Kuwa na Upasuaji wa Moyo wa wazi haukunizuia Kuendesha Mbio za Mbio za New York City

Content.

• Kugundua Nilihitaji Upasuaji wa Moyo
• Kilichonichukua Kwangu Bado Kamilisha Lengo Langu
• Jinsi Uzoefu Huu Umeathiri Maisha Yangu
• Pitia kwa

Unapokuwa na umri wa miaka 20, jambo la mwisho unalojali ni afya ya moyo wako - na ninasema kutoka kwa uzoefu kama mtu aliyezaliwa na ugonjwa wa ugonjwa wa ugonjwa, kasoro ya moyo ya kuzaliwa ya nadra. Hakika, nilikuwa na upasuaji wa moyo wazi kama mtoto kutibu kasoro hiyo. Lakini miaka baadaye, haikuwa mstari wa mbele akilini mwangu nilipokuwa nikiishi maisha yangu kama mwanafunzi nikifuatilia Ph.D yake. katika Jiji la New York. Mnamo mwaka wa 2012, nikiwa na umri wa miaka 24, niliamua kuanza mazoezi ya mbio za New York City Marathon, na baada ya muda mfupi, maisha kama nilijua yalibadilika milele.

Kugundua Nilihitaji Upasuaji wa Moyo

Kukimbia mbio za New York City Marathon ilikuwa ndoto mimi na dada yangu pacha na tulikuwa tumewahi tangu kuhamia Big Apple kwa chuo kikuu. Kabla ya kuanza mazoezi, nilijiona kama mkimbiaji wa kawaida, lakini hii ilikuwa mara ya kwanza kweli kuongeza mileage na kutoa changamoto kwa mwili wangu. Kila juma lilipopita, nilitumaini kuwa na nguvu zaidi, lakini ndivyo ilivyotokea. Kadiri nilivyozidi kukimbia, ndivyo nilivyohisi dhaifu. Sikuweza kushika mwendo, na nilijitahidi kupumua wakati wa kukimbia kwangu. Ilihisi kana kwamba nilikuwa nimechoka kila wakati. Wakati huo huo, pacha wangu alikuwa akinyoa dakika kutoka kwa kasi yake kama ilivyokuwa NBD. Mwanzoni, nilimshauri kuwa na aina fulani ya faida ya ushindani, lakini kadiri muda ulivyopita na niliendelea kurudi nyuma, nilijiuliza ikiwa kuna kitu kibaya kwangu. Hatimaye niliamua hakuna ubaya kumtembelea daktari wangu - hata kama ilikuwa kwa ajili ya amani ya akili tu. (Kuhusiana: Idadi ya Push-Ups Unayoweza Kufanya Inaweza Kutabiri Hatari Yako ya Ugonjwa wa Moyo)

Kwa hivyo, nilikwenda kwa daktari wangu wa jumla na kuelezea dalili zangu, nikifikiri kwamba, zaidi, ningelazimika kufanya mabadiliko ya kimsingi ya maisha. Baada ya yote, nilikuwa nikiishi maisha ya haraka sana mjini, nikipiga magoti nikipata Ph.D. (kwa hivyo usingizi wangu ulikosa), na mafunzo ya mbio za marathon. Ili kuwa salama, daktari wangu alinielekeza kwa daktari wa magonjwa ya moyo, ambaye, kwa kuzingatia historia yangu nikiwa na kasoro ya kuzaliwa ya moyo, alinituma nipate vipimo vya kimsingi, kutia ndani upimaji wa moyo (electrocardiogram) (ECG au EKG) na echocardiogram. Wiki moja baadaye, nilirudi ndani kujadili matokeo na nikapewa habari zinazobadilisha maisha: Nilihitaji kufanyiwa upasuaji wa moyo wa wazi (tena) na mbio za marathon miezi saba tu. (Kuhusiana: Mwanamke Huyu Alidhani Ana Wasiwasi, Lakini Kwa Kweli Ilikuwa Kasoro Adimu ya Moyo)

Inageuka, sababu nilikuwa najisikia kuchoka na nikipumua kupumua ni kwamba nilikuwa na urejeshwaji wa mapafu, hali ambayo valve ya mapafu (moja ya valves nne zinazodhibiti mtiririko wa damu) haifungi vizuri na husababisha damu kuvuja tena moyo, kulingana na Kliniki ya Mayo. Hii inamaanisha oksijeni kidogo kwa mapafu na oksijeni kidogo kwa mwili wote. Kadiri suala hili linavyozidi kuwa mbaya, kama ilivyokuwa kwangu, madaktari kawaida hupendekeza kupitishwa kwa valve ya mapafu ili kurudisha mtiririko wa damu mara kwa mara kwenye mapafu.

