Matibabu ya Asili ya Psoriasis Inverse

Content.

• Ni nini husababisha psoriasis?
• Kutibu psoriasis inverse
• Matibabu ya asili ya psoriasis inverse
• 1. Tabia nzuri za maisha
• 2. Matibabu ya mimea
• 3. Vidonge vya lishe
• 4. Uingiliaji wa mwili wa akili
• 5. Matibabu ya kwenda
• Kuchukua

Je! Psoriasis inverse ni nini?

Psoriasis ya nyuma ni aina ya psoriasis ambayo kawaida huonekana kama upele mwekundu unaong'aa kwenye mikunjo ya ngozi, kama vile kwapa, sehemu za siri, na chini ya matiti. Psoriasis inayobadilika haina mizani kwa sababu ya mazingira yenye unyevu ambapo inaonekana. Watu walio na psoriasis inverse wanaweza kupata usumbufu kwa sababu upele huonekana katika maeneo nyeti na laini.

Ikiwa una psoriasis inverse, unaweza pia kuwa na aina nyingine ya psoriasis. Plaque psoriasis ni aina ya kawaida ya psoriasis. Husababisha mabaka mekundu kwenye ngozi ambayo mara nyingi huendeleza mizani iliyoinuliwa, ya silvery. Aina zingine za psoriasis ni pamoja na:

• utumbo wa psoriasis
• pustular psoriasis
• psoriasis ya erythrodermic

Ni nini husababisha psoriasis?

Psoriasis ni hali sugu ya autoimmune ambayo inashambulia seli zenye afya za ngozi. Watu wengine wanaamini genetics ina jukumu katika kupata psoriasis. Mazingira na vichocheo vingine vinaweza kusababisha psoriasis kuwaka. Vichocheo vingine ni pamoja na:

• magonjwa
• dhiki
• majeraha ya ngozi
• kuvuta sigara
• dawa fulani

Unene kupita kiasi, jasho na msuguano wa ngozi vinaweza kufanya kuzuka kwa psoriasis iwe mbaya zaidi.

Unaweza kugundua una psoriasis baada ya kuona daktari wako kwa upele au kidonda ambacho hakitajiona peke yake. Wewe na daktari wako mnaweza kujadili chaguzi za hali hii ya maisha na kuamua njia bora ya usimamizi wa psoriasis yako.

Kutibu psoriasis inverse

Psoriasis ni hali isiyoweza kutibika. Unaweza kuisimamia kwa njia tofauti tofauti. Unapaswa kuepuka vichocheo ambavyo vinaweza kuzidisha dalili zako. Unapaswa pia kutafuta chaguzi za matibabu. Hizi ni pamoja na bidhaa za mada, tiba nyepesi, na dawa. Daktari wako anaweza kusaidia kuamua mpango bora wa matibabu kwako.

Tiba nyingi za dawa zinapatikana kwa kutibu dalili za psoriasis inverse. Matibabu mengine ya mstari wa kwanza ni:

• steroids ya kichwa
• lami ya makaa ya mawe
• vitamini D, au calcipotriene (Sorilux, Calcitrene, Dovonex)
• anthralin

Mikunjo ya ngozi inaweza kuzaa chachu na maambukizo mengine. Ikiwa hii itatokea, daktari wako atahitaji kukuchunguza ili kubaini matibabu sahihi. Maambukizi ya kuvu yanaweza kuhitaji dawa za ziada.

Matibabu ya asili ya psoriasis inverse

Unaweza kutaka kuzingatia matibabu ya asili ili kuongezea dawa zilizoagizwa au kupunguza nafasi ya psoriasis flare-up. Kuna chaguzi nyingi za asili ambazo unaweza kujaribu ambazo zinaweza kusaidia dalili zako za psoriasis. Wanasayansi hawajathibitisha kuwa matibabu haya yote hufanya kazi.

Ni muhimu kuzungumza na daktari wako kabla ya kujaribu matibabu yoyote mapya, pamoja na matibabu ya asili. Wanaweza kuguswa na dawa au matibabu mengine unayotumia.

1. Tabia nzuri za maisha

Njia moja ya kudhibiti psoriasis ni kufuata mtindo mzuri wa maisha. Unene na lishe duni inaweza kudhoofisha hali hiyo. Utafiti katika Jarida la Uingereza la Dermatology uligundua kuwa kupoteza uzito kunaweza kusaidia kuboresha psoriasis. Kupunguza uzito pia kunaweza kufanya matibabu ya psoriasis kuwa bora zaidi.

