.

Walakini, matokeo ya utafiti yalikuwa chama tu na sio ushahidi thabiti. Utafiti huo pia ulidhaminiwa na tasnia ya shule ya kuogelea na ilitegemea ripoti za wazazi. Utafiti zaidi unahitajika kuchunguza na kudhibitisha faida hii inayowezekana.

2. Wakati wa kuogelea unaweza kupunguza hatari ya kuzama

Wakati wa kuogelea unaweza kupunguza hatari ya kuzama kwa watoto zaidi ya miaka 4. Kuogelea kunaweza kupunguza hatari kwa watoto wenye umri wa miaka 1 hadi 4, lakini ushahidi hauna nguvu ya kutosha kusema hakika.

Ni muhimu kutambua kwamba wakati wa kuogelea haupunguzi hatari ya kuzama kwa watoto chini ya miaka 1.

Kulingana na American Academy of Pediatrics (AAP), kuzama ni sababu kuu ya vifo kati ya watoto na watoto wachanga. Zaidi ya haya ya kuzama kwa watoto chini ya miaka 4 hutokea katika mabwawa ya kuogelea ya nyumbani. Ikiwa una bwawa, masomo ya kuogelea mapema yanaweza kusaidia.

Hata watoto wadogo wanaweza kufundishwa ustadi wa kuogelea, kama kuelea migongoni mwao. Lakini kwa watoto wachanga chini ya umri wa miaka 1, hii haiwahifadhi salama kutokana na kuzama.

Hata kama mtoto wako amekuwa na masomo ya kuogelea, anapaswa kusimamiwa kila wakati akiwa ndani ya maji.

3. Kuogelea kunaweza kuboresha ujasiri

Madarasa mengi ya watoto wachanga ni pamoja na vitu kama uchezaji wa maji, nyimbo, na mawasiliano ya ngozi na ngozi na wazazi au walezi. Watoto huingiliana na mwalimu na huanza kujifunza kufanya kazi katika vikundi. Vipengele hivi, pamoja na raha ya kujifunza ustadi mpya, vinaweza kukuza kujithamini kwa mtoto wako.

Utafiti wa 2010 ulipendekeza watoto wa miaka 4 ambao walikuwa wamechukua masomo ya kuogelea wakati fulani kutoka kwa umri wa miezi 2 hadi miaka 4 walikuwa wamebadilishwa vizuri na hali mpya, walikuwa na ujasiri zaidi, na walikuwa huru zaidi kuliko wasio waogeleaji.

Utafiti wa zamani uliimarisha matokeo haya, ikionyesha kwamba mpango ambao ulijumuisha masomo ya mapema ya kuogelea kwa washiriki wa umri wa mapema walihusishwa na:

• kujidhibiti zaidi
• hamu kubwa ya kufanikiwa
• kujithamini zaidi
• faraja zaidi katika hali za kijamii kuliko wasio waogeleaji

4. Huongeza muda bora kati ya walezi na watoto

Hata ikiwa una zaidi ya mtoto mmoja, wakati wa kuogelea ambao unajumuisha mzazi ndani ya maji unakuza uhusiano wa mtu mmoja-mmoja. Wakati wa somo, ni wewe tu na mdogo wako mkazingatia kila mmoja, kwa hivyo ni njia nzuri ya kutumia wakati mzuri peke yenu pamoja, onyesha wataalam ambao hutoa masomo ya kuogelea.

5. Hujenga misuli

Wakati wa kuogelea husaidia kukuza ukuaji muhimu na udhibiti wa misuli kwa watoto wachanga. Watoto watahitaji kukuza misuli inayohitajika kushikilia vichwa vyao juu, kusonga mikono na miguu, na kufanya kazi kwa msingi wao kwa kushirikiana na miili yao yote.

Swimming.org inabainisha kuwa sio tu kwamba wakati wa kuogelea kwa watoto huboresha nguvu zao za misuli na uwezo wao nje, lakini zoezi hilo hutoa faida za ndani pia kwa kupata viungo hivyo kusonga.

Kuogelea pia ni nzuri kwa afya ya moyo na mishipa na itasaidia kuimarisha moyo, mapafu, ubongo na mishipa ya damu ya mtoto wako.

6. Inaboresha uratibu na usawa

Pamoja na kujenga misuli, wakati katika bwawa unaweza kusaidia mtoto wako kuboresha uratibu na usawa. Sio rahisi kujifunza kusogeza mikono hiyo ndogo na miguu pamoja. Hata harakati ndogo zilizoratibiwa zinaonyesha kiwango kikubwa katika ukuaji wa mtoto wako.