Labda unajiuliza, "mbio ilisababisha hii?" Lakini jibu ni hapana; urejeshwaji wa mapafu ni matokeo ya kawaida kwa watu wenye kasoro za moyo za kuzaliwa. Uwezekano mkubwa zaidi, nilikuwa nayo kwa miaka na iliendelea kuwa mbaya zaidi lakini niliona tu basi kwa sababu nilikuwa nikiuliza zaidi juu ya mwili wangu. Daktari wangu alielezea kuwa watu wengi hawapati dalili zozote zinazoonekana mapema - kama ilivyokuwa kwangu. Baada ya muda, hata hivyo, unaweza kuanza kusikia uchovu mwingi, kukosa pumzi, kuzimia wakati wa mazoezi, au kuona mapigo ya moyo ya kawaida. Kwa watu wengi, hakuna haja ya matibabu, lakini uchunguzi wa mara kwa mara. Kesi yangu ilikuwa kali, ikiniongoza kuhitaji ubadilishaji kamili wa valve ya mapafu.

Daktari wangu alisisitiza kuwa hii ndio sababu ni muhimu kwa watu walio na kasoro ya moyo kuzaliwa kuzaliwa mara kwa mara na kutazama shida. Lakini mara ya mwisho kumuona mtu kwa moyo wangu ilikuwa karibu miaka kumi kabla. Je! Sikujuaje kwamba moyo wangu unahitaji ufuatiliaji kwa maisha yangu yote? Kwa nini mtu hakuniambia hivyo nilipokuwa mdogo?

Baada ya kuacha miadi ya daktari wangu, mtu wa kwanza kumpigia simu alikuwa mama yangu. Alishtuka tu kuhusu habari hizo kama mimi. Nisingesema nilihisi hasira au kumchukia, lakini sikuweza kujizuia kuwaza: Mama yangu hakuwezaje kujua juu ya hili? Kwa nini hakuniambia kuwa ninahitaji kwenda kufuatilia mara kwa mara? Hakika madaktari wangu walimwambia - angalau kwa kiwango fulani - lakini mama yangu ni mhamiaji wa kizazi cha kwanza kutoka Korea Kusini. Kiingereza sio lugha yake ya kwanza. Kwa hivyo nilijadili kuwa mengi ambayo madaktari wangu wanaweza au hawakusema kwake yalipotea katika tafsiri. (Kuhusiana: Jinsi ya Kuunda Mazingira Jumuishi katika Nafasi ya Ustawi)

Kilichoimarisha uwindaji huu ni ukweli kwamba familia yangu ilikuwa imeshughulikia jambo la aina hii hapo awali. Nilipokuwa na umri wa miaka 7, baba yangu aliaga saratani ya ubongo - na nakumbuka jinsi ilivyokuwa ngumu kwa mama yangu kuhakikisha anapata huduma inayofaa. Juu ya gharama ya mlima ya matibabu, kizuizi cha lugha mara nyingi kilihisi kuwa kisichoweza kushindwa. Hata nikiwa mtoto mdogo, nakumbuka kulikuwa na mkanganyiko mwingi kuhusu matibabu hasa ambayo alihitaji, wakati aliohitaji, na kile tunachopaswa kufanya ili kujiandaa na kutegemeza kama familia. Ikafika wakati wakati baba yangu alikuwa akilazimika kusafiri kurudi Korea Kusini wakati alikuwa mgonjwa kupata huduma huko kwa sababu ilikuwa mapambano kama hayo kuabiri mfumo wa huduma ya afya hapa Amerika sikuwahi kufikiria kuwa kwa njia fulani iliyochanganyikiwa, sawa masuala yangeathiri mimi. Lakini sasa, sikuwa na chaguo ila kushughulikia matokeo.

