Nini cha kujua kuhusu maumivu ya pamoja

Content.

• Maelezo ya jumla
• Ni nini husababisha maumivu ya viungo?
• Arthritis
• Sababu zingine
• Je! Ni dalili gani za maumivu ya pamoja?
• Je! Maumivu ya pamoja hugunduliwaje?
• Je! Maumivu ya viungo hutibiwaje?
• Matibabu ya nyumbani
• Matibabu
• Je! Ni maoni gani kwa watu walio na maumivu ya viungo?

Maelezo ya jumla

Viungo ni sehemu za mwili wako ambapo mifupa yako hukutana. Viungo huruhusu mifupa ya mifupa yako kusonga. Viungo ni pamoja na:

• mabega
• nyonga
• viwiko
• magoti

Maumivu ya pamoja yanamaanisha usumbufu, maumivu, na uchungu katika viungo vyovyote vya mwili. Maumivu ya pamoja ni malalamiko ya kawaida. Haihitaji kawaida ziara ya hospitali.

Wakati mwingine, maumivu ya pamoja ni matokeo ya ugonjwa au jeraha. Arthritis pia ni sababu ya kawaida ya maumivu ya viungo. Walakini, inaweza pia kuwa kwa sababu ya hali zingine au sababu.

Ni nini husababisha maumivu ya viungo?

Arthritis

Moja ya sababu za kawaida za maumivu ya pamoja ni ugonjwa wa arthritis. Aina kuu mbili za ugonjwa wa arthritis ni osteoarthritis (OA) na ugonjwa wa damu (RA).

Kulingana na Chuo Kikuu cha Amerika cha Rheumatology, OA ni ya kawaida kwa watu wazima zaidi ya miaka 40. Inaendelea polepole na huathiri viungo vinavyotumiwa kama vile:

• mikono
• mikono
• nyonga
• magoti

Maumivu ya pamoja kwa sababu ya OA hutokana na kuharibika kwa shayiri ambayo hutumika kama mto na mshtuko wa mshtuko kwa viungo.

Aina ya pili ya arthritis ni RA. Kulingana na Arthritis Foundation, RA inaathiri Wamarekani wapatao milioni 1.5. Kwa kawaida huathiri wanawake kuliko wanaume.

Inaweza kuharibika na kudhoofisha viungo kwa muda. RA husababisha maumivu, kuvimba, na kuongezeka kwa maji kwenye viungo wakati mfumo wa kinga ya mwili unashambulia utando unaoweka viungo.

Sababu zingine

Maumivu ya pamoja yanaweza kusababishwa na:

• bursiti, au kuvimba kwa pedi za kutuliza karibu na viungo
• lupus
• gout
• magonjwa fulani ya kuambukiza, kama matumbwitumbwi, mafua, na homa ya ini
• chondromalacia ya patella, au kuvunjika kwa cartilage kwenye kneecap
• jeraha
• tendinitis, au kuvimba kwa tendon
• maambukizi ya mfupa au pamoja
• matumizi mabaya ya pamoja
• saratani
• fibromyalgia
• ugonjwa wa mifupa
• sarcoidosis
• rickets

Je! Ni dalili gani za maumivu ya pamoja?

Katika hali nyingine, maumivu yako ya pamoja yatakuhitaji kuonana na daktari. Unapaswa kufanya miadi ikiwa haujui sababu ya maumivu yako ya pamoja na unapata dalili zingine zisizoelezewa.

Unapaswa pia kuona daktari ikiwa:

• eneo karibu na kiungo limevimba, nyekundu, laini, au joto kwa kugusa
• maumivu yanaendelea kwa siku tatu au zaidi
• una homa lakini hakuna dalili zingine za homa

Nenda kwenye chumba cha dharura ikiwa yoyote yafuatayo yatatokea:

• Umepata jeraha kubwa.
• Pamoja inaonekana kuwa na ulemavu.
• Uvimbe wa pamoja hufanyika ghafla.
• Pamoja ni immobile kabisa.
• Una maumivu makali ya viungo.

Je! Maumivu ya pamoja hugunduliwaje?

Daktari wako labda atafanya uchunguzi wa mwili. Pia watakuuliza maswali kadhaa juu ya maumivu yako ya pamoja. Hii inaweza kusaidia kupunguza sababu zinazowezekana.

X-ray ya pamoja inaweza kuhitajika kutambua uharibifu wa viungo vinavyohusiana na arthritis.

Ikiwa daktari wako anashuku kuna sababu nyingine, wanaweza kuagiza jaribio la damu ili kuchungulia shida zingine za autoimmune. Wanaweza pia kuomba kipimo cha kiwango cha mchanga ili kupima kiwango cha uchochezi mwilini au hesabu kamili ya damu.

Je! Maumivu ya viungo hutibiwaje?

Matibabu ya nyumbani

Madaktari wanaona OA na RA kuwa hali sugu. Hakuna tiba inayopatikana sasa ambayo itaondoa kabisa maumivu ya pamoja yanayohusiana na ugonjwa wa arthritis au kuifanya isirudi. Walakini, kuna njia za kudhibiti maumivu:

• Inaweza kusaidia kutumia dawa za kupunguza maumivu au kuchukua dawa za kuzuia uchochezi zisizo za kawaida ili kupunguza maumivu, uvimbe, na uchochezi.
• Kaa na mazoezi ya mwili na fuata mpango wa mazoezi ya mwili ukilenga mazoezi ya wastani.
• Nyoosha kabla ya kufanya mazoezi ili kudumisha mwendo mzuri katika viungo vyako.
• Weka uzito wako wa mwili ndani ya anuwai nzuri. Hii itapunguza mafadhaiko kwenye viungo.
• Ikiwa maumivu yako hayatokani na ugonjwa wa arthritis, unaweza kujaribu kuchukua dawa isiyo ya dawa, dawa ya kuzuia uchochezi, kupata massage, kuoga kwa joto, kunyoosha mara kwa mara, na kupata mapumziko ya kutosha.

Matibabu

Chaguo zako za matibabu zitategemea sababu ya maumivu. Katika hali nyingine, daktari wako atahitaji kuteka giligili iliyokusanywa katika eneo la pamoja ili kupima maambukizo au gout au sababu zingine za maumivu ya pamoja. Wanaweza pia kupendekeza upasuaji kuchukua nafasi ya pamoja.

Njia zingine za matibabu zisizo za upasuaji zinaweza kujumuisha mabadiliko ya mtindo wa maisha au dawa ambazo zinaweza kusababisha RA yako kwenda kwenye msamaha. Katika kesi ya RA, daktari wako atashughulikia kwanza uchochezi. Mara tu RA inapoingia kwenye msamaha, matibabu yako yatazingatia kuweka nguvu juu ya hali yako ili uepuke kuwaka moto.

Je! Ni maoni gani kwa watu walio na maumivu ya viungo?

Maumivu ya pamoja mara nyingi ni matokeo ya uharibifu unaotokea kupitia kuchakaa kwa kawaida. Walakini, inaweza pia kuwa ishara ya maambukizo au RA inayoweza kudhoofisha.

Unapaswa kuonana na daktari wako ikiwa una maumivu ya viungo yasiyofafanuliwa, haswa ikiwa hayataondoka yenyewe baada ya siku chache. Kugundua na utambuzi wa mapema kunaweza kuruhusu matibabu madhubuti ya sababu inayosababisha usumbufu wako.