Jennifer Lopez Aligundulika Akipanda Baiskeli ya nje ya Elliptical — Lakini, Je! Hiyo Ni Nini Hasa?

Content.

• Pitia kwa

Ukweli: Jennifer Lopez ndiye malkia wa mazoezi. Msanii huyo mwenye umri wa miaka 50 siku zote huwahamasisha mashabiki na mazoezi yake, na yeye sio mtu wa aibu kujaribu vitu vipya-ikiwa ni kujifunza jinsi ya kupiga densi au kufanya changamoto kali za mazoezi. Jaribio la hivi karibuni la mazoezi ya mwili ya J. Lo: baiskeli iliyosimama inayoonekana kama ElliptiGO.

Kama jina lake linavyopendekeza, ElliptiGO ni mseto kati ya baiskeli na mviringo, iliyoundwa kutumiwa nje. Kama elliptical, unaipanda ukisimama na kutumia majukwaa makubwa ya miguu ili kujiendeleza mbele. Kwa kadiri vipengele vya kuendesha baiskeli huenda, ElliptiGO ina magurudumu na vishikizo vinavyokupa uwezo wa kuvunja na kubadilisha gia. Inabadilika pia, hukuruhusu kurekebisha urefu wa vipini na saizi ya mwendo wa mviringo ili kutoshea mahitaji yako. Hata baridi zaidi: Unaweza kupanda vilima na baiskeli, ukifikia kasi ya hadi maili 25 kwa saa kwenye njia zile zile unazotembea, kukimbia, kukimbia, au baiskeli. (Inahusiana: Ni ipi bora: Treadmill au Elliptical?)

Lakini ni nini, haswa, ni faida gani za kutumia kizuizi cha eccentric, baiskeli-kukutana-mviringo badala ya mashine zingine za moyo (au kutembea wazi tu au kukimbia)? Sawa na mwenzake wa ndani wa duaradufu, ElliptiGO inaweza kutoa manufaa mengi sawa na kukimbia na kuendesha baiskeli, lakini bila athari kidogo kwenye viungo vyako, anasema Beau Burgau mtaalamu aliyeidhinishwa wa uimarishaji na hali (C.S.C.S.) na mwanzilishi wa Mafunzo ya GRIT. Sio tu upole kwenye magoti yako, viuno, na vifundoni, lakini msimamo wa kusimama usio na upande pia hupunguza mkazo kwenye shingo yako na nyuma huku ukiondoa usumbufu wa tandiko, anaongeza.

"Kutumia ElliptiGO ni njia salama, isiyo na athari, inayofaa kuendelea kusonga, kuinua kiwango cha moyo wako, kujenga uvumilivu, na kuongeza nguvu ndogo ya mwili na msingi," anaelezea Burgau, akibainisha kuwa baiskeli inaweza kuwa nzuri sana kwa kulenga gluti na quads. (Kuhusiana: Jaribu Ratiba hii ya Mazoezi ya HIIT yenye Athari za Chini Nyumbani)

Wakati ElliptiGO inaweza kuonekana kama dhana mpya, karibu ya baadaye, kweli imekuwa karibu kwa muongo mmoja na imeuzwa ulimwenguni kote. Baiskeli hizo zimetumika hata katika mbio kama vile Death Ride, tukio la baiskeli la maili 129 katika mwinuko wa futi 9,000 (nani alijua?).

Na, kama kupendeza kama ElliptiGO inavyoweza kuonekana, hakuna swali kwamba J. Lo anaongeza kiini cha baiskeli. Kutoka kwa muonekano wake, amekuwa akitumia moja wapo ya mifano ya kizazi kipya, ElliptiGo R11, inayojulikana kwa mwendo wake wa kupiga mbio. Wakati unapanda mmoja wa wavulana hawa mbaya anaonekana kama wa kufurahisha, J. Lo's ElliptiGO ana mwinuko bei ya $3,699. Ni kweli, huko ni miundo ya bei nafuu inapatikana (ingawa ina vipengele vichache), kama vile ElliptiGO SUB ya $799 (baiskeli ya kusimama ya OG ya chapa) au ElliptiGO 3C ya $2,199, iliyopewa jina la "kiwango cha kuingia" baiskeli ya hatua ndefu ya duara.

Je! Hauna pesa za baiskeli nzuri ya nje ya mviringo? (Sawa.) Tiririsha J. yako ya ndani na baiskeli hii ya bei rahisi ya kukunja badala yake.

Pitia kwa