Kilichonichukua Kwangu Bado Kamilisha Lengo Langu

Ingawa niliambiwa kwamba sikuwa nahitaji upasuaji huo mara moja, niliamua kuufanya, ili niweze kupona na bado napata wakati wa kufanya mazoezi ya mbio za marathon. Ninajua hiyo inaweza kusikika kukimbilia, lakini kukimbia mbio ilikuwa muhimu kwangu. Nilitumia mwaka mmoja kufanya kazi kwa bidii na mafunzo kufikia hatua hii, na sikuwa karibu kurudi nyuma sasa.

Nilifanyiwa upasuaji mnamo Januari 2013. Nilipoamka kutoka kwa utaratibu, nilichohisi ni maumivu tu. Baada ya kukaa hospitalini kwa siku tano, nilirudishwa nyumbani na kuanza mchakato wa kupona, ambao ulikuwa wa kinyama. Ilichukua muda kwa maumivu ambayo yalinipenya kwenye kifua changu kupungua na kwa wiki sikuruhusiwa kuinua chochote juu ya kiuno changu. Kwa hivyo shughuli nyingi za kila siku zilikuwa ngumu. Ilinibidi kutegemea sana familia yangu na marafiki kunipitisha wakati huo mgumu - iwe hiyo ilikuwa ikinisaidia kuvaa nguo, ununuzi wa mboga, kwenda na kutoka kazini, kusimamia shule, kati ya mambo mengine. (Hapa kuna mambo matano ambayo labda haujui kuhusu afya ya moyo wa wanawake.)

Baada ya miezi mitatu ya kupona, niliruhusiwa kufanya mazoezi. Kama unaweza kufikiria, ilibidi nianze polepole. Siku ya kwanza kurudi kwenye mazoezi, niliruka kwenye baiskeli ya mazoezi. Nilijitahidi kupitia mazoezi ya dakika 15 au 20 na kujiuliza kama marathon itakuwa kweli uwezekano kwangu. Lakini nilibaki nimedhamiria na kujihisi kuwa na nguvu kila nilipopanda baiskeli. Mwishowe, nilihitimu kwa elliptical, na mnamo Mei, nilijisajili kwa 5K yangu ya kwanza. Mashindano yalikuwa karibu na Hifadhi ya Kati na nakumbuka nilijivunia na nguvu kwa kuifanya iwe mbali. Wakati huo, I alijua Nilikuwa naenda kufika Novemba na kuvuka mstari wa kumaliza mbio za marathoni.

Kufuatia 5K mnamo Mei, nilishikilia ratiba ya mafunzo na dada yangu. Nilikuwa nimepona kabisa kutoka kwa upasuaji wangu, lakini ilikuwa ngumu kutambua jinsi nilivyohisi tofauti. Ni hadi nilipoanza kukata miti kwa kilomita nyingi ndipo nilipogundua jinsi moyo wangu ulivyokuwa ukinizuia. Nakumbuka kujisajili kwa 10K yangu ya kwanza na nikipita tu kwenye mstari wa kumaliza. Namaanisha, nilikuwa nimeishiwa pumzi, lakini nilijua ningeweza kuendelea. I alitaka kuendelea. Nilihisi kuwa na afya njema na nilijiamini zaidi. (Inahusiana: Kila kitu Unachohitaji Kujua Kuhusu Mafunzo ya Marathon kwa Kompyuta)

Njoo siku ya mbio za marathon, nilitarajia kuwa na vijiti vya kabla ya mbio, lakini sikufanya hivyo. Kitu pekee nilichohisi ni msisimko. Kwa mwanzo, sikuwahi kufikiria ningekimbia marathon mwanzoni. Lakini kukimbia moja hivi baada ya upasuaji wa moyo wazi? Hiyo ilikuwa inawezesha sana. Mtu yeyote ambaye ameendesha mbio ya New York City atakuambia kuwa ni mbio nzuri. Ilikuwa ya kufurahisha sana kupita kwenye borji zote na maelfu ya watu wakikushangilia. Marafiki na familia yangu wengi walikuwa pembeni na mama yangu na dada yangu mkubwa, ambao wanaishi L.A., walinirekodi video ambayo ilichezwa kwenye skrini wakati nilikuwa nikikimbia. Ilikuwa ya nguvu na ya kihemko.