Ilibainika kuwa masomo ya kuogelea yanaweza kusaidia kuboresha tabia za watoto wanapokua. Utafiti haukusema ni kwa nini watoto ambao wana masomo wanaweza kuishi vizuri nje ya maji katika mazingira ya dimbwi, lakini inaweza kuwa wamefundishwa kumsikiliza mkufunzi wa watu wazima kabla ya kuingia majini na wakachochewa kufuata maagizo.

7. Inaboresha mifumo ya kulala

Kama tulivyosema hapo awali, wakati wa dimbwi unachukua nguvu nyingi kwa watoto. Wako katika mazingira mapya, wakitumia miili yao kwa njia mpya kabisa, na wanafanya bidii zaidi kukaa joto.

Shughuli zote hizo za ziada hutumia nguvu nyingi, kwa hivyo unaweza kugundua kuwa mtoto wako amelala zaidi baada ya somo la kuogelea. Unaweza kulazimika kupanga ratiba kwa wakati wa kulala mara kwa mara kwenye dimbwi au kusonga wakati wa kulala siku ambazo muda wa kuogelea uko katika kawaida yako.

8. Inaboresha hamu ya kula

Hakuna kitu kama siku kwenye bwawa au pwani kukufanya uache njaa, na watoto wachanga hawana tofauti. Mazoezi yote hayo ya mwili ndani ya maji, pamoja na nguvu inachukua miili yao kidogo kukaa joto, huwaka kalori nyingi. Labda utaona kuongezeka kwa hamu ya mtoto wako baada ya muda wa kuogelea wa kawaida.

Vidokezo vya usalama

Watoto wachanga na watoto wachanga hawapaswi kuachwa peke yao karibu na mwili wowote wa maji, kama bafu au mabwawa. Ni muhimu kuzingatia kwamba mtoto anaweza kuzama kwenye inchi moja tu ya maji.

Kwa watoto chini ya umri wa miaka 4, ni bora kufanya "usimamizi wa kugusa." Hiyo inamaanisha kuwa mtu mzima anapaswa kuwa karibu vya kutosha kuwagusa wakati wote.

Hapa kuna vidokezo vingine vya kuzingatia wakati mtoto wako yuko karibu na maji:

• Jihadharini na hata miili ndogo ya maji, kama bafu, mabwawa, chemchemi, na hata makopo ya kumwagilia.
• Hakikisha kila wakati mtoto wako anasimamiwa na mtu mzima wakati wa kuogelea.
• Lazimisha sheria za usalama kuzunguka bwawa, kama hakuna kukimbia au kusukuma wengine chini ya maji.
• Tumia koti ya maisha ukiwa kwenye mashua. Usiruhusu vifaa vya kuchezea vya inflatable au magodoro kutumika badala ya koti ya maisha.
• Ondoa kabisa kifuniko cha dimbwi lako kabla ya kuogelea (ikiwa dimbwi lako lina kifuniko).
• Usinywe pombe, na uondoe usumbufu (kuzungumza kwenye simu yako, kufanya kazi kwenye kompyuta, nk) ikiwa unasimamia watoto wanaogelea.

Ishara za kuzama

AAP inatoa mwongozo wazi juu ya dalili zinazowezekana za uwezekano wa kuzama. Ishara ambazo zinaweza kuonyesha kuwa mtu yuko katika hatari ya kuzama ni pamoja na:

• kichwa kiko chini ndani ya maji, na mdomo uko katika kiwango cha maji
• kichwa kimegeuzwa nyuma na mdomo uko wazi
• macho ni glasi na tupu, au imefungwa
• kupumua hewa au kupumua
• kujaribu kuogelea au kujaribu kubingirika

Kuchukua

Kwa muda mrefu unapochukua tahadhari zote zinazohitajika na kumpa mtoto wako umakini wako usiogawanyika, wakati wa kuogelea unaweza kuwa salama kabisa.

Faida nyingine ya kuogelea kwa watoto wachanga ni kwamba ni uzoefu mzuri wa kushikamana kwa mzazi na mtoto. Katika ulimwengu wetu wenye shughuli nyingi, kasi ya kupunguza kasi ya kufurahiya uzoefu pamoja ni nadra.

Wakati wa kuogelea na watoto wetu hutuleta katika wakati wa sasa wakati tunawafundisha stadi muhimu za maisha. Kwa hivyo chukua begi lako la kuogelea na uingie!