Njia rahisi za kuwa na afya ni pamoja na:

• kuingiza vyakula vyote kwenye lishe yako, kama matunda na mboga
• kula nyama konda na protini zingine zenye afya
• kupunguza ulaji wako wa sukari na vyakula vingine vilivyosindikwa

Unapaswa pia kufanya mazoezi ya kupoteza au kudumisha uzito mzuri.

2. Matibabu ya mimea

Watu wengine wanaamini kuwa tiba zingine za mitishamba zinaweza kutibu psoriasis. Utafiti uliochapishwa katika ushahidi uliopatikana kuwa Mahonia aquifolium inaweza kuwa tiba bora ya psoriasis. M. aquifolium ni aina ya zabibu inayopatikana Oregon. Mkusanyiko wa asilimia 10 ya mmea unaweza kusaidia psoriasis nyepesi hadi wastani. Unapaswa kuitumia tu isipokuwa tu ikiwa unatumia njia mbadala chini ya uongozi wa daktari wako.

Kuna pia ambayo aloe vera, mwarobaini, na dondoo tamu za Whey zinaweza kusaidia psoriasis.

Kuna matibabu mengine ya mitishamba ambayo yanaweza kufanya kazi. Unaweza kujaribu siki ya apple cider au mafuta ya chai ili kutibu psoriasis ya kichwa. Kuingiza gramu 1.5 hadi 3 (g) ya manjano kwa siku kunaweza kupunguza dalili za psoriasis.

3. Vidonge vya lishe

Ushahidi unaonyesha kuwa virutubisho vya lishe vinaweza kusaidia dalili za psoriasis. Walakini, Utawala wa Chakula na Dawa wa Merika haudhibiti virutubisho vya lishe. Bidhaa za virutubisho zinaweza kutofautiana sana.Ikiwa unapata athari yoyote kutoka kwa kutumia virutubisho vya lishe, acha kuzitumia.

Vidonge vifuatavyo vinaweza kusaidia kutibu dalili za psoriasis:

• vitamini D
• vitamini B-12
• seleniamu

Unapaswa kuchukua virutubisho vya mafuta ya samaki kwa dozi ndogo. Kuchukua zaidi ya 3 g kwa siku kunaweza kuathiri kuganda kwa damu, kupunguza damu yako, na kupunguza shinikizo la damu. Madhara ni pamoja na ladha isiyofaa, kiungulia, na kichefuchefu.

Vitamini D iko kwenye vyakula vingi, kama lax, vinywaji vyenye vitamini-D kama maziwa na juisi ya machungwa, na mayai. Unaweza pia kupata vitamini D kutoka kwa jua, ingawa unapaswa kupata mwangaza wa jua kwa dakika 10 kwa wakati mmoja.

4. Uingiliaji wa mwili wa akili

Dhiki ni kichocheo kinachotambuliwa cha psoriasis na hali zingine za autoimmune. Kuna njia kadhaa ambazo unaweza kutumia kuingiza mazoea ya mwili wa akili katika maisha yako ya kila siku:

• Jizoeze aromatherapy. Tumia mafuta fulani, kama vile chamomile, rose, na lavender, katika disfuser au bafu ili kupunguza mafadhaiko.
• Tafakari na wewe mwenyewe au katika mpangilio wa kikundi kwa dakika chache tu kwa siku au zaidi.
• Jizoeze akili ili kupunguza mafadhaiko na kuongeza uvumilivu wako kwa maumivu ya mwili na kihemko yanayosababishwa na psoriasis.

5. Matibabu ya kwenda

Ushahidi unaonyesha kuwa kuoga kwenye chemchemi za asili na kuambukizwa na jua kunaweza kupunguza dalili za psoriasis. Hii inajulikana kama balneotherapy au balneophototherapy. Bahari ya Chumvi katika Mediterania inajulikana kwa sifa zake za uponyaji kwa sababu ina asilimia kubwa ya chumvi katika maji yake na mwinuko wake chini ya usawa wa bahari hutoa mwangaza mzuri wa jua.

Kuna chemchemi za moto na chemchemi za madini huko Merika ambapo unaweza kupata matibabu haya.

Kuchukua

Moja ya matibabu haya inaweza kusaidia psoriasis yako inverse. Ongea na daktari wako kabla ya kuanza matibabu yoyote ya asili. Acha matibabu yoyote ambayo husababisha kuwasha, maumivu, au athari ya mzio.