Kufikia maili 20, nilianza kuhangaika, lakini jambo la kushangaza ni kwamba, haukuwa moyo wangu, ilikuwa miguu yangu tu ikihisi uchovu kutoka kwa mbio zote - na hiyo ilinichochea kuendelea. Nilipovuka mstari wa kumalizia, nilitokwa na machozi. Nilifanikiwa. Licha ya shida zote, niliifanya. Sijawahi kujivunia mwili wangu na uthabiti wake, lakini pia sikuweza kujizuia kushukuru kwa watu wote wazuri na wafanyikazi wa huduma ya afya ambao walihakikisha nimefika hapo.

Jinsi Uzoefu Huu Umeathiri Maisha Yangu

Kwa muda ninaoishi, itabidi nifuatilie moyo wangu. Kwa kweli, inatarajiwa kwamba nitahitaji ukarabati mwingine kwa miaka 10 hadi 15. Ingawa matatizo yangu ya kiafya kwa hakika si jambo la zamani, nafarijiwa na ukweli kwamba kuna mambo kuhusu afya yangu ambayo mimi unaweza kudhibiti. Madaktari wangu wanasema kwamba kukimbia, kukaa hai, kula afya, na kuwekeza katika afya yangu yote ni njia nzuri kwangu kuweka afya ya moyo wangu katika udhibiti. Lakini kuchukua kwangu kubwa ni jinsi ufikiaji muhimu wa huduma bora za afya ni, haswa kwa jamii zilizotengwa.

Kabla ya kuhangaika na afya yangu, nilikuwa nikitafuta Shahada ya Uzamivu. katika kazi ya kijamii, kwa hivyo nimekuwa na hamu ya kusaidia watu kila wakati. Lakini baada ya kufanyiwa upasuaji na kufufua kufadhaika kwa sababu ya kile kilichompata baba yangu, niliamua kuzingatia kazi yangu juu ya tofauti za kiafya kati ya watu wa rangi na kabila na jamii za wahamiaji wakati wa kuhitimu.

Leo, kama profesa msaidizi katika Shule ya Kazi ya Jamii katika Chuo Kikuu cha Washington, sio tu ninawafundisha wengine juu ya kuenea kwa tofauti hizi, lakini pia ninafanya kazi na wahamiaji moja kwa moja kusaidia kuboresha ufikiaji wao wa huduma za afya.

Juu ya vizuizi vya kimuundo na kijamii na kiuchumi, vizuizi vya lugha, haswa, huleta changamoto kubwa katika suala la kuwapa wahamiaji huduma ya afya ya hali ya juu na yenye ufanisi. Sio tu tunahitaji kushughulikia suala hilo, lakini pia tunahitaji kutoa huduma ambazo zinafaa kitamaduni na zinalenga mahitaji ya mtu binafsi ili kuongeza huduma za kinga na kuzuia maswala ya baadaye ya afya kati ya kundi hili la watu. (BTW, je! Unajua kwamba wanawake wana uwezekano wa kuishi mshtuko wa moyo ikiwa daktari wao ni wa kike?)

Bado kuna mengi ambayo hatuelewi kuhusu jinsi na kwa nini tofauti za idadi ya wahamiaji hukabili kila siku hazizingatiwi. Kwa hivyo nimejitolea kutafiti njia za kuboresha hali ya afya ya watu na kufanya kazi ndani ya jumuiya ili kujua jinsi sisi sote tunaweza kufanya vizuri zaidi. Sisi lazima fanya vyema zaidi ili kumpa kila mtu huduma ya nyumbani na afya anayostahili.

Jane Lee ni kujitolea kwa shirika la American Heart Heart's Go Red For Women "Wanawake halisi", mpango ambao unahimiza ufahamu juu ya wanawake na magonjwa ya moyo na hatua za kuokoa maisha zaidi.

Pitia